Всё включено. Йога-тур на берегу Финского залива

Откройте для себя день, который изменит ваше состояние

Вы получите путешествие, где каждый вдох и движение станут шагом к вашему совершенству и внутреннему свету.

Плюсы :

• -стретчинг (1 час). Пространство восстановления тела. Работаем с зажимами, отёками и напряжением. Возвращаем телу лёгкость и свободу.

• аква-спа комплекс (1,5 часа). Сауна, гидромассаж. Вывод лишней жидкости, улучшение кожи, глубокое расслабление.

• хатха-йога (1,5 часа). Мягкая практика для любого уровня. Укрепляем тело, успокаиваем ум, снимаем стресс.

• Откройте для себя — медитацию при свечах у залива. Свет, музыка, тишина. Время, когда можно отключиться от суеты и услышать себя.

• арома-ритуалы с эфирными маслами. Запахи сосен и масел помогут телу раскрыться, а мыслям — остановиться.

• Экстра — хайкинг и обед у Финского залива. Прогулка вдоль берега, вкусная еда, энергия и состояние гармонии.

• Больше внимания и заботы . В туре два дипломированных тренера.

• Вы получите коврик на выбор 6 мм толщиной или 1 см толщиной на все время тура

• Одноразовые грелки стельки

• Играйте — с движением, дыханием, тишиной.

• Обед

  
  

• Вечер, мягкий свет свечей, спокойная музыка и драгоценное время, когда можно отключиться от городской суеты и наконец услышать себя.
• Ароматы природы переплетаются с тонкими нотами эфирных масел — каждый из них дарит комфорт и глубокое расслабление. Мы добавим арома-ритуалы, чтобы ваше тело раскрылось, а мысли — остановились.
• Хайкинг и йога у Финского залива
• Завершающим точкой станет неспешная прогулка вдоль берега и вкусный обед, который наполнит вас энергией и поддержит состояние гармонии, полученное за этот день.