Йога, мир, май (Подмосковье)

Весенняя перезагрузка на лоне природы!

В программе:

9.00 заезд, знакомство, чаепитие

10.00 хатха-йога

11.30 прогулка, отдых, гвоздестояние

13.00 обед

14.00 баня

17.00 йога силы и гибкости, продольный и поперечный шпагат, йога-нидра

19.00 ужин, выезд

• Что вас ждет:
• масса новых впечатлений и ощущений;
• отдохнёте и наберетесь сил и энергии;
• проработанные, сильные и гибкие мышцы, тонус в теле;
• эмоциональная перезагрузка;
• проживете интересный опыт практики, насыщенный и результативный;
• получите ресурс для новых свершений;
• практики стояния на гвоздях;
• соломенная баня;