Я тренер групповых программ и инструктор лечебной физкультуры.
Имею медицинское, физкультурное и психологическое образование.

Я и мой супруг, организуем авторские активные фитнес туры в Абхазию с 2017 года. С каждым годом мы улучшали дом, делая его комфортнее, совершенствовали программы и добавляли полезные нововведения.
Сейчас мы проводим групповые и индивидуальные оздоровительные туры с активным физкультурным отдыхом и насыщенной экскурсионной программой круглый год.
В нашу физкультурную программу входят:
-Групповой фитнес, пилатес и стретчинг,
- Фитнес занятия с малым оборудованием (мяч, фитбол, ремешки, резинки),
-Лечебная физкультура,
-Утренние пешие прогулки и пробежки по гористой местности, с горы/в гору.
Также в программу активного тура входит насыщенная экскурсионная программа.
Продолжительность туров летом увеличилась до 11 дней — этого времени хватит и на активные занятия, и на экскурсии по достопримечательностям, и, конечно, на отдых на море.
В межсезонье проводим туры от 2-х человек, в программу входят поездки на источники, экскурсии и физкультурные занятия с терренкуром. Длительность тура с ноября по май 9 дней.

В Абхазии мы открыли фитнес-площадку – уникальное место, идеально подходящее для пробежек, терренкура, занятий пилатесом, ЛФК, растяжкой и другими групповыми программами фитнеса. Это большой 2-х этажный уютный гостевой дом, для комфортного проживания и площадка с навесом от дождя и солнца, для тренировок на свежем воздухе. Наше пространство с чистейшим лечебным воздухом, которое находится между морем и горами. Больше