Йога-туры и ретриты в октябре

Впечатления о трекинге с йогой по восточной части ликийской тропы в октябре Я уже полтора года занимаюсь йогой, и в один момент возникла идея поехать в тур с йогой и трекингом, и я начала искать туры. Для меня были важны отзывы, хорошая продуманная программа и баланс занятий трекингом и йогой, и наличие классного преподавателя по подходящему мне направлению. Тур я забронировала где-то за пару месяцев, в чате со мной плотно общались, отвечали на вопросы, прислали всю информацию о преподавателе, которую я спрашивала. В ходе подготовки к туру добавили в чат, прислали памятку и презентацию. Время первой встречи сдвинулось на час в большую сторону. В целом все остальное +- соответствовало программе (иногда были корректировки, но некритичные). Как правило, утром и вечером мы занимались йогой, но мне лично ее не хватило в некоторые дни, когда были длинные переходы, и мы поздно возвращались. В целом тропа далась мне сильно сложнее, чем я ожилала, хотя я регулярно занимаюсь спортом, но опыт такого долгого треккинга был у меня впервые. Были дни, в которые мы шагали, наверное, по 10 часов, один маршрут - это очень долгий подъем в гору, потом спуск, второй маршрут - переменный с небольшими равнинами долгий подъем и спуск. У нас была группа 8 человек + Оля как гид/ преподаватель. Все очень хорошие девушки, хотя у меня были страхи по этому поводу, и одна пара. Также я переживала по поводу мест проживания на маршруте, но в целом все места проживания (гостевые домы) были хорошие, с хорошими условиями, только один раз столкнулись с тем, что не было горячей воды по нашему приходу вечером, но через несколько часов она появилась. В Каше отель был вообще очень хороший, достался номер с видом на море. Иногда были немного сомнительные завтраки, но всегда были яйца, овощи, какие-то фрукты, в целом я не голодала, но было куда стремиться) В первой деревне, где мы были на маршруте, в Чиралы было в целом довольно прохладно, деревня с разных сторон окружена горами и солнце греет не очень долгое время, ночи тоже были прохладные, тут пригодилась вся теплая одежда. Из комментариев: мне лично не хватило йоги, прям полноценных практик с медитациями и шавасанами часа так на полтора, все же сновной мой пункт в туре была йога), но не скажу, что это сильно испортило впечатления. Отдельно отмечу поддержку гида на маршруте, я много ныла, но Оля не дала мне сдаться, и в итоге я прошла всю тропу) в итоге получилось больше 120 км. Многие задрживались в финальной точке маршруте на один или больше дней дольше, в целом это тоже неплохо, когда можно немного “откиснуть” после активных дней. В +1 день я съездила на автобусе в Демре, чтобы посмотреть Миру. Погода была очень хорошая, ноль дней дождя, почти все дни было очень тепло, даже жарко, но возникло впечатление, что лучше ходить по тропе осенью или весной, чем летом из-за еще большей температуры. На мой взгляд, иметь палки обязательно. Теперь есть план продолжить трекинг по западной части, посмотрим, как оно пойдет) может быть, без таких длинных переходов, а только с небольшими вылазками. P. S. Не дали полежать на тропе!

Для тех, кто никогда НЕ ходил в тренинги и НЕ занимался йогой, надеюсь будет полезен мой отзыв. 
 Я путешествовала достаточно, по Европе и Азии, от отелей системы алл ин до самостоятельного планирования интересного отпуска, но такой формат я пробовала впервые. Я доверилась организаторам. И это было лучшее решение за много лет, во многом благодаря именно Оле - нашему гиду и потрясающему человеку. Для всех, кто читает меня и сомневается в формате тура (а как ездить в группе незнакомыми людьми?) или в своих силах (как и я - никогда не пробовавшие йоги и без опыта походов) сразу скажу - что все эти сомнения можно смело отставить, потому что о вас в буквальном смысле ПОЗАБОТЯТСЯ, причем искренне и по-дружески. У Оли необычайный талант сплочать самых разных по-характерам людей и создавать действительно команду! Я для себя закрыла Турцию ( с ее отдыхом отельного формата) лет 15 назад и ре-открыла ее заново именно на Ликийской тропе и я в полнейшем восторге! Все в туре продумано очень грамотно - вы сразу же попадаете в дружескую атмосферу к человеку, у которого есть последовательный план и решения на любые ваши вопросы. Программа очень насыщенная и предусматривает постепенную адаптацию к планомерным физ нагрузкам на треках, а йога - это просто спасение для усталых ног и забитых мышц. Да, стоит понимать что 20км по городу и 20 км по горам - это не одно и то же, но, поверьте, вы осилите ливийскую с удовольствием. 

Я познакомилась с Йогой, а Йога ( в лице Оли) познакомила меня с моим телом, я очень многое узнала ( и забираю этот бесценный опыт с собой) о его расслаблении и о том, как себя буквально спасти от усталости после нагрузок. Я научилась наполняться энергией на целый день, а затем снимать напряжение (в том числе эмоциональное) после активных треков.
 Я ехала с определенным запросом в эту поездку и могу сказать, что я обрела гораздо больше, чем запрашивала и это не только фантастические виды Турецкого ландшафта ( которые, поверьте, стоят того, чтобы это увидеть своими глазами), я обрела множество внутренних открытий, внутренний баланс, знания, новых друзей.
Я могла бы бесконечно расписывать мои восторги от тура, но все это не поместится в один отзыв. Поэтому я лучше скажу тем, кто сомневается или (как и я ) пристально выбирает между турами - выбирайте - и вы НЕ ошибетесь. Света и Оля - действительно чудесные люди с которыми хоть на гору, хоть в разведку. Выбирайте Ликийку - этот опыт вы будете хранить и вспоминать с благодарностью к себе и к организаторам тура. 

В середине тура я спросила себя - всем ли я довольна ? Нравится ли мне такой формат? Готова ли я поехать снова в такой формат? И тогда и сейчас я могу сказать - да, не просто готова, я настроена на Западную Ликийку и теперь моим больше желанием является собраться снова нашей группой и пройти вместе еще пару десятков интереснейших в жизни километров. 

Оля, Света я Вас искренне Благодарю, то, как вы это делаете - это искусство! 


Пишу отзыв о своем прохождении Ликийской тропы под руководством Кругосветки и нашего замечательного гида Оли! Прошло уже 2 недели после приезда домой, а я до сих пор под впечатлением от путешествия! Это было невероятно, волшебно, чудесно и неподражаемо! Каждый день был настолько насыщен впечатлениями, непередаваемо красивыми видами, восторгом эмоций, что ощущение как будто я провела не неделю в Турции, а месяц! Хочу особо отменить высокий уровень организации тура. Мне, как новичку в поездке за границу самостоятельно, был важен каждый шаг, начиная с покупки билетов и обмена валюты, и заканчивая перемещением до аэропорта. Меня курировали и отвечали на все мои вопросы во всех подробностях. Мне очень понравилась памятка тура, которую я изучила вдоль и поперек, и использовала ее как инструкцию в выборе одежды для тура (в итоге у меня не было ничего лишнего), обуви (это очень важно для такого непростого трекинга), пошаговый план как добраться самостоятельно из аэропорта (смогла легко найти шатл автобус до 1 терминала и уехать до места встречи на трамвае, сэкономив кучу денег), по сути мне даже не понадобился роуминг, хотя я его тоже подключала для связи в мессенджерах. Всё описание тура совпало не просто на 100%, а даже больше. Было еще лучше, еще вкуснее, еще захватывающе, чем на словах. Огромным бонусом в трекинге была йога под руководством нашего очаровательного и мега вдохновляющего йога учителя Оли. Оля, ты покорила мое сердце!!! У нас было активное начало дня благодаря йоге, интересные практики в процессе дня и помощь своим мышцам вечером. Для меня это тур был новым опытом, ни разу в подобные авантюры я не ввязывалась, но это путешествие превзошло все мои ожидания. У меня было много страхов, но ни один из них не подтвердился в процессе. Очень советую каждому хотя бы раз для себя выбрать такой активный тревел-формат, вы точно не останетесь равнодушным и разочарованным. После прохождения восточной части Ликийской тропы, я теперь мечтаю о западной, НО только с Кругосветкой! Вы настолько высоко подняли для меня планку организации туров, что теперь все последующие я точно буду сравнивать с этим опытом)))