Мальдивы. Йога. Астрология. Нейрографика. Гонг медитации

9:30 Прилетаем в аэропорт столицы Мальдив Мале. Собираемся у стойки, идём на трансфер (скоростная лодка). Плывем на остров Тодду (примерно 1 час в пути). Встречаем вас на пристани острова. Едем на багги в отель.

13:00 Тропический комплимент от отеля. Размещаемся, отдыхаем.

16:00 Знакомство с островом, местными пляжами и развлечениями.

18:00 Открытие Пространства - круг знакомств с участниками тура. Обсуждаем планы на неделю.

19:00 Ужин в отеле

20:00 Прогулка по вечернему острову (при желании). Тодду - это тот самый рай Баунти: Мелкий, похожий на манку песок, всегда прохладный и мягкий, идеальный под босые ноги. Океан переливается от нежно-голубого до глубокой бирюзы и темно-серого на закате. Тёплый, нежный, прозрачный, как слеза. Вы падаете в океан, а он вас ловит. Просто расслабьтесь. На обзорной прогулке расскажем, где здесь лучшие фрукты, где туалет и душ, где лежаки и гамаки. Покажем коралловый риф — потом вернётесь туда с маской. Чтобы не терять день отдыха, рекомендуем прилёт до 9.00

6:30 Мягкая восстанавливающая йога-практика - снимаем усталость, зажимы в теле и отеки после перелета. При желании - утреннее купание в океане.

8:00 Завтрак

10:00 Пляжный отдых. Плавание и снорклинг на местном рифе с черепахами и разноцветными рыбками. Дегустируем местные фрукты, мороженое и смузи в пляжных кафе.

13:00 Обед в местном ресторане (по желанию)

14:30 Свободное время, отдых

17:00- 18:00 Медитация с тибетскими поющими чашами на берегу океана

19:00 Ужин

20:00 Прогулка на велосипедах по острову (при желании)Ближайший и самый легкодоступный обитаемый риф находится в шаговой доступности от берега: 20 метров - и прямо рядом с вами появляются морские черепахи. Вы плаваете с ними - не в океанариуме, в открытом океане. Они неторопливо проплывают мимо , иногда подплывают сами, не боятся, не уплывают, и даже не думают прятаться. Вода прозрачная — видно всё: песчинки на дне, стайки разноцветных рыбок, причудливые кораллы. Черепахи гарантированы. Вы с ними поплаваете. Это не может быть, повезёт, это часть программы.

6:30 Йога на рассвете. Секретная омолаживающая практика для тонуса органов малого таза и плоского живота. Увезете с собой и сможете практиковать дома. Узнаете, как связаны увядание и сползание лица с опущением тазового дна.

8:00 Завтрак

10:00 Пляжный отдых. Плавание и снорклинг на местном рифе с черепахами и разноцветными рыбками.

13:00 Знакомство с астрологией джйотиш. Как это работает. Учимся строить натальную карту.

18:00 Йога-голоса с тибетскими поющими чашами и гонгам ( А-О-У-Э-И-М )

19:00 Ужин

20:00 Свободное время. Прогулка на ночной пляж. Если повезет - наблюдаем светящийся планктон.Звук тибетских поющих чаш - это мощный ресурс для глубокого расслабления ума и тела. в наших практиках кроме терапии звуком с помощью разных инструментов используются и ароматерапия, и вибрационные техники, и глубокие медитативные погружения, которые начисто сотрут все следы усталости и стрессов большого города из вашего тела и ума.

06:30 Выезжаем на багги из отеля, завтрак с собой

7:00 Морская экскурсия с мантами, акулами и знаменитая коса. подводная видеосъемка и Фотосессия с дроном в падарок

16:00 Пляжный отдых, снорклинг на местном рифе. По желанию дополнительно - фотосессия на закате.

19:00 Ужин

20:00 Свободное время, прогулки по острову. Едва рассвело, а мы уже летим по волнам на катере. Скорость, свежий ветер, ослепительно красивый бирюзовый океан. Иногда из воды выпрыгивают летучие рыбки и даже , если повезет - дельфины. Мы плывем на свидание с мантами - это гигантские скаты с размахом крыльев 4 и более метров. Они кружат так близко, что забываешь дышать от восторга, просто паришь рядом в маске и ластах — а они над тобой. Никакой опасности. Они едят планктон и сами довольно пугливы. Гид рядом и снимает видео — твоё самое красивое воспоминание. Следом — акулы-няньки. Это та самая встреча, которой вы будете хвастаться годами. Они невероятно красивы вблизи и абсолютно безопасны для людей. Можно кормить их рыбой с борта катера или прыгнуть в воду и самозабвенно плавать, замирая от восторга, буквально в метре от них. Вокруг вьются сотни разнокалиберных тропических рыб. Видео получаются сногсшибательными. После — песчаная коса неописуемой красоты. Песок, бирюзовая вода и океан на 360 градусов. Дрон снимает вам фото и видео с разных ракурсов. Готовьтесь получить кадры, от которых у друзей и коллег случится жёсткая зависть и дикое желание хочу так же. Вы смотрите на себя со стороны и не верите: это правда ваша жизнь.

6:30 Утренняя йога. Раскрытие грудного отдела, убираем гаджетную шею + секретная техника для улучшения зрения.

8:00 Завтрак

10:00 Пляжный отдых, снорклинг на местном рифе с черепахами и разноцветными морскими обитателями.

12:00 Свободное время

16:00 Каякинг и Sup-бординг в бирюзовой лагуне (фото и видео с квадрокоптера в подарок) 18:00 Свободное время, при желании - фотосессия на закатном пляже

19:00 Ужин Мальдивский

20.00 Свободное время Когда спадет жара, мы отправимся покорять местную живописную лагуну на сапах или каяках - выберете на месте. Даже если вы делаете это впервые - у вас точно получится, ничего сложного. Дружной компанией под хохот и веселье мы будем позировать квадрокоптеру в самых красивых ракурсах и заодно потренируемся красиво удерживать равновесие.

6:30 Женская омолаживающая практика на раскрепощение малого таза. Техники работы с глубокими мышцами.

8:00 Завтрак

10:00 Свободное время, снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.

13:00 Нейрографика. Рисуем Асо - алгоритм снятия ограничений

17:00 Сап-йога с тибетскими чашами направленная на внутреннюю гармонию и баланс (фото-видеосъемка с квадрокоптера - в подарок)

19:00 Ужин

20:00 Свободное время, по желанию - прогулка на велосипедах по острову. На дневном мастер-классе по нейрографике учимся помогать подсознанию распутывать сложные жизненные ситуации и выводить себя из тупиков. В предзакатных лучах устроим йогу на сапах: та самая инстаграмная ромашка из рекламы. Сначала балансирующая йога-практика, выравнивающая центр тяжести, затем - глубокая медитация под звуки поющих чаш на убаюкивающих волнах океана - невероятные ощущения от единения с природой и полного релакса ума и тела. Дрон запечатлит самые красивые моменты в разных ракурсах - роскошные кадры в подарок.

6:30 Wave-yoga: мягкая волнообразная пластичная кошачья практика для гибкости.

8:00 Завтрак

10:00 Снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.

13:00 Астрология джйотиш - как работают астрологические периоды, что такое Саде Сати и когда он начнется именно у Вас.

15:00 Свободное время- снорклинг с черепахами и рыбками на местном рифе, водные развлечения по желанию

17:00 Медитация с тибетскими поющими чашами (контактная методика)

19:00 Ужин

20:00 Свободное время. Прогулка на пляж и купание с планктонами (если повезет). На дневном мастер-классе разберем, на чем строятся астрологические прогнозы, почему они работают и как рассчитываются. Рассчитаем ваши персональные сложные периоды, чтобы вы могли использовать их энергии максимально эффективно для себя. А вы знали, что поющими чашами можно делать массаж? Их разночастотные вибрации, если правильно их направить, умеют глубинно воздействовать на энергетические центры тела и звуковыми волнами влиять на клетки, убирая зажимы, блоки и другие причины болевых синдромов. Вас ждет погружение в это ощущение и новые навыки работы со своим телом.

6:30 Йога на рассветном пляже - изучим специальные дыхательные практики для быстрой подкачки энергией + работа на гибкость позвоночника.

8:00 Завтрак

10:00 -13:00 Свободное время (по желанию организуем экскурсию на остров-резорт)

14:00 Урок нейрографики. Формируем намерение на будущее и рисуем алгоритм реализации желаний.

17:00 -18:00 Саунд-хилинг в медитации на воде, работа в парах.

19:00 Ужин

20:00 Прогулка по острову, шопинг, сувениры. Качественный наполняющий отдых даст вам море энергии, и крайне важно ее не расплескать попусту, а осознанно направить в те сферы, которые вам хочется улучшить. На мастер-классе по нейрографике научимся формировать намерения и напрвлять в них энергию через алгоритм реализации желаний - это один из самых сильных инструментов в методике. Затем вам ждет предзакатная медитация, в этот раз прямо в воде - она отлично проводит звуковые волны и благотворный эффект поющих чаш для тела и мозга усиливается в разы. Незабываемый опыт. только один раз за весь ретрит.

6:30 Финальная практика: собираем все изученные хитрости и лайфхаки женской йоги в одну практику и забираем ее домой.

8:00 Завтрак

10:00 Свободное время. По желанию организуем фотосессию.

15:00 Свободное время. Водные развлечения на выбор. (По желанию)

17:00 Практика Денежная энергия с тибетскими поющими чашами.

19:00 Ужин

20.00 Вечерняя прогулка, прощание с островом. Сборы. Высыпаемся перед дорогой.Загар уже лег ровно и идеально. Тело отдохнуло, ум расслабился. Ежедневная утренняя йога сделала тело живым, подтянутым и пластичным, походка стала легкой и грациозной. Самое время запечатлеть эту красоту и наделать тех самых кадров, до которых не доходили руки. Съемка на прозрачном сапе или катание на гидроцикле - опционально, по вашему желанию.

6:30 Завтрак (с собой) и трансфер на багги до пристани

7:00 Скоростной катер до аэропорта Мале (у кого вылет Мале-Москва а/к Аэрофлот в 11:00)

13:00 Скоростной катер до аэропорта (у кого вылет а/к Этихад)Для тех, кто летит поздним рейсом, организуем экскурсию в Мале (по желанию)Заключительное утро. Завтрак, смех, обмен контактами. Финальное групповое фото на память. Многие станут друзьями — проверено.На багги едем на пристань, кидаем в воду монетки, чтобы вернуться.Скоростная лодка увозит вас в аэропорт Мале.Вы летите домой, но это уже не вы. А более спокойная, более счастливая версия себя. Внутри — покой, лёгкость и огромный багаж красивых воспоминаний. Вы едете домой обновленными, с океаном внутри, тихим счастьем вместо усталости и сотнями фото и видео, которые хочется пересматривать.Возвращайтесь к нам и приводите друзей, у нас всегда есть чем вас незабываемо наполнить!