Летний интенсив

Мы расслабляем тело и психику, работаем с нервной системой, тщательно прорабатываем себя от макушки головы до кончиков пальцев ног, перед сном проводим медитацию в различных ее форматах, йоганидру, тратаку, беседы у костра, спа процедуры, массаж, баня.

Проводим занятия по йоге и йогатерапии.

Вкуснейшее питание шведский стол (завтрак, ужин) мясо, рыба, вегетарианское питание, много вкусных блюд, прекраснейший рузский творог и сметана.

Релакс тур с большим количеством практик и погружения в себя

• Полное погружение в Практику (дыхание, созерцание, движение, расслабление)
• Мягкая реабилитация
• Короткая Перезагрузка для работающих или проживающих в условиях стресса
• Идеально для начинающих заниматься йогой
• Тем, кто хочет научиться правильному дыханию
• Отлично для восстановления активности после болезни
• Интерес самоанализа, самопознания и работу с психикой через тело
• Пранаяма и дыхательные практики для продолжающих практиков
• Включение в работу жизненно важного центра остова позвоночник
• Воспитание своего физического тела и укрепление психики
• Тратака на свечу, костер, медитативные погружения в пространств
• Тратака на пространственный обьект
• Последовательное очищение тонких каналов нади, снятие блоков и зажимов
• Работа с подсознанием в медитативных практиках и в йоганидре
• Развитие навыков тонко-чувственного восприятия
• Обучение первым шагам медитации
• Медитации- аффирмации и исполнения задуманного
• Овладение редкой и секретной практикой Гималайских Йогов
• Спа процедуры
• Очень вкусное питание шведский стол
• Возможность побыть в компании единомышленников
• Прекрасное погружение в экологичное Пространство - река, сосны