Тревел ретрит в Перу

Ваше приключение начинается в Лиме – городе, где прошлое встречается с современностью.
• Прилет: Вы приземляетесь в международном аэропорту имени Хорхе Чавеса. В воздухе ощущается аромат океана и лёгкий ветер перемен.
• Трансфер в отель: Комфортная поездка до вашего отеля в одном из лучших районов города.
• Отдых: У вас будет время восстановиться после перелёта, расслабиться или прогуляться по окрестностям, вдохнув первый глоток перуанской атмосферы.

Лима раскрывается вам как город контрастов: от утончённой культуры до яркого современного искусства.
• Завтрак: Начните утро с традиционного перуанского завтрака – ароматный кофе, свежие тропические фрукты и булочки, приготовленные по местным рецептам.
• Прогулка по Мирафлорес: Этот район славится зелёными парками с видом на бескрайний Тихий океан. Заглянем в Парк Кеннеди - одно из самых узнаваемых и популярных мест города. Понаблдайте за многочисленными котами, которые живут в этом парке, загляните в храм Девы Марии - одна из архитектурных достопримечательностей Лимы, место, где свершаются чудеса. Парк утопает в зелени, что делает его оазисом среди городской суеты. 
• Баранко: Погружение в атмосферу творчества. Арт-квартал Баранко встречает вас узкими улочками, расписанными граффити, уютными галереями и необычными кафе. Пройдемся по Мосту Вздохов – и загадать желание!
• Заглянем в Музей современного искусства, где постоянно проходят разные выставки работ творцов Перу и всей Латинской Америки.
• Вечер на берегу океана: Прогуляемся по набережной Баранко и насладимся закатом в одном из ресторанов. Здесь вы попробуете севиче – культовое блюдо из свежей рыбы, замаринованной в лайме, и другие шедевры перуанской кухни.

Откройте для себя Лиму как город с богатым колониальным наследием.
• Завтрак: Начните день с лёгкого завтрака, наслаждаясь видом на утренний город.
• Исторический центр: Погрузитесь в атмосферу прошлого. Площадь Пласа-де-Армас восхищает своими архитектурными ансамблями. Вы посетите величественный Кафедральный собор и монастырь Сан-Франциско, где скрыты таинственные катакомбы.
• Обед в Каса Альяга (опционально): Если вы цените атмосферу роскоши, проведите обед в одном из старейших особняков Лимы – Каса Альяга, где вас ждёт изысканная кухня.
• Свободное время: Прогуляйтесь по улочкам города, зайдите в местные лавки за сувенирами или сделайте незабываемые фотографии на фоне колониальных фасадов.

В этот день вы покидаете шумную Лиму и отправляетесь к живописным берегам Тихого океана.
• Ранний выезд: Утром вас ждёт автобусная поездка в Паракас – место, где встречаются океан, пустыня и уникальная природа.
• Размещение в отеле: Ваш отель с видом на океан – идеальное место для отдыха и наслаждения звуками волн.
• Морская прогулка: Экскурсия к островам Бальестас подарит встречу с морскими котиками, пингвинами и экзотическими птицами, а также незабываемые виды на природные арки и знаменитый геоглиф “Канделябр”.
• Свободное время: Насладитесь тихими пляжами и расслабляющей атмосферой.

День, который откроет перед вами тайны древнего мира.
• Путешествие в Наску: Поездка через пустынные пейзажи приведёт вас к знаменитым линиям Наска.
• Полёт над линиями Наска: Наслаждайтесь захватывающим видом на гигантские геоглифы с высоты птичьего полёта. Каждая фигура – загадка, оставленная древними цивилизациями.
• Акведуки инков: Познакомьтесь с инженерным гением инков, посетив древние акведуки, которые используются и по сей день.
• Возвращение в Паракас: Вечер для отдыха после насыщенного дня.

Покидая побережье, вы устремляетесь к Андским вершинам.
• Утренний выезд: Трансфер в аэропорт Лимы.
• Полет в Куско: Древняя столица инков встречает вас своим колоритом. Прогуляемся по центру Куско, пообедаем и поедем в Ойантатамбо.
• Размещение в отеле: Удобный отель в центре города, где вы сможете отдохнуть.
• Акклиматизация и прогулка: Спокойный вечер для прогулки по мощёным улочкам, где история звучит в каждом камне.
Ночь в Ойантатамбо

Этот день запомнится вам на всю жизнь.
• Ранний выезд: Поезд в Агуас-Кальентес унесёт вас через горные ущелья к подножию Мачу-Пикчу.
• Экскурсия по Мачу-Пикчу: Вас ждёт уникальная энергия этого древнего города – одного из Новых семи чудес света. Прогуляйтесь по его террасам, поднимитесь к храму Солнца и насладитесь панорамой, которую не передать словами.
• Вечером: Возвращение в Ойянтайтамбо, где вы переночуете в уютном отеле.

Исследуйте самые значимые места Священной долины.
• Ойянтайтамбо: Древняя крепость инков, в которой до сих пор звучит эхо прошлого.
• Морай: Удивительные круговые террасы – пример передовых агротехнологий древности.
• Чинчеро: Деревня ремесленников, где вы увидите, как ткут яркие ткани из шерсти альпаки.
• Писак: Археологический комплекс и рынок, на котором можно найти уникальные сувениры.
• Вечер в Куско

В первый день ретрита мы погружаемся в атмосферу тишины и глубокого само размышления. 
• Утренняя йога + пранаяма: Мы начнём день с лёгкой йоги, направленной на пробуждение тела и освобождение от накопленного напряжения. После чего нас ждёт пранаяма — дыхательные практики, которые помогут очистить разум и подготовить его к новым открытиям. 
• Завтрак: Здоровое и питательное начало дня — свежие фрукты, местные деликатесы и напитки, чтобы зарядиться энергией для предстоящих практик. 
• Сессия нейрографики: В ходе сессии мы будем работать с подсознанием, используя нейрографику как инструмент для установления целей и создания намерений на ретрит. Это уникальная методика поможет раскрыть внутренний потенциал и понять, что действительно важно. 
• Свободное время: После глубокой работы с собой вас ждёт время для отдыха и самостоятельных открытий. Вы можете посетить рынок в Писак, где найдете ручные изделия из альпаки, серебра и другие уникальные сувениры, ставшие символами местной культуры. 
• Вечерняя медитация: Закончим день расслабляющей Йога-Нидрой, которая погрузит вас в глубокий транс и восстановление. Это практика расслабления и восстановление энергии, идеальная для завершения насыщенного дня.

В этот день мы углубляемся в практики, которые помогут раскрыть сердце и связи с природой. 
• Утренняя йога + пранаяма: Вдохновляющая утренняя сессия йоги и дыхательных практик настроит вас на новый, открытый день. 
• Завтрак: Питательный завтрак с местными лакомствами — ещё один шаг на пути к гармонии. 
• Свободное время: Этот день будет полон возможностей для самовыражения. Вы можете посвятить его отдыху и личным практикам, а также принять участие в экскурсии на Радужные горы — уникальное место с необыкновенной природой, или выбрать треккинг к горному озеру, где вас ждет уединение и непередаваемый пейзаж. 
• Церемония у костра: Вечером мы соберёмся у костра для глубокой церемонии с какао-медициной. Это древняя перуанская практика, в ходе которой вы будете работать с энергией сердца и Пачамамы — Матери-Земли. Церемония поможет восстановить баланс и найти внутреннюю гармонию.

Сегодня мы погружаемся в процесс терапии и отпускаем всё лишнее, что мешает двигаться вперёд. 
• Утренняя йога + пранаяма: Практика утренней йоги и дыхательных техник продолжит поддерживать нас в моменте и гармонии. 
• Завтрак: Нас ждёт лёгкий завтрак, наполняющий тело энергией и радостью. 
• Групповая терапевтическая сессия: Этот день посвящён глубокому процессу исцеления в группе. Мы будем работать с внутренними барьерами, осознавая и отпуская старые обиды и негативные установки. Это будет важный шаг на пути к освобождению и внутреннему преображению. 
• Церемония отпускания: Вечером мы проведём символическую церемонию отпускания, где прощаемся с тем, что больше не служит нам. Это важный момент для завершения ретрита, обретения ясности и установления новых намерений.

Последний день ретрита станет моментом для интеграции всего полученного опыта и возвращения в мир с новым внутренним состоянием. 
• Утренняя йога + пранаяма: Завершающая практика йоги и пранаямы, чтобы наполниться энергией и окончательно освободиться от всего лишнего. 
• Завтрак: Вкусный и полезный завтрак для последнего утра в Священной долине, чтобы наполнить тело и душу гармонией. 
• Трансфер в аэропорт Куско: Пора прощаться с этим удивительным местом. Внимание и любовь, которые вы получили за эти дни, будут с вами в течение всей жизни. Отправляясь домой, вы унесёте с собой внутреннее преображение и энергию, которую невозможно забыть. Этот ретрит в Священной долине – это не просто отдых, это путь к глубинному самопознанию и восстановлению связи с собой и природой.