Йога-тур в Кабардино-Балкарии

В 12:00 мы встречаем вас в аэропорту Минеральных вод и сразу же отправляемся снимать усталость в самый лучший термальный комплекс в Ставропольском крае. Это большое пространство находится в долине Пятигорья. Там мы посетим открытые и закрытые бассейны с минерализованной водой, различные бани, сауны, зоны релакса, а также спа с невероятной территорией. Вас ждет 3 часа отдыха и расслабления. После мы все вместе отправимся на обед, где лучше узнаем друг друга.

Дальше мы переместимся в Кабардино-Балкарию, нас ждет 2,5 часа живописной дороги до Чегемского ущелья. Заселяемся и идем на ужин с видом на горы, который останется в вашей памяти на всю жизнь! После будет письменная практика на глубокое знакомство с собой и друг с другом. Завершит этот вечер медитация на создание намерения с метафорическими картами под звуки Тибетской чаши.

После пробуждения бежим к окну восторгаться горными вершинами. Утренние дыхательные техники с заземляющей йогой уплотнят ваш контакт со своим телом и с энергией места. Сегодня вас ждет поездка, насыщенная красивыми видами снежных гор, в пограничную зону с Грузией.

Сразу после завтрака мы отправимся к подножию потухшего вулкана, будем гулять по хвойному лесу на высоте 2 100 метров, увидим чистейшие водопады, на одном из которых, будет возможность искупаться. После устроим пикник с горячим чаем и будем любоваться могучими ледниками.

По возвращению, будет арома-практика с эфирными маслами, она сформирует ваш личностный и психологический портрет, даст подсказки на пути к ресурсности. Далее вкусный ужин, а завершит день - саундхилинг, звучание различных музыкальных инструментов гармонизирует вас и поможет снять усталость за день.

Утром пробуждаем тело с помощью йоги. Завтракаем и отправляемся к самому живописному перевалу ущелья - Актопрак, которых хранит в себе множество тайн.

Нам предстоит несложный треккинг к уникальному песчаному образованию, в форме сырных пещер. Прогуляемся по глиняному городу и поднимемся на пиковую точку перевала с захватывающими видами на горные хребты, где останемся на пикник.

По возвращению проведем практику Ом-чантинг. Это древняя техника, которая трансформирует негатив и дает мощный заряд энергии. Далее по плану ужин и горная баня.

Продолжаем исследовать тело через насыщенную практику йоги. После вкусного завтрака у вас будет свободное время, чтобы подвести внутренние итоги, а также возможность полетать на параплане, прыгнуть роупджампинг или прокатиться на зиплайне через ущелье.

После всех активностей мы проведем чайную церемонию, погрузимся в практику благодарности. Пообедаем и поедем в сторону аэропорта, путь займет около 4-х часов.

По дороге мы остановимся на Чегемских водопадах, где расположен небольшой местный сувенирный рынок. В случае, если у нас останется время, мы остановимся на перекус недалеко от аэропорта. Обратный билет рекомендуем брать после 19:00.