Йога Лето

 Наш выездной семинар  - в котором мы ОТДЫХАЕМ, работаем с Телом, с подсознанием, с проявленными  телесными симптомами, много дышим и обучаемся пранаяме для снятия стресса, тревожных состояний, для нормализации давления, в качестве помощи при клинической депрессии, для уменьшения болевого синдрома (головные боли, боли при ПМС), для нормализации сна. Мы расслабляем тело и психику, работаем с нервной системой, тщательно прорабатываем себя- от макушки головы до кончиков пальцев ног, перед сном проводим - медитацию йога-нидру, тратаку, костер, спа процедуры.

Также планируется занятие по Аштанга йоге и| или йогатерапии по согласованию с группой.

Вкуснейшее  питание - шведский стол (завтрак, ужин)

Релакс тур с большим количеством практик и погружения в себя в компании единомышленников.

• Полное погружение в Практику (дыхание, созерцание, движение, расслабление)
• Мягкая реабилитация
• Короткая Перезагрузка для работающих или проживающих в условиях стресса
• Идеально для начинающих заниматься йогой
• Тем, кто хочет научиться правильному дыханию
• Отлично для восстановления активности после болезни
• Интерес самоанализа, самопознания и работу с психикой через тело
• Пранаяма и дыхательные практики для продолжающих практиков
• Включение в работу жизненно-важного центра - остова - позвоночник
• Воспитание своего физического тела и укрепление психики
• Тратака на свечу, костер, медитативные погружения в пространство
• Тратака на пространственный обьект
• Последовательное очищение тонких каналов нади, снятие блоков и зажимов
• Работа с подсознанием в медитативных практиках и в йога-нидре
• Развитие навыков тонкочувственного восприятия
• Обучение первым шагам медитации
• Медитации - аффирмации и исполнения задуманного
• Овладение редкой и секретной практикой Гималайских Йогов
• Банные процедуры
• Очень вкусное питание - шведский стол
• Возможность побыть в компании единомышленников