Оздоровительные туры на Алтай

Эмоции самые положительные. «Атарай»-отличный центр. 10/10. Территория, атмосфера, условия - все было прекрасно. Персонал просто невероятно дружелюбный и приятный. Этот тур сильно повлиял на мое духовное состояние, очень наполнил меня. Рекомендую всем!

Я приехала на Алтай очень уставшей, а вернулась с новыми силами и желанием жить и работать. На ретрит «Жизнь – Река» я приехала очень уставшей. Хотелось прежде всего восстановиться, выдохнуть, выйти из привычной суеты, а ещё найти для себя новые смыслы в жизни и работе. Когда выбирала ретрит, меня сразу привлекло, что группа будет совсем небольшой, до пяти человек, и программа не предполагает постоянных экскурсий и переездов. Мне хотелось не бегать по достопримечательностям, а действительно побыть на Алтае, на природе, в тишине и наконец никуда не спешить. В итоге именно сочетание отдыха и смысловой части мне понравилось больше всего. Мы жили прямо на берегу Катуни, утром делали зарядку, дыхательные и телесные практики с видом на реку, днём было свободное время и творческие занятия, вечером собирались на разговоры. Были глубокие практики на самопознание, звуковые сессии, рисование, работа руками. При этом не было ощущения, что ты приехал на обучение и теперь должен постоянно что-то прорабатывать. Всё очень естественно вплеталось в жизнь и само путешествие. Отдельное удовольствие – природа Алтая. Катунь буквально рядом с домом, горы, поездка к высокогорному озеру, деревня мастеров. Можно было гулять, сидеть у реки или просто уйти в свой домик и побыть одной. Для меня было очень важно, что у каждой было отдельное проживание: когда хотелось общения, мы были вместе, когда хотелось тишины, у тебя всегда оставалось своё пространство. Очень тепло вспоминаю нашу маленькую группу. Все приехали со своими вопросами и своей жизненной историей, но сложилась удивительно спокойная и принимающая атмосфера. Никто никого не заглушал, каждой хватало места и времени говорить, слушать, думать о себе. И во многом эту атмосферу создаёт сама Анастасия. Она очень щедро делится своими знаниями, опытом, своим взглядом на жизнь и при этом ничего не навязывает. Чувствуется, сколько внимания и сил она вкладывает в каждую участницу. Даже еда стала отдельной частью впечатлений: Анастасия готовила сама, питание было преимущественно вегетарианским, и неожиданно для меня мы всей группой каждый раз ждали этих завтраков, обедов и ужинов с удовольствием. А завершили всё чудесной баней. Для меня эта неделя стала возможностью остановиться и посмотреть на свою жизнь немного со стороны. Что-то переосмыслить, сделать выводы, принять новые решения. Я ехала очень уставшей, а вернулась эмоционально восстановленной, с новыми силами и, что для меня особенно важно, с новым желанием жить и работать. Я бы рекомендовала этот ретрит тем, кому сейчас хочется не насыщенной туристической программы, а другого путешествия: замедлиться, побыть на природе и в тишине, подумать о себе и своей жизни, восстановить силы и услышать, куда хочется двигаться дальше. Если вам откликается именно такой формат Алтая, сюда точно стоит ехать.

Тур прошел замечательно. Очень удобные домики для проживания, комфортно было находиться. Время располагало для уединения с собой. По наполненности программы тоже все понравилось: баня, две вылазки на местные достопримечательности, и, конечно, сама йога была хороша. Больше был фокус на саунд хилинг, что-то новое для меня и очень хорошо погружает в знакомство с собой. Хотелось по больше вечеров с костровищем, но у погоды оказались свои планы на тот счет)