Йога тайских монахов на берегу Финского
Детали тура
Дней
1 день
Тип тура
Фитнес тур
Язык тура
Русский
Активность
Умеренная
Возраст группы
14-80
Монахи начинали день с медитации. Потому, что без тишины внутри невозможно победить хаос снаружи.
Я приглашаю вас на Путь к себе — один день, который изменит ваше отношение к себе. Здесь нет спешки. Есть ритуал. Есть дисциплина. Есть уважение к телу и дыханию.
Мы встретимся в центре Зеленогорска и хайкингом через город выйдем к Финскому заливу. Ветер с водой, сосновый воздух, шум листвы под ногами — это не прогулка. Это подготовка к битве с самим собой.
Утро начнём с медитации под шум волн — без суеты, без телефонов, без мыслей о прошлом. Мы просто дышим. Просто слушаем. Просто присутствуем.
Затем разогреем тело суставной практикой, чтобы каждый сустав «проснулся» и приготовился к работе. И перейдём к йоге тайских монахов (Rue-si Datton) — технике самовытяжения, которую веками использовали воины для восстановления тела после долгих битв.
После обеда мы продолжим хайкинг — но уже вдоль экотропы Финского залива. Мы наполним лёгкие чистым воздухом, закрепим состояние лёгкости и завершим день динамичной медитацией, которая станет вашим личным ритуалом возвращения в город с новым чувством силы и покоя.
- Йога тайских монахов — прикосновение к древности
- Практика Rue-si Datton — это не просто асаны. Вы прикасаетесь к традиции, которой сотни лет.
- Вы идёте вдоль Финского залива, слышите шум волн, чувствуете сосновый воздух и постепенно растворяетесь в природе.
Организатор туров
Если вы никогда не занимались йогой -это ваш идеальный старт. Я проведу вас за руку от первого шага до глубокого расслабления.
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Важно знать
Информация по прибытию
Ближайшие заезды
- 4 авг10 мест1 день₽ 4 800
- 9 авг10 мест1 день₽ 4 800
- 15 авг10 мест1 день₽ 4 800
Золотое кольцо ОсетииЗолотое кольцо Осетии- это уникальный туристический маршрут , объединяющий самые живописные и исторически значимые места республики .Что же нас ждет ?Кармадонское ущелье находится в горах Кавказа, в Северной Осетии — Алании. Это
Путешествие к китам это уникальная возможность прикоснуться к таинственному миру морских гигантов. Глубокие воды океана скрывают множество тайн, и наш путь лежит среди величественных волн, где живут эти удивительные создания. Мы начнем наше путешествие
Если вы думали, что увидеть китов возможно только в мечтах, то вы ошибались. Если вы хотите увидеть китов своими глазами, но не готовы к путешествию на Дальний Восток России, то эта экскурсия именно для вас. Вам достаточно прилететь в Мурманск, а затем
Вы отправитесь в увлекательное путешествие в Териберку и по Баренцеву морю. Увидите дельфинов и горбатых китов (а их встречали не больше 1% населения планеты!), кладбище кораблей и водопад.