Гармония и сила. Йога - ретрит в Ришикеше
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Ретрит в Ришикеш это особенное путешествие, для мечтающих соприкоснуться с древними традициями Индии.
В программе занятия йогой и медитацией, несложные треки, прогулки по шумным индийским улицам, выезд в Гималайские горы к древним святыням!
Сначала мы погрузимся в практику в одном из уютных ашрамов на берегу Ганги, далее поднимемся в горы к одному из сильнейших храмов и завершим программу исследованием Ришикеша и окресностей
Ришикеш - священный город Индии является "мировой столицей йоги», это место, где божественное и природное объединяются, приближая нас к благочестию, спокойствию и мудрости.
Здесь течет Ганга – священная река Индии.
Считается, что окунувшись в её воды вы смываете грехи и очищаете душу.
Здесь нет строгих правил и предписаний, каждый ищущий может попробовать то, что ему по вкусу или не пробовать ничего, а лишь наблюдать. Пребывание здесь создает возможность для созерцания и погружения в практику, очищения ума и тела, поиска того самого контакта… связи тела, души и духа.
Проводник, организатор и ведущая практики - Елена
Уже 10 лет я сопровождаю группы в Индии и помогаю ищущим находить важное на их пути.
Во время ретритов и паломничеств мы посещаем важные места силы и наследия, практикуем йогу и другие практики про тело и душу и соединяем все это воедино, чтобы найти источник вашей счастливой и гармоничной жизни.
Мне больше всего подходит слово - проводник. Я провожу вас к нужному вам опыту, будь то путешествие, телесная практика или личная работа с внутренним запросом.
Обучалась йоге в России и Индии: Учебный центр "Йога-Практика", Swasti Yoga, Rishikesh. Опыт практики с 2007 г., преподаю с 2018 г.
Кроме того, изучаю системы знаний и практик Востока и Запада о духовном развитии, благополучии и целостности человека и его месте в мире.
Провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге, коучинг - сессии и консультации по вопросам развития, здоровья и отношений на основе ведической астрологии, мастер авторской методики консультирования.
- Практика поможет вам улучшить состояние здоровья, гибкость и выносливость, снять стресс
- Освободиться от накопленного напряжения и блоков в теле и уме, улучшить эмоционально - психическое состояние
- Получить более широкий взгляд, обрести больше устойчивости и силы во взаимодействии с разнообразными внешними влияниями, больше принятия и гибкости в стрессовых ситуациях, с которыми мы сталкиваемся все больше!
- Мы будем проводить традиционные огненные церемонии и вечерние беседы — это отличная возможность поделиться переживаемым опытом.
- Все происходящее с вами в этом месте будет вашей практикой! Опыт на коврике будет мягко перетекать в процессы посещения храма, прогулку по городу, общение и медитацию на берегу реки.
- Будьте открыты новому, внимательны к ощущениям и внутренним процессам, позволяйте происходить всему, что приходит. Вы удивитесь чудесам и мягким трансформациям, происходящим с вами!
ПРАКТИКА
В практике будет сделан акцент на такие качества, как гармония и внутренняя сила, которые сейчас так необходимы каждому!
Для этого мы будем использовать классические техники хатха-йоги, включая метод йоги Айенгара, а также навыки развитии навыки работы с вниманием и телесной осознанностью.
На занятиях будут статическая и динамическая практика асан, дыхательные и медитативные практики, йога-нидра (йогический сон). Мы уделим много внимания структуре и технике выполнения асан и внутренней работе в позах.
Утренняя практика будет пробуждающей на основе комплекса «Приветствие Солнцу» и других динамических связок, а также дыхательных практик. Вечером - акцент на восстановление и релаксацию.
По желанию можно познакомиться с основами аюрведы, испробовать традиционные целительные процедуры для тела, а также сможем очистить ум и тонкие структуры с помощью звука поющих чаш.
Уровень практики зависит от большинства участников, преподаватель по своему усмотрению может определять уровень практики для группы.
При необходимости занятия на английском будут с переводом на русский
Мы посетим самые интересные места в Ришикеше и его окресностях
Организатор туров
Любовь к путешествиям, многолетняя практика йоги и увлечение восточными знаниями стали поводом приглашать в путешествия сначала друзей, а потом организовывать выездные семинары по йоге и путешествия в Индии, Индонезии и других странах.
Сотрудничаю с преподавателями йоги и эзотерических практик по организации их мероприятий. Вы не только откроете для себя новые места на этой планете, но и получите новые знания!
Программа
Прибытие и заселение в ретритный центр и отдых, практика - восстановление после перелета. Общий круг и знакомство.
Первая часть программы: погружение в практику на берегу Ганги с Миттрой. Вдали от шумного города мы погрузимся в созерцание и практику. Близость Священной Ганги и все окружающее пространство будет помогать нам в этом.
Маршрут
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
