Журнал
Лайфхаки
Разговоры
Есть повод
По России
По миру
12 июля 2021
408
0

Йога-туры летом 2021: кому ехать и куда

Оксана Исупова
12 июл 2021
Читать 7 мин.

Бросить все на недельку-другую. Забыть о дурных новостях с коронавирусного фронта. Задвинуть в ящик кипы бумаг — пусть пылятся в душном офисе. Оставить ключи от квартиры соседке, чтобы поливала цветы и кормила кота. И… Отправиться отдыхать. Загорать, купаться, лазить по горам, заниматься йогой. Польза последней научно доказана. Медитация, асаны, единение с природой — учиться этому никогда не поздно. Главное, группа единомышленников и толковый инструктор рядом. Чтобы отдых был незабываемым, нужно ехать в йога-тур. Вариантов, даже в непростой пандемийный год, море. Все зависит от личных предпочтений. 

Едем в теплые края

Путешественники, впервые решившие совместить отдых с физической нагрузкой, задаются вопросом: как выбрать йога-тур. Просто! Большие часть направлений рассчитана на новичков, поэтому проблем с неумением выполнять асаны, не возникнет. Опытный инструктор, в основном туры сопровождают стажисты и мастера международного класса, поможет освоить сложную позу.

woman-1967892_1920.jpg Фото - Йога

Планируя йога-путешествие, в первую очередь определитесь с местом: где вам хочется побывать этим летом. Если вы любите жаркие места, к вашим услугам Краснодарский край и Крым. Вас ждут прогулки по побережьям, знакомство с достопримечательностями, правильное питание, йога-практики по утрам. В какой город махнуть — тоже личное решение. Для любителей тусовок и больших компаний подойдет гламурный Сочи. Тем, кто ценит тишину, лучше поехать в какой-нибудь поселок Лазаревского района. А вот крымская Алушта считается более прохладным и свежим местечком из всего южного направления. Подойдет тем, кто плохо переносит палящее солнце.

Выбирайте авторский йога-тур на июль-август 2021. Отдых на пляжи и тренировки — отличное сочетание.

Авторские йога-туры

Посмотреть все туры
«АРТ-РЕЛАКС ТУР» по Дагестану
Арт тур
Россия
8 дн. (17 – 24 ноября)
850 $ (944 $)
107 $ (118 $)
Открой Индию!
Тур гарантирован
Экскурсионный тур
Индия
15 дн. (14 – 28 октября)
1 467 $
98 $
Йога-тур: восстанавливаем внутренний ресурс
Тур гарантирован
Йога тур
Россия
4 дн. (13 – 16 октября)
5.0 (7)
431 $
108 $
Йога-тур Зимняя Абхазия
Тур гарантирован
Йога тур
Абхазия
7 дн. (15 – 21 октября и ещё 7 дат)
4.8 (33)
от 415 $
от 60 $

Горы и медитация – приятное с полезным

Хотите узнать тайну, которую десятилетиями хранят утесы-великаны? Вам однозначно в Мезмай, где собраны лучшие йога-туры в горах. Вас ждут Орлиные скалы, нагорье Лагонаки с буковыми и пихтовыми лесами, Курджипское ущелье. Кроме этого, посиделки у костра, чай с полезными травами и бесконечные йога-практики. Мезмай место, где вы научитесь правильно дышать и медитировать. Поселок находится в Краснодарском крае — местность славится не только жаркими пляжами, но и прохладными горными вершинами.

Еще есть населенный пункт Детляжка, где проводят горно-морские ретриты для любителей здорового образа жизни. Путешественники занимаются духовными практиками, делают асаны. Йога-тур в Детляжке подходит новичкам и людям, которые тренируются давно. Занятия перемежаются с экскурсиями на каньон Прохладный, 33 водопада, Волконский дольмен.

7a4853fbcc5f013fb58778979db8ddc5.jpg
Фото: myyogatour.ru

Мечтаете увидеть Эльбрус — езжайте в Пятигорск или Кисловодск. В этих местах тоже можно отдохнуть и потренироваться. Большинство йога-туров Кавказских минеральных вод проходят на холмах и утесах, а также у подножья Эльбруса. Новичков страхует горный инструктор с многолетним опытом. 

За границей и йога веселей

Турция открыла границы 22 июня. Поток российских туристов хлынул на любимые берега. Привычный пляжный отдых можно разнообразить йога-тренировками. Существует интересный яхт-тур — занятия проходят на борту, на берегу и даже в открытом море на специальном оборудовании. Уровень подготовки не важен, яхт-тур осилят и новички. 

Для любителей экзотики подойдут йога-туры на Мальдивах и в Марокко. Стоит такое удовольствие подороже, но впечатления оправдывают ценник. На Мальдивах практики на берегу океана дополняются каякингом, стоячим паддл-серфингом и дайвингом. При желании можно заняться фитнесом и рыбалкой.

В Марокко, помимо занятий йогой, вас ждут обучение серфингу и экскурсии по городу Эс-Сувейра, охраняемого ЮНЕСКО. Практики чаще проходят на террасах и крышах лагерей, где живут путешественники. 

6-1024x1024.jpg Фото: maltamh.ru - Йога на яхте

По следам шаманов

В последнее время в связи с пандемией туристы обратили внимание на туры по России. В топ вошли Байкал, Калмыкия, Алтай. Путешественников притягивает не только природа, но и энергетика этих мест. В этих краях живут шаманы, над которыми витает флер загадочности. 

Йога-туры здесь максимально природные — заселение в палатки или на базы отдыха, практики на берегах озер, у подножий гор, в степях. После занятий, как правило, можно искупаться, если есть подходящий водоем, и попить фиточай.

Некоторые туры предлагают вечерний поход в баню, общение с шаманами, медитации. Везде включены экскурсии к популярным достопримечательностям. Тренерами по йоге в таких турах, в основном, являются местные жители, которые расскажут вам о культуре, традициях и легендах.

full_YyatGuzm.jpg
Фото: baikaltravelers.com - Йога на берегу Байкала

Куда ехать на йогу — каждый решает в зависимости от предпочтений. Туров в любом регионе и любой стране полным-полно. Популярные направления: Индия, Португалия, Китай, Хорватия. Из России также можно присмотреться к Сибири, Карелии, Дагестану.  Складывайте форму, запасайтесь хорошим настроением и выбирайте тур.

Авторские йога-туры

«АРТ-РЕЛАКС ТУР» по Дагестану
Арт тур
Россия
8 дн. (17 – 24 ноября)
850 $ (944 $)
107 $ (118 $)
Открой Индию!
Тур гарантирован
Экскурсионный тур
Индия
15 дн. (14 – 28 октября)
1 467 $
98 $
Йога-тур: восстанавливаем внутренний ресурс
Тур гарантирован
Йога тур
Россия
4 дн. (13 – 16 октября)
5.0 (7)
431 $
108 $
Йога-тур Зимняя Абхазия
Тур гарантирован
Йога тур
Абхазия
7 дн. (15 – 21 октября и ещё 7 дат)
4.8 (33)
от 415 $
от 60 $