Йога тур в Индии. Штат Керала.

Йога Айенгара дважды в день, отдых на берегу Индийского океана на пляже Ковалам, штат Керала, экскурсии для знакомства с местной культурой и религией.

Тур подходит как для начинающих, кто хочет войти в йогу безопасно и осознанно, так и для продолжающих, кто стремится углубить практику.

Практика Айенгара работает с телом точно и бережно, без спешки и без нужды кому-то что-то доказывать.

Группа у нас будет небольшая до 8 чел.

Каждый получит к себе индивидуальный подход.

Наш преподаватель йоги: Лариса Мищенко

Занимается йогой по Методу Айенгара с 2003, преподаёт с 2010. Закончила учительские курсы в Москве под руководством Елены Ульмасбаевой, одного из ведущих преподавателей йоги Айенгара и основателя сети "Йога-практика". Обучалась в Индии в Институте RIMYI в Пуне.

• Пляжный отдых в Коваламе
• Между уроками йоги будем загорать, слушать океан, много плавать и разрешать себе больше ничего не делать, накапливая внутренний ресурс, которого потом хватит на месяцы вперёд.
• Уроки йоги каждый день
• Два урока йоги Айенгара утром и вечером. Йога будет проходить в полностью оборудованном зале со всеми необходимыми пропсами.
• Уроки серфинга
• Хочется больше движения — можно поучиться серфингу (местные серф споты подходит для новичков).
• Знакомство с аюрведой
• Желающие могут пройти аюрведические процедуры в одном из аюрведических центров Ковалама.
• Каньякумари – мыс трёх морей
• Самая южная точка Индии, где встречаются сразу три водоёма — Аравийское море, Индийский океан и Бенгальский залив. Это единственное место в Индии, откуда можно увидеть и восход, и закат с одной точки. По пути посетим храм богини Каньякумари прямо на берегу, съездим на скалу Вивекананды, место силы, где великий философ медитировал (добираться на лодке — она стоит в море), увидим статую Тирувалллувара и мемориал Ганди.
• Тривандрум – столица Кералы
• Всего в получасе езды от Ковалама, столица штата. Главная достопримечательность — храм Падманабхасвами, посвящённый Вишну: одно из самых почитаемых святилищ Индии
• Прогулка на лодочках по каналам сквозь джунгли
• Керала славится своей сетью «бэквотов» – извилистых каналов, пронизывающих мангровые леса и плантации кокосовых пальм. Мы сядем в традиционную лодку-хаусбот или небольшие гребные лодки и отправимся в неторопливое плавание по тенистым водным артериям.