АЛТАЙ ЗОВЕТ! Ты слышишь?

Встречаем вас в аэропорту Горно-Алтайска

Уже по дороге в ретрит-центр появляется первое ощущение: здесь совсем другой ритм. Мы едем среди гор, делаем фото, знакомимся, отпускаем городской шум.
В центре — заселение, знакомство с пространством, вкусный обед. Можно спокойно распаковаться, выдохнуть, переключиться.
Ближе к вечеру — восстановительная тренировка, чтобы мягко включить тело после дороги.

После — лёгкий ужин и вечер знакомства: на веранде, с чаем, без суеты.
Это день, когда всё замедляется.

Вы просто оказываетесь в моменте и ловите себя на мысли:
"Вот оно. Я приехала."

Начинаем день неспешно: завтрак, разговоры, лесной воздух.

Затем отправляемся в этнопарк Ортош — знакомимся с культурой и традициями Алтая, гуляем, впитываем атмосферу, слушаем истории. Всё — через личный контакт, а не сухую экскурсию.
После обеда — растяжка, чтобы вернуть телу мягкость.

Потом — садху-доски: первое знакомство с собой через стопы. Легко, спокойно, в своём темпе.
А вечером — играем в Имаджинариум

Много смеха, фантазий и неожиданных разговоров.

Это день, когда появляется легкость — и снаружи, и внутри.

После завтрака отправляемся на прогулку по живописной тропе «Третья речка»

Лес, вода, горы, дыхание. Мы идём неспешно, просто смотрим по сторонам, чувствуем, как с каждым шагом уходит городская спешка.
После обеда — йога: мягкое возвращение к себе через дыхание и движение.

Потом — гвоздестояние: практика, которая удивляет своей точностью и силой. Спокойствие, тишина, внутренняя опора.
А вечером — баня.

Тёплый пар, чистое тело, звёзды над крышей.

Это день, когда вы чувствуете: всё становится на свои места.

Сегодня нас ждёт подъём на гору Тилан-Туу и серебряный источник.

Это не просто маршрут — это путешествие к точке, где чувствуешь природу почти физически. Вода, камни, тишина. Иногда именно здесь приходят ответы.
После обеда — пилатес: работа с телом вдумчивая, точная, внимательная.

А затем — гвоздестояние: вы уже знаете, как дышать, как стоять, как слушать себя.
Вечером — тренинг с МАК-картами.

Тёплая, глубокая встреча с собой через образы и честные вопросы.

Это день, когда вы как будто прикасаетесь к себе на новом уровне.

После завтрака — поднимаемся на гору Кокуя по кресельному подъёмнику

Наверху — простор, тишина, панорама Алтая. Здесь хочется просто стоять, смотреть вдаль и дышать.
После обеда — растяжка, мягкое движение, которое возвращает телу гибкость.

Потом — гвоздестояние: уже знакомое, уже родное. Кто-то стоит дольше, кто-то — увереннее. Это ваша внутренняя работа, и она уже чувствуется.
А вечером — мафия

Лёгкая игра, много смеха, живое общение.

Это день, когда тело наполняется силой, а вечер — лёгкостью.

Сегодня — на выбор:
— поход в Чулышманскую долину,
или
— прогулка на катерах по воде, мимо скал и тишины.

Каждый выбирает свой ритм — кто-то идёт, кто-то плывёт. Главное — быть в движении, но без спешки.
После обеда — растяжка, гвоздестояние, и тёплая тишина, которую уже не хочется прерывать.

Вы будто прижились в этом ритме.
А вечером — дыхательная практика.

Последний вечер. Последнее глубокое вдыхание и выдыхание.

Это день, когда вы отпускаете. Всё, что было — и всё, что не нужно брать с собой дальше.

Просыпаемся в уже привычной тишине.

Завтрак — медленный, тёплый, с разговорами и ощущением, что эти люди стали чем-то больше, чем просто участники тура.
Собираем вещи, делаем последние фото, обнимаемся.

Отправляемся в аэропорт, но не уезжаем как раньше.
Вы увозите с собой не только впечатления —
а ощущение себя, спокойного, включённого, настоящего.

Это не конец — это начало нового состояния.04:27Цена тура