Йога-хайкинг «От озера к заливу»
Детали тура
Дней
1 день
Тип тура
Спортивный
Язык тура
Русский
Активность
Умеренная
Возраст группы
14-75
Иногда нужно просто выключить телефон, выйти из города и позволить природе сделать свою работу.
Мы встретимся в Зеленогорске и отправимся к Щучьему озеру — месту, где вода отражает небо, а сосны хранят тишину. Здесь, у воды, мы сделаем первую практику: мягко пробудим тело, запустим лимфоток и почувствуем, как уходит напряжение.
Дальше — Комарово. В уютном восточном ресторане нас ждёт полноценный обед: мангал, тандыр, ароматы, которые смешиваются с балтийским бризом.
После обеда — хайкинг вдоль Финского залива. Бесконечное небо, свежий ветер, песок под ногами. Мы идём в своём ритме, останавливаемся, дышим, впитываем.
А завершим день на берегу залива. Глубокая релакс-йога, дыхательные практики и медитация под звуки прибоя. Это состояние, которое остаётся с тобой надолго.
Что тебя ждёт
Хайкинг по лесным тропам к Щучьему озеру (лёгкая прогулка с остановками)
Йога-практика у озера: суставная гимнастика, йога для метаболизма и лимфодренажа, упражнения для женского здоровья, йога тайских монахов и короткая медитация
Обед в восточном ресторане — включён в стоимость
Хайкинг вдоль Финского залива — живописная прогулка по велодорожке
Релакс-йога на берегу: растяжка спины, пранаяма, медитация под звуки волн
- Прогулка по лесным тропам к зеркальной глади Щучьего озера — в окружении вековых сосен и абсолютной тишины. Первая йога-практика на берегу озера: суставная разминка, упражнения для женского здоровья, балансы и мягкая растяжка.
- Восточный обед в уютном ресторане Комарово, где ароматы мангала и свежих лепешек из тандыра смешиваются с балтийским бризом.
- Живописный хайкинг вдоль Финского залива — бесконечное небо, свежий ветер и песок создают идеальный фон для красивых кадров.
- Глубокая релакс-йога на берегу залива: восстановление спины, дыхательные практики и медитация под звуки прибоя.
Организатор туров
Если вы никогда не занимались йогой -это ваш идеальный старт. Я проведу вас за руку от первого шага до глубокого расслабления.
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Важно знать
Информация по прибытию
Ближайшие заезды
- 22 авг10 мест1 день₽ 6 800
- 5 сент10 мест1 день₽ 6 800
- 12 сент10 мест1 день₽ 6 800
Золотое кольцо ОсетииЗолотое кольцо Осетии- это уникальный туристический маршрут , объединяющий самые живописные и исторически значимые места республики .Что же нас ждет ?Кармадонское ущелье находится в горах Кавказа, в Северной Осетии — Алании. Это
Путешествие к китам это уникальная возможность прикоснуться к таинственному миру морских гигантов. Глубокие воды океана скрывают множество тайн, и наш путь лежит среди величественных волн, где живут эти удивительные создания. Мы начнем наше путешествие
Если вы думали, что увидеть китов возможно только в мечтах, то вы ошибались. Если вы хотите увидеть китов своими глазами, но не готовы к путешествию на Дальний Восток России, то эта экскурсия именно для вас. Вам достаточно прилететь в Мурманск, а затем
Вы отправитесь в увлекательное путешествие в Териберку и по Баренцеву морю. Увидите дельфинов и горбатых китов (а их встречали не больше 1% населения планеты!), кладбище кораблей и водопад.