Фитнес тур в горах/отель с открытым бассейном/поездки на море/поход

Встречаем вас в аэропорту Сочи Знакомимся, вручаем небольшой welcome-gift и сразу настраиваемся на неделю для себя.

Едем в Красную Поляну на комфортабельном трансфере. Дорога проходит легко — первые разговоры, знакомства и ощущение, что отпуск уже начался.

Заселение в отель. Есть время распаковать вещи, выдохнуть после дороги и насладиться видом на горы.Ближе к вечеру — общий сбор группы и знакомство с территорией.

Первая тренировка — мягкая растяжка на свежем воздухе во Фруктовом саду , подарки от организаторов и обсуждение плана на тур.

Вечером — ужин в ресторане отеля .

После — свободное время: Spa, бассейн, хамам, сауна и закат в горах.

День, когда вы приезжаете в горы — и одновременно выходите из повседневного ритма.

Утро начинается во Фруктовом саду. Зарядка и лёгкая пробежка с travel-тренером — свежий горный воздух, движение и ощущение, что тело просыпается правильно.

После завтрака отправляемся к морю. Имеретинская бухта: галечный пляж, прогулки по набережной, купание и загар. Контраст гор и моря, который особенно чувствуется именно здесь.

Во второй половине дня — силовая тренировка. Работаем на все группы мышц на свежем воздухе, с акцентом на технику и дыхание. После — растяжка, чтобы сохранить лёгкость и тонус.

Вечером — ужин и свободное время Spa, бассейн, прогулки по Красной Поляне или уличная дискотека — выбираете по настроению.

День, где баланс между нагрузкой, отдыхом и удовольствием ощущается особенно чётко.

Спокойное утро и завтрак в отеле — набираемся сил перед одним из самых впечатляющих дней тура.

Далее отправляемся в поход на Бзерпинский карниз. Один из самых красивых маршрутов Красной Поляны: горные тропы, панорамные виды и то самое чувство простора, когда хочется просто идти, дышать и молчать. По пути — остановки, фото и пикник.

Вечером — ужин в отеле . Мы уставшие, но счастливые.

После — Spa и бассейн. Тёплая вода, расслабление и ощущение спокойствия, которое остаётся с вами до самого утра.

Утро начинается с лёгкой пробежки и свежего горного воздуха. Мягко пробуждаем тело и настраиваемся на активный день.

После завтрака — силовая тренировка .Работаем над всем телом в комфортном ритме, без перегруза, с фокусом на технику.Дальше — растяжка. Снимаем напряжение, возвращаем телу лёгкость и баланс.

После обеда — отдых и свободное время. Можно расслабиться, пообщаться и восстановить силы перед вечером.

Вечером — закат на яхте. Выходим в море встречать закат: тёплый свет, вода, простор и ощущение, что вы именно там, где нужно. День, который собирает тело и голову в одно целое.

День начинается спокойно: завтрак, пробежка, бассейн, Spa, шезлонги под соснами. Можно просто полежать и никуда не торопиться 

Днём - быстрая, но заряженная табата-тренировка: раунды по 2030 секунд, потом - растяжка.

А вечером - магия: прогулка на яхте. Закат, море, музыка, танцы и лёгкое вино. Купаемся, смеёмся, наслаждаемся. Это как сцена из фильма, только вы - главная героиня.

Сегодня - день, когда всё стало на свои места.
Начинаем по традиции с пробежки, далее поездка к горной купели — вода холодная, чистая, настоящая. Кто решится окунуться - получит незабываемое ощущение обновления 
Потом - сочинская ярмарка: чурчхела, пастила, копчёный сыр, мёд, специи. Местные вкусы - это тоже часть путешествия.
А вечером - танцевальная тренировка и финальная вечеринка с фуршетом, разговорами, фото и теплотой.

Последнее утро. Мы не торопим - вы можете спокойно позавтракать, сходить в Spa, погулять по территории, отправиться на пробежку.

В 12:00 - сбор на ресепшене и трансфер в аэропорт 

Вы уезжаете с чем-то гораздо большим, чем бронзовый загар и рельефный пресс. Вы уезжаете с внутренней опорой, новыми подругами и ощущением, что всё только начинается.