Перезагрузка: день йоги в потоке на Новой Риге
Детали тура
Дней
1 день
Тип тура
Йога и ретриты
Язык тура
Русский
Активность
Для всех
Возраст группы
18-55
«Перезагрузка: день йоги в потоке на Новой Риге» - это однодневный выезд за город для тех, кто живет в быстром ритме, много работает головой и чувствует, что пора ненадолго выйти из режима задач.
Мы едем в «Состояние Хаус» на Новой Риге - закрытое загородное пространство с бассейном, баней и SPA-чаном. Весь день дом будет только для нашей группы, чтобы сохранить камерность, спокойствие и атмосферу «своих».
Программу ведут - Ирина и Татьяна, преподаватели направления "йога в танце" (Инсайд флоу). Нас познакомила именно эта практика. Мы одни из первых преподавателей данного направления в Москве, а с 2021 года вместе проводим мастер-классы и воркшопы в разных городах России.
Инсайд Флоу - это йога в потоке под музыку. В этой практике движение, дыхание и музыка складываются в одну историю. Она помогает выйти из внутреннего диалога, прожить свое состояние через тело и дать голове долгожданный отдых.
В программе - потоковые практики, свободное время, баня, SPA-чан, бассейн, музыка, живое общение и теплое завершение дня. Мы начнем с практики, которая поможет мягко включить тело и снять напряжение недели. Днем будет время для отдыха, воды и восстановления. Вечером - более глубокая flow-практика под музыку, баня, чан и спокойное завершение без суеты.
Специальная подготовка не нужна. Программа подойдет и новичкам, и тем, кто уже знаком с йогой и с потоковыми практиками. Мы будем двигаться бережно, в комфортном темпе и с вниманием к состоянию каждого участника.
Этот выезд для тех, кто хочет сменить обстановку, разгрузить голову, почувствовать тело, наполниться движением, теплом и живым общением и вернуться домой спокойнее, мягче и чуть ближе к себе.
Примерное расписание:
08:00 — приветственная практика
09:30 — сбор гостей, чай, завтрак, знакомство с пространством
11:00 — йога в танце
13:00 — обед
14:00 — свободное время: бассейн, отдых, общение, тишина, игры по желанию
16:00 — йога в танце
18:30 — ужин
19:30 — баня, SPA-чан, музыка, общение, чаепитие
22:00 — завершение программы и выезд
- Камерный формат до 20 человек и атмосфера «для своих»
- Йога под современную музыку для мягкой перезагрузки тела и головы
- Баня, SPA-чан, бассейн и отдых на природе
- Трехразовое вегетарианское питание, шашлык для любителей
- Теплый вечер, караоке и живое общение
- Время без спешки, продуктивности и необходимости всё контролировать
- Возможность познакомиться с близкими по духу людьми
- Состояние, в котором становится больше воздуха, спокойствия и контакта с собой
Организатор туров
С 2021 года я регулярно веду занятия Inside Flow - йогу в потоке под музыку, а также провожу мастер-классы для практикующих. Для меня Inside Flow - это способ прожить свое состояние через движение: музыка трогает сердце, помогает услышать себя глубже и мягко выразить то, для чего не всегда находятся слова.
В путешествиях мне важно создавать пространство, где можно выдохнуть: почувствовать заботу, красоту момента и связь с собой. Я продумываю программу так, чтобы в ней были движение, восстановление, живое общение, вдохновение и мягкая перезагрузка.
У меня более 14 лет опыта в организации событий, образовательных программ и выездных мероприятий. Я участвовала в подготовке десятков проектов - от камерных практик и ретритов до крупных российских и международных событий. Этот опыт помогает мне спокойно выстраивать логистику: расписание, размещение, трансферы, подрядчиков и сопровождение участников.
Часть выездных форматов я создаю вместе с напарницей. Мы объединяем опыт, внимание к деталям и любовь к практике, чтобы участники чувствовали себя спокойно и бережно. Мой формат - небольшие группы, теплая атмосфера и путешествия, после которых остаются не только воспоминания, но и свои люди: новые друзья, поддержка и ощущение живого комьюнити.
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Важно знать
Информация по прибытию
Ближайшие заезды
- 4 июля10 мест1 день₽ 14 900
Золотое кольцо ОсетииЗолотое кольцо Осетии- это уникальный туристический маршрут , объединяющий самые живописные и исторически значимые места республики .Что же нас ждет ?Кармадонское ущелье находится в горах Кавказа, в Северной Осетии — Алании. Это
Вы отправитесь в увлекательное путешествие в Териберку и по Баренцеву морю. Увидите дельфинов и горбатых китов (а их встречали не больше 1% населения планеты!), кладбище кораблей и водопад.
Тур проводиться Только Индивидуально. От 1 до 4 человек. Стоимость за машину от 28 000р. (вам достаточно забронировать всего 1 место)Горные вершины, крутые серпантины, высокие перевалы, хвойные леса, бурные реки — все это Горный Алтай. У нас будет всего
Путешествие к китам это уникальная возможность прикоснуться к таинственному миру морских гигантов. Глубокие воды океана скрывают множество тайн, и наш путь лежит среди величественных волн, где живут эти удивительные создания. Мы начнем наше путешествие