Зеленогорск: «Уютное Мяу»релакс - восстановление с массажем

Приглашаем вас в путешествие к себе - легкое, глубокое и волшебное.

Откройте для себя день, где всё начинается с лёгкой прогулки по старому Финскому городу, а заканчивается медитацией при свечах на закате.

Вас ждёт лёгкий хайкинг в своём темпе по тихим улочкам бывшего Финского города, арома-практика с видом на залив, затем — комплексный обед, йога-релакс и массажный ритуал «Восстановление»с двумя массажистами.

Команда экспертов: Максимум внимания каждому.

Получите ещё больше релакса: прогулка на свежем воздухе, глубокое расслабление через йогу и массаж, а вечером — медитация при свечах с чаем и сладостями.

Плюсы:

• Коврик для занятий на выбор (6 мм или 1 см) — останется с вами

  
  

• апартамент для переодевания и отдыха

• Комплексный обед + вечернее чаепитие с сладостями

• Два тренера на группу до 10 человек , а значит, ещё больше внимания к каждому участнику

• Место для хранения вещей, душа и отдыха

  
  

• Полная релаксация

• Коврик для занятий -выбираете толщину при бронировании ( 6мм или 1 см)

• Массаж - пассивная йога , глубокая растяжка и расслабление

• Медитация при свечах на берегу залива — закат, свечи, полный релакс .

• Мастер-класс от дипломированного косметолога

• Обед в кафе у залива.

  
  

• Перекус в течении дня Чай, печенье

• Окунитесь в заботу с каждой практикой.
• Лёгкий хайкинг по старому Финскому городу
• Мы начнём день с неспешной прогулки по тихим улочкам Зеленогорска. Это не спортивный маршрут, а прогулка в своём темпе — вдоль старых финских домов, сосен и с видом на залив. Мы дышим свежим воздухом, настраиваемся на день и постепенно приближаемся к воде.
• Арома-практика с видом на залив
• Выходим на берег, вдыхаем солёный воздух, смешанный с эфирными маслами. Короткая дыхательная практика помогает переключиться, успокоить ум и почувствовать себя здесь и сейчас.
• ---
• Йога-релакс + стрейчинг (1,5 часа)
• Мягкая хатха-йога и глубокий стрейчинг под шум волн. Никакой спешки — только плавные движения, дыхание и возвращение в тело. Эта практика создана, чтобы снять зажимы и напряжение, особенно если вы много сидите за компьютером.
• ---
• Массажный ритуал «Восстановление» 45 мин
• 10 мин: Массаж стоп с уходом за кожей. Быстро снимает усталость после прогулки.
• 15 мин: Массаж бамбуковыми вениками через одежду. Древняя техника, прорабатывает мышцы спины и плеч.
• 20 мин: Тайские растяжки (пассивная йога). Массажист мягко тянет ваше тело — вы ничего не делаете, только расслабляетесь.
• Два массажиста одновременно. Группа до 10 человек — вы не ждёте, вы отдыхаете.
• Медитация при свечах + чай и сладости
• Мы возвращаемся на берег залива на закате. Зажигаем свечи, укрываемся пледами, пьём тёплый чай со сладостями позволяем себе просто быть. Голова полностью разгружается. Мысли улетучиваются.
• Это завершающий ритуал, который закрепляет чувство расслабления и покоя.
• ---
• Мастер-класс по уходу за кожей лица
• После прогулки, до обеда, дипломированный косметолог расскажет, как определить свой тип кожи, какие ошибки мы совершаем в уходе и как выбрать средство , которое подходит именно вам .