Ретрит Прощай выгорание!
Детали тура
Дней
1 день
Тип тура
Йога и ретриты
Язык тура
Русский
Комфорт
Высокий
Активность
Для всех
Возраст группы
18-99
Отдых для тела и души. В комфортабельном отеле, с трехразовым питанием и спа-комплексом, в шикарном сосновом бору в Подмосковье с программой психологической перезагрузки. (2 ночи и 3 дня).
Программа перезагрузки
Знакомство с новыми людьми в приятной атмосфере
Посещение спа- салона
Встречи с профессиональными психотерапевтами для снятия усталости, напряжения, страхов, чувства вины.
Телесные практики для восстановления тела, разблокируем зажимы, освободим энергию вашего тела.
Дискотека, общение, питание по системе все включено.
День 1. 17:00 заезд. Расселение. Ужин. Знакомство
Найти своих и успокоиться. Представим друг другу себя и свою усталость. Внимание и поддержка каждому. Тренера обозначат каждому путь выхода из клетки рутины. С 21:00 свободное время
День 2. Завтрак. Занятие 2. Энергия выхода
В нашем теле блоков, где прячется наша сила. При помощи телесных практик будем освобождаться и наполняться энергией. Подарим себе нежность и заботу. (Удобно в спортивной одежде + носочки)
Обед. Занятие 3 Бешенная белка (посещение по желанию)
Как я выражаю агрессию. Как говорить нет, как показать свое недовольство. Лекция и метафорическая практика. Поспорим и посмотрим.
Ужин. Занятие 4 Укрощение драконов.
Что делать со страхом, виной и стыдом? Психодрама (разыграем, разберем, как справляться с токсичными чувствами). С 21:00 свободное время (диско, спа, сон, общение)
День 3. Завтрак. Занятие 5. Всем ты белка хороша!
Возвращаем ценность себя, мотивацию и строим собственные цели. Работа в парах, трансовые практики.
Выезд в 15.00.
- Вы станете привлекательным для интересных людей, и отстроите, тех, кто висит на шее. Ваша энергия, креативность, уверенность станут магнитом для выгодных предложений, денег и любви.
Организатор туров
Вместо опенспейса, управленческой должности и ощущения «ещё один созвон — и я растворюсь в воздухе» выбрала путешествия.
Просто в какой-то момент поняла: путешествия — это не то, что я позволяю себе два раза в год по графику. Это то, чем я дышу.
Сначала для семьи и друзей планировала маршруты, списки в заметках, чтобы никто не голодал, не скучал и не терялся. Потом для коллег, которые вдруг перестали быть просто коллегами, а стали попутчиками. А дальше — ретриты, которые выросли из этого «давайте ещё куда-нибудь».
В наших поездках я отвечаю за атмосферу.
За то, чтобы было душевно, удобно и с запасом нежности к каждому.
И да, за юмор. Потому что иногда лучшая перезагрузка — это просто выдохнуть и посмеяться над тем, как ловко мы научились принимать «надо» за «хочу».
Кстати, о «надо». Наши ретриты — для тех, кто устал от этого слова.
Кто бежит, везёт, тянет, тащит, а отдых выглядит как… падение в кровать с телефоном в руке и ощущением, что «опять ничего не успела».
Для тех, кто хочет за три дня перестать быть белкой в колесе — и вспомнить, что колёса вообще-то придумали не для этого.
Это не про побег. Это про возвращение: к себе, к энергии, к жизни, где вы — главный автор, а не исполнитель чужого сценария.
Приезжайте. У нас тут тепло, искренне и очень живое.
Программа
17:00 Заезд. Расселение. (Трансфер из Москвы включен в стоимость).
18:00 19:00 Ужин.
19:00 - 21:00 Занятие 1. Знакомимся друг с другом. Определяем размеры клеток, в которых мы оказались, скорость вращения колеса и степень усталость. Арт-терапевтическая практика.
21:00 Свободное время.
Маршрут
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Дополнительные услуги
Можно приобрести в процессе бронированияПоявились вопросы?
