Моя история
2010 г. увлекаюсь йогой, прошла много интересных и полезных семинаров, направленных на раскрытие своего тела, снятие мышечных и ментальных зажимов.

2017 г. обучалась и получила лицензию по немецкой методике на проведение тренинга "Пути выхода из стресса", т.к. второе направление деятельности это тренинги по коммуникативным и управленческим навыкам.

С 2017 года веду йогу и медитации, закончила курсы у ведущих йога инструкторов и учителей медитации (Московская школа йоги на Чистых прудах, курс "Ачарья" под руководством В. Зайцева и О. Булановой, медитациям обучалась у Дарпана, Ошо институт "Сатори" и на процессе Випассана).

В 2019 г. прошла курсы и получила сертификат по фридайвингу. Инструктор Алексей Молчанов.

В 2020 году прошла обучение и получила сертификат по медитативной терапии «Вспоминая забытый язык тела и ума».
В 2022 году получила Международный сертификат по йоге от Yoga Allifnce

Являюсь автором проекта, цель которого — раскрытие возможностей своего тела, ментального и духовного потенциала, через более глубокий контакт с самим собой в различных практиках. "Я хочу, чтобы каждый человек осознал, что радость и счастье вокруг нас, в каждой мелочи! И главное - научиться их замечать, принимать и впускать в свою жизнь".

Проект предлагает вам:

йога-туры
ретриты
тренинги
индивидуальные встречи
групповые занятия для расслабления тела и ума, медитации

Несколько слов о себе. Много лет я интересуюсь здоровым образом жизни, изучаю возможности укрепления своего тела и пополнения энергетического потенциала в нем, стараюсь регулярно получать знания по этой теме и передавать их дальше.
Мне нравится совмещать в своем подходе работы с людьми" восток" и "запад", получать этот удивительный опыт и расти в нем. У меня два направления, две профессии: я тренер по коммуникативным и управленческим навыкам, коуч и инструктор йоги и медитаций. Мне очень радостно видеть, как мир медленно, но верно идет не только к познанию интеллекта ума, но интеллекта тела! Нравится быть проводником этого процесса и его частью!
Больше