Что взять на горнолыжный курорт: чек-лист для новичка

Выбираем сноуборд и лыжи

Обзавестись экипировкой можно тремя способами: купить, арендовать или взять у друзей. Для первой поездки подойдёт аренда и вот почему.

Если вы едете на горнолыжный курорт первый раз, покупать сноуборд, лыжи и снаряжение не обязательно. Это всё можно взять в аренду на месте. Именно на месте, а не в своем городе: так у вас будет возможность поменять любую спортивную экипировку, если что-то будет неудобно сидеть.

Единственный минус такой аренды — на курорте будет дороже. Зато можно будет спокойно выбрать другую экипировку, если захотите поменять. 90% снаряжения в прокате рассчитано на новичков, поэтому замена найдётся всегда. Это обычная практика на любом курорте, никто косо смотреть не будет.

Если вы решили покупать снаряжение, а не арендовать его, вот параметры сноуборда и лыж, на которые нужно ориентироваться.

Сноуборд

Размер — длина доски в сантиметрах. Для универсальных досок есть правило: длина должна быть до подбородка. Начинающему сноубордисту такая доска подойдёт.

Жесткость. Измеряется в баллах от 1 до 10. Универсальная доска — это 4–5 баллов.

Форма. Бывает симметричная и несимметричная, с разным прогибом и формой канта. Начинающему лучше брать универсальную симметричную форму.

Прогиб. Есть четыре вида: кэмбер, рокер, флэт и гибрид. Рокер и гибрид — оптимальные варианты для начала. Чтобы точно понять, какой вариант вам подойдёт, посоветуйтесь в магазине с продавцом.

Лыжи

Жёсткость. Есть мягкие, средние и жёсткие. Мягкие для новичка, средние для уверенных, жёсткие для профи.

Ширина талии. Это ширина лыж в самом узком месте, по центру. Ширина до 75 мм подходит для склонов горнолыжных курортов, от 75 до 100 мм для любых склонов, 100 мм и больше — для спусков по естественным склонам, за пределами курортов. Начинающему подойдет до 75 мм.

Радиус выреза. Это соотношение талии, носка и пятки, изменяется в метрах. 11–14 м для начинающих, 14–17 м для уверенных, 17–30 м для профи.

Прогиб. Тут почти тоже, что у сноубордов. Есть кэмбер, рокер и гибрид. Новичку лучше брать гибрид.

Длина. Как и сноуборд, лыжи должны быть до подбородка.

Если вы со своим снаряжением летите на самолёте, нужно купить билет с багажом, тарифа с ручной кладью не хватит. Сноуборд и лыжи обязательно должны находится в чехле, их можно сдать в багаж. Рюкзака должно быть два: один для вещей в поездку, второй — для катания на склоне.

Отправиться в горнолыжный тур

Фрирайд в Лужбе и на Поднебесных Зубьях

66 000 ₽

Фрирайд в Лужбе на Новый Год

62 000 ₽

Фрирайд на Казыре

51 000 ₽

Фрирайд на Поднебесных Зубьях

30 000 ₽

Фрирайд на Глухарином

36 000 ₽

Фрирайд на Мамае

119 000 ₽

Фрирайд в долине Высокогорного (Лужба)

87 000 ₽

Смотреть туры

Снаряжение

Ботинки

Различаются по жесткости от 1 до 10. Новичку подойдет от 3 до 5. Ботинки должны сидеть плотно и в них должно быть комфортно.

Напоминание для тех, кто будет брать ботинки в аренду на месте: если в течение дня почувствуете, что ботинки жмут, можете без проблем поменять размер обуви в прокате.

Шлем

Признак подходящего шлема — он не болтается на голове. Это нужно для безопасности: если шлем съедет на затылок, он откроет лоб. Между шлемом и маской не должно быть зазора, мерьте их вместе.

Маска

Маска понадобится, чтобы защищаться во время спуска от снега, ветра и солнца. Цвет линзы не влияет на видимость — выбирайте который нравится. Когда одеваете маску, не должно быть щелей, она должна сидеть плотно. У масок, как у солнцезащитных очков, есть категории затемнения от 0 до 4. Выбирайте 3-4, так видимость будет ясной даже при ярком солнце.

Защита

Защита нужна, если планируете падать: чтобы смягчить падения при спуске и не отбить желание продолжать кататься. Базовый комплекс состоит из пяти элементов: запястья, колени, локти, шорты, спина. Защита также выдается в аренду на месте.

Одежда

Во время отдыха на вас будет три слоя одежды: базовый, утепляющий и защитный. Первый необходим для отвода влаги, второй сохраняет тепло, третий защищает от холода.

Базовый слой. Термобелье, горнолыжные носки.

Утепляющий слой. Флисовая кофта.

Защитный слой. Куртка, штаны, балаклава или баф, горнолыжные перчатки.

Обычная одежда для катания не подойдет. Как минимум, она промокнет. Горнолыжная одежда сделана из мембранной ткани и создана специально для активного отдыха. Например, горнолыжные куртки по структуре тонкие, и потому ваши движения во время катания не будут сковываться. А греет куртка за счёт выделения тепла от тела. Такая же функция и у горнолыжных штанов. Главная задача горнолыжной одежды — это сохранить тепло, отвести влагу от тела и защитить от промокания.

Что еще нужно знать перед поездкой

Где научиться кататься и сколько это займет времени

Встать на сноуборд или лыжи можно на курорте. Вы приезжаете, учитесь основам на самой простой трассе, после идёте кататься. На каждом горнолыжном курорте есть инструктор, который вас всему научит. Большинство учатся за пару дней, обычно хватает от 2 до 5 занятий. Стоимость обучения зависит от места и категории инструктора.

Если у вас есть друзья, которые умеют кататься, можно попросить их научить вас. Это можно сделать на базе отдыха в вашем городе. Лучше, конечно, учиться с инструктором: это человек, который прошел сертификацию и умеет быстро ставить людей на доску и лыжи.

Какие бывают трассы

Трассы отличаются по уровню сложности и длине, есть четыре вида:

● Зеленые. Самые лёгкие, подходят для детей и новичков.
● Синие. Самые популярные, подойдут тем, кому станет скучно на зелёных. На них угол наклона немного больше.
● Красные. Длинные и со сложными маршрутами. Трассы с крутым углом, для тех, кто регулярно посещает горнолыжные курорты.
● Черные. Трассы высокой сложности для профессионалов.

Длина зависит от курорта. Обычно рядом с любой трассой есть карта, отметка сложности и нужные указатели.

Как вести себя на трассе

Главное на трассе — ваша внимательность. Поездка может обернуться серьёзной травмой, если игнорировать технику безопасности на трассе. Международная федерация лыжного спорта разработала 10 правил поведения на склоне:

Сколько длится сезон

Сезон длится с конца ноября по середину апреля. В начале и конце сезона цены часто ниже и меньше людей. Разгар сезона — декабрь и новогодние праздники.

Какие бывают подъёмники

Кресельные. Поднимаетесь по трассе наверх, сидя в кресле.

Гондольные. Поднимаетесь, сидя в кабине.

Бугельные. Держитесь руками за шест, тросс вас тянет наверх, сноуборд или лыжи у вас на ногах.

Что такое ски-пасс и какой бывает

Ски-пасс — это магнитная карточка, ваш абонемент на подъёмник. Ски-пассы есть разовые, на день, на несколько дней и на весь сезон. Его можно купить на месте или онлайн. Обычно при оплате онлайн выходит сильно дешевле, плюс не нужно стоять в очереди по приезду. В будни ски-пасс стоит дешевле, чем в выходные.

Чем заняться после катания

Отдых на горнолыжном курорте после катания со склонов только начинается. Причем не важно, закончили вы вечером или днём. Вот чем можно еще заняться на горнолыжных курортах:

Чаще всего в пабы и бары люди ходят прямо в горнолыжной одежде. То есть накатались и потом сразу в заведение. Например, в Шерегеше многие так и делают. Если точно знаете, что захотите переодеться, возьмите с собой повседневные вещи: худи, джинсы, болоневый жилет. На экскурсию удобнее ехать в обычной зимней одежде. Для бани и бассейна не забудьте взять сланцы и нижнее белье для плавания.

Что взять с собой

Документы. Паспорт, банковская карта, СНИЛС и полис ОМС. Последние два пригодятся на случай обращения за медицинской помощью. Не лишним будет оформить страховку: в случае травмы сможете покрыть медицинские расходы. Карту ски-пасса оформите уже на месте, либо заберете в кассе курорта, если оформляли онлайн.

Аптечка. Могут пригодиться базовые медикаменты: жаропонижающие, обезболивающие, средства от расстройства желудка, бинты и антисептик на случай пореза. Не забудьте свои личные лекарства. Дополнительно: мазь при ушибах, эластичный бинт, солнцезащитный крем для лица, бальзам для губ.

Аптечка первой помощи вам вряд ли пригодится на склоне. Маловероятно, что вы будете делать сами себе перевязку или ставить обезболивающий укол. Исключений два: или вы сами врач, или имеете опыт оказания самопомощи.

Если у вас будет травматичное падение, нужно будете вызывать спасателей: их телефон обычно указывают на карточке ски-пасса. Часто проезжающие мимо люди останавливаются и помогают вызвать помощь.

Куда поехать кататься в России

В России более 10 горнолыжных курортов — от Мурманска до Камчатки, курорты есть даже в Московской и Ленинградской областях. О многих вы точно слышали: Шерегеш, Красная Поляна, Губаха, Абзаково и другие.

Теперь вы готовы к первой поездке на горнолыжный курорт. Если хотите поехать с компанией, быстро научиться кататься и не стоять в очереди на подъёмник — обратите внимание на горнолыжные туры с тревел-экспертами.