Ретрит Перезагрузка в Подмосковье
Детали тура
Дней
3 дня
Тип тура
Йога и ретриты
Язык тура
Русский
Комфорт
Высокий
Активность
Умеренная
Возраст группы
12-65
Йога - ретрит выходного дня в Подмосковье
Каждый хоть раз в жизни сталкивался с состоянием физического, ментального и эмоционального напряжения - стрессом, который является причиной множества проблем со здоровьем и жизни в целом. Последствия стресса могут быть разными.
Этот ретрит создан для того, чтобы помочь вам запустить волну обновления, исцеления, расслабления и высвобождения глубоко засевшего стресса и усталости. На протяжении 2,5 дней мы будем делать практики направленные на то, чтобы снять напряжение с нервной системы, успокоить поток мыслей и открыть сердце.
Мы будем раскрывать легкость, спокойствие, умиротворение, умение слушать и слышать себя, свои истинные желания и цели. На ретрите мы работаем с телом, умом, эмоциями, мыслями, психикой и сознанием, раскрываем источник покоя в самом себе, в своем Сердце и Душе.
Также на ретрите нас ждут танцы, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.
- Гимнастика йоги, крийи и дыхательные техники (пранаяма)
- Медитации и умиротворение ума, остановка внутреннего диалога
- Прогулки на природе к реке Истра
- Творческие мастер-классы
- Образовательные лекции
- Просмотр тематических фильмов
- Баня и ароматерапия
Организатор туров
Преподаватель по йоге, гимнастике духовного пробуждения и медитации.
Занимаюсь духовной практикой более 17 лет. Преподаю, обучаю и провожу ретриты с 2017 года (более 8 лет). Основатель и главный идеолог Ретритного дома.
Обучалась на курсах по хатха-йоге проекта Yoga_Method, курсе основ йоги "Сиддха Сиддхантха", курсе для преподавателей по йоге "Сила&Баланс", курсе для преподавателей в Московской школе йоги, принадлежу к учению лайя-йога в традиции сиддхов (Адвайта Веданта), изучаю техники Крийя йоги и традиции Буддийских школ.
Являюсь сертифицированным специалистом по работе с сознанием с помощью метода Нейрографика. Обучалась в Московском Инстите Гипноза по работе с сознанием и регрессией в прошлые жизни, а так же работе с сущностями. В настоящее время прохожу обучение на мастера Добаюкивания.
Посетила большое количество священных мест Азии, жила в Индии, Тибете и Непале.
Программа
15:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня и до 23:00 вечера)16:00 Старт программы
Общий круг знакомства
Практика сонастройки с собой, учителем и группой, открываемся пространству и формируем общее поле ретрита
Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума, обращение к своей Душе
Формирование намерения на ретрит
19:00 - 20:00 Легкий ужин
20:30 - 21:30 Йога -нидра на реализацию намерения
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
Маршрут
Комментарий тревел-эксперта:Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Дополнительные услуги
Можно приобрести в процессе бронированияВажно знать
Информация по прибытию
Хотите провести незабываемые выходные?Увидеть северное сияние, прокатиться с ветерком по заснеженным сопкам, попариться в бане и искупаться в Баренцевом море. Выйти в море и встретиться с китами.Но надо учесть, что выход в море, это не поход в зоопарк и
Устроить путешествие одного дня на мотоцикле по Сочи. Посетить водопад Пасть дракона, подняться по серпантину на Роза Плато 1170м, погулять по европейскому Роза Хутор, прокатиться по Сириусу к олимпийскому парку, заехать на гору Ахун и устроить променад
Программа начинается с автобусной поездки по знаменитой Петергофской дороге магистрали, хранящей память о Xviii веке и украшенной усадьбами приближённых к престолу особ. В Петергофе участники программы посетят Нижний парк с его знаменитыми фонтанами,
Выборг самый средневековый город России и самый восточный форпост королевства Швеции на протяжении 417 лет. Здесь причудливо соединились четыре европейские культуры: шведская, немецкая, финская и русская. А ещё Выборг город-порт, вода кругом, заливы,