Вибрации Шри-Ланки: практика медитации в топ локациях за 9 дней

После перелёта мы встретим тебя в аэропорту и, ты сразу окунёшься в колорит Цейлона. У нас не будет долгой поездки до отеля, мы разместимся в Коломбо, чтобы завтра неспешно прогуляться по столице Шри-Ланки.

Сегодня ты спокойно приходишь в себя от самолётов. А вечером мы встречаемся на ужине (включён), чтобы познакомиться и обсудить дальнейшие планы. После собираемся на первую вводную практику медитации, где Константин познакомит тебя с сахаджа-йогой и, ты сразу сможешь попрактиковать один из методов самочистки от накопившейся негативности.

Утром, перед завтраком, мы встречаемся для коллективной медитации (продолжительность сеанса не более 15 минут), а после отправимся к мечети Джами уль-Альфар или Красной мечети, получившей своё название из-за нестандартной бело-красной отделке фасадов здания. Это архитектурное решение сделало её одной из главных достопримечательностей города и ярко выделяет на фоне остальных построек.

После заглянем в необычный буддийский храм Гангарамая, который тоже отличается своей уникальной архитектурой, сочетающей в себе индийский, тайский и китайский стили.

Поужинаем в городе местным чикен-карри (не включён), и на закате поднимемся на смотровую площадку ресторана Cinnamon Red Colombo, где полюбуемся потрясающими видами на вечерний город.

Завершим день вечерней медитацией и ляжем пораньше, ведь встать нам придётся в 3 утра, чтобы отправиться в путь до древней столицы острова - города Анурадхапура. Это будет самый дальний переезд за всё наше путешествие, ведь мы доберёмся практически до севера Шри-Ланки (дорога займёт около 4х часов и 200 км).

После того, как доберёмся до древней столицы, сначала мы позавтракаем, а потом отправимся к священному дереву Джая Шри Маха Бодхи - уникальному сокровищу буддизма. Это самое старое дерево в мире, которому насчитывается больше 2300 лет! Прямой потомок дерева, под которым Будда достиг просветления.

Затем мы посетим древние монастырские комплексы Абхаягири иДжетавана с их величайшими ступами, которые входят в число самых крупных памятников буддизма мира.

Завершим сегодняшний день осмотром высеченного в скале храма Исурумуния и  медитацией на берегу живописного пруда Тисса Вева вместе с практикой чистки.

Отдохнем от пеших прогулок в недолгом переезде в местечко рядом с Сигирией (в дороге не более 1,5 часа) и заселимся в отель.

Сегодня мы встаём пораньше, чтобы до жары в комфорте подняться на Львиную скалу Сигирия(5в., Юнеско), посетим пещерный храм в Дамбулле.

На обед (включён) попробуем национальную кухню: рис с карри и другие вкусняшки в обстановке Аюрведического сада специй, где после увидим как выращивают ароматные приправы, заглянем в индуистский храм и к вечеру разместимся в видовом отеле (ужин включён).

После ужина и вечерней медитации попрактикуем оздоровительный самомассаж, который запустит лимфу и снимет напряжение и усталость, накопившиеся после долгого дня.

Утром, после завтрака и медитации, мы ненадолго задержимся в отеле для того, чтобы увидеть купание слонов! Наш отель находится на территории слоновьиго питомника, где нам представится уникальная возможность понаблюдать за этими удивительными животными.

Затем мы отправимся в живописный Королевский ботанический сад, заглянем в Международный буддийский центр, а после обеда (не включён) отправимся в знаменитый храм зуба Будды и на шоу национальных танцев в Канди (ужин включён).

Вечером встретимся на традиционную коллективную медитацию.

Перемещаемся в горную часть Шри-Ланки, остановимся посмотреть на красивые водопады Рамбода, научимся собирать настоящий цейлонский чай и продегустируем разные его сорта, заедем в Маленькую Англию - Нувара-Элию и отправим открытки родным из старейшего почтового отделения 19 века.

Послушаем вибрации в индуистских храмах Ганеши и Сита Аман Ковил (Ханумана), а вечером отдохнем в медитации (ужин включён).

Проснёмся затемно, чтобы совершить лёгкий треккинг среди чайных плантаций на вершину Малого пика Адама, где мы встретим рассвет в тихой медитации. Не отрываясь от окружающей живописной природы, проведём практику самочистки землёй.

После вернёмся в отель на завтрак, а затем прокатимся на поезде из индийских фильмов и увидим тот самый 9-арочный мост - визитную карточку острова, где сделаем шедевральные фотографии. По дороге в отель заедем на секретный водопад, чтобы искупаться и здесь же проведём технику чистки водой (ужин включён).

Сегодняшний день - кульминация нашего шриланкийского путешествия. В 5 утра мы отправимся в национальный парк Яла на поиски диких животных! Запасёмся удачей, чтобы увидеть леопардов, слонов, крокодилов и множество других представителей местной фауны в естественной среде обитания.

После обеда мы поедем на Южное побережье, где сделаем остановку у маяка Девундара, прогуляемся по кокосовой роще в Мириссе, а вечером после ужина (не включён) проведём финальную коллективную медитацию на берегу Индийского океана, подведём промежуточные итоги своего самопознания и почистимся огнём.

После завтрака мы прощаемся со Шри-Ланкой, отправляемся на трансфере в аэропорт и летим домой. Если ты хочешь ещё остаться, погостить на острове, и продолжить практику медитации, сообщи нам об этом. Мы подскажем, где можно остановиться или как добраться до нужного тебе места.