Тайская перезагрузка: йога, травяные мешочки и чакры
Детали тура
Дней
1 день
Тип тура
Йога и ретриты
Язык тура
Русский
Активность
Для всех
Возраст группы
8-80
Однодневный тур в Зеленогорске с апартаментами для отдыха.
Тайская йога Rue-Si Datton, сеанс с горячими травяными мешочками, открытие чакр и медитация у залива. Глубокое расслабление за один день.
Мягкая йога, работа с 5 стихиями и 7 чакрами, медитация у воды. Для тех, кто хочет не «напрягаться», а расслабиться и услышать себя.
ЙОГА СТИХИЙ
Каждая практика — это работа с одной из стихий. Земля — заземление и устойчивость. Вода — гибкость и текучесть. Огонь — энергия и трансформация. Воздух — лёгкость и дыхание. Эфир — тишина и ясность.
- ТАЙСКАЯ ЙОГА ВОССТАНОВЛЕНИЯ
- Мягкие практики для спины, бёдер и плеч. . Только восстановление.
- ТАЙСКИЙ ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА С ТРАВЯНЫМИ МЕШОЧКАМИ
- Тренер прогревает холщовые мешочки с лемонграссом, корицей и цедрой лайма. Тепло проникает вглубь мышц, снимая напряжение. Это ритуал, который возвращает телу лёгкость.
- ОТКРЫТИЕ ЧАКР ЧЕРЕЗ ТЕЛО
- Прорабатываем 7 энергоцентров через дыхание и мягкие движения. Каждая чакра — шаг к большей ясности и спокойствию.
- МЕДИТАЦИЯ ПОД ШУМ ВОЛН
- Завершение дня. Ты лежишь, слушаешь прибой, отпускаешь мысли.
- Что включено:
- Тайская йога + стретчинг.
- Телесная практика с травяными мешочками - общее время (30минут).
- Работа с чакрами.
- Медитация.
- Коврик.
- Сопровождение гида.
Организатор туров
Если вы никогда не занимались йогой -это ваш идеальный старт. Я проведу вас за руку от первого шага до глубокого расслабления
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Важно знать
Информация по прибытию
Ближайшие заезды
- 27 сент10 мест1 день₽ 7 500
- 4 окт10 мест1 день₽ 7 500
Золотое кольцо ОсетииЗолотое кольцо Осетии- это уникальный туристический маршрут , объединяющий самые живописные и исторически значимые места республики .Что же нас ждет ?Кармадонское ущелье находится в горах Кавказа, в Северной Осетии — Алании. Это
Путешествие к китам это уникальная возможность прикоснуться к таинственному миру морских гигантов. Глубокие воды океана скрывают множество тайн, и наш путь лежит среди величественных волн, где живут эти удивительные создания. Мы начнем наше путешествие
Индивидуальный формат, от 1 до 6 человек.Бывает так, что хочется узнать край, в который приехал, но не готов жертвовать основной целью — покататься на лыжах и отдохнуть в отеле. Мы поможем успеть всё! Организуем
Есть места, которые особенно хочется увидеть не в составе большой группы, а спокойно — в своём ритме, со своими людьми и с возможностью остановиться там, где особенно красиво.Дигория — именно такое место.На целый день внедорожник и местный гид будут