ГлавнаяВсе турыТуры по РоссииТуры на ЭльбрусВосхождение на Эльбрус + Дыхательные практики и Йога. Комфортный тур.

Восхождение на Эльбрус + Дыхательные практики и Йога. Комфортный тур.

  1. Выберите путешествие
  2. Забронируйте место
  3. Оплатите безопасно
Пожаловаться на тур

Мы не покоряем Горы, это Горы покоряют нас! Классическое восхождение с Юга на Западную (5 642 м) и Восточную (5 621 м) вершины. Это восхождение для тех, кто любит комфорт: проживание в теплых приютах, заброска транспортом, специальная Программа подготовки к восхождению состоит из грамотной акклиматизации, дыхательных практик и упражнений йоги.

  • Классическое восхождение — Проверенный десятилетиями безопасный маршрут. На Западную (5642 м) и/или на Восточную (5621 м) вершины Эльбруса. Ощути величие гор и их магию!
  • Безопасность — в приоритете — группу сопровождают только Опытные гиды, которые провели десятки групп на вершину и обратно. Проверенные десятилетиями схемы акклиматизации. Медицинский контроль на всех этапах: пульсоксиметры, тонометры, при необходимости консультации врача, экстренная связь и экстренная эвакуация.
  • Комфорт и кавказское гостеприимство — Проживание в частной гостинице у подножия: не просто удобные номера, а теплота местных традиций. Вкуснейшие хычины и блюда балкарской кухни — энергия гор в каждой порции!
  • Легкость в пути — Заброска снаряжения транспортом: забудь о тяжелых рюкзаках и наслаждайся каждым шагом по живописным тропам.
  • Утренняя йога — Начинай день с правильного дыхания и практик йоги на фоне величественных гор. Настрой свое тело и разум, подготовься к восхождению и ощути гармонию с природой.
  • Грамотная акклиматизация — Поэтапная адаптация к высоте: радиальные выходы. Никаких рывков наскоком: тело учится дышать разреженным воздухом, а ум — принимать решения в условиях высокогорья.
  • Достижения и награды — В конце тура каждый участник получит грамоту и медаль, символизирующие твою смелость и упорство на пути к вершине!
  • Неповторимые виды — Открой для себя захватывающие пейзажи, которые оставят незабываемые впечатления и запечатлеются в памяти навсегда.
  • Практики трансформации и переоценки себя: гвоздестояние, дыхательные практики, трансформационная игра Лила, динамические и статические медитации, посиделки у костра.
  • Это не просто восхождение — это путь к себе, к новым вершинам и внутреннему миру. Присоединяйся к нам и стань частью этой удивительной истории!

Организатор туров

Дмитрий
Дмитрий
4.931 отзыв
Проведено 42 тура
Надежный организатор: с нами c ноября 2019
Дмитрий Кр. - Путешественник, гид, горный инструктор, член Русского географического общества
Путешествие — это не просто путь, это возможность открыть себя заново.
✨ Его стихия — Азия, Африка, Сибирь, Кавказ, Гималаи, Черное и Средиземное море. Места, где рождаются легенды, а природа шепчет свои тайны. Дмитрий превратил свои мечты в маршруты, которые теперь доступны и вам.
✨ Уникальные проекты для тех, кто ищет больше, чем отпуск:
Йога-туры и перезагрузки в местах Силы: от священных гор Тибета до вулканов Камчатки.
Авторские программы, где йога, медитация и приключения сливаются воедино.
Фридайвинг и сноркелинг — погрузитесь в подводный мир, как в медитацию. Дмитрий научит вас "слышать" воду и чувствовать её гармонию.
✨ Опыт, который вдохновляет:
16 лет в путешествиях — провел более 250 групп через джунгли, горы, океаны.
Автор тренингов: "Мандала Жизни", "Три драгоценности", "Кокон" — практики, которые меняют сознание.
18 лет изучения культур Востока — от ритуалов Непала до философии Тибета.
Инструктор интегральной йоги — объединяет древние традиции и современные практики.
✨ Творчество как способ жизни:
Фотограф и видеограф — его кадры с дрона, подводные съемки и фильмы о путешествиях завораживают.
Поэт и писатель — пишет о том, как природа и люди меняют друг друга.
Фридайвер — покажет вам мир, где время останавливается, а сердце бьется в ритме волн.
Шкипер парусно-моторных яхты - откроет вам романтику хождения под парусом и лучшие рассветы и закаты в сердце Океана
Йога с Дмитрием — это: практики для всех уровней: от мягкой Нидра-йоги до динамичных Крий.
Медитации Шамадхи — глубина, которая очищает разум.
Программы "Перезагрузка" — даже за 1-2 дня вы обретете ясность и силы.
Сейчас Дмитрий дописывает свою кандидатскую диссертацию: "Философия духовного поиска современного путешественника".
✨ Почему с ним едут снова и снова?
Он знает места, о которых другие только читают.
Его группы — это семья, где каждый чувствует поддержку.
После его туров вы возвращаетесь другим человеком — сильнее, свободнее, мудрее.
Присоединяйтесь к приключению, где:
Каждое утро начинается с восхода над океаном.
Каждый вечер — у костра под звёздами Гималаев.
Каждый день — шаг к себе настоящему.
"Мир огромен, но он становится вашим, когда вы решаете его почувствовать."
✨ Хотите увидеть, как это выглядит
Загляните в галерею путешествий Дмитрия — и вы уже не сможете остаться дома.
Ваше приключение начинается здесь и сейчас.

Программа

Прибытие в Минеральные воды, откуда нам предстоит 3-х часовой переезд на микроавтобусе до поселка Терскол. Большую часть пути едем по живописному Баксанскому ущелью и наблюдаем, как постепенно зеленые предгорья сменяются суровыми снежными горами. Размещение на частном секторе со всеми удобствами и приятным сосновым лесом поблизости. Первый акклиматизационный выход прогулка до поляны Нарзанов. Ужин, знакомство группы. По желанию можно провести йогическую разминку и медитацию в сосновом лесу.

Активность
Умеренная
Смена локаций в течение маршрута, пешие вылазки в инфраструктурно-развитых местах. Удовольствие от природы, культуры и посильной физической нагрузки
ДмитрийКомментарий тревел-эксперта:
Хоть Эльбрус слывет горой для новичков. Но хороший уровень физической подготовки и выносливости всячески приветствуется

Включено в стоимость

Включено

Консультации по аренде приобретению снаряжения
Консультации по подготовке к восхождению
Все трансферы по маршруту
Проживание на частном секторе со всеми удобствами и на горных приютах
Еда (завтрак, ужин, перекусы на дневных маршрутах)
Групповая аптечка
Все сборы национальных парков, все входные билеты, все экскурсии и трекинги
Снежно-ледовые тренировки, инструктажи
Регистрация группы в Мчс
Сопровождение группы на восхождении сотрудниками Мчс
Групповой комплект спасательного снаряжения
Билеты на фуникулеры и канатные дороги
Ратрак на приют Марию и обратно

Не включено

Билеты до/от города Мин. Воды
Еда в кафе и ресторанах, чаевые для обслуживающего персонала
Аренда снаряжения
Индивидуальный гид
Индивидуальный трансфер
Ратрак в ночь восхождения от приюта Мария до скал Пастухова или выше
Личные расходы
Страховка (заказ туристической страховки)
Баня
Полет на параплане (4 000 руб.)
Дополнительная экскурсия в Чегемское ущелье (1200 руб.)

Проживание

Терскол, Приют Мария, Гостевые домики, Отели 1-2*
Комфорт
Средний
Проживание в отелях 1* и 2* или комбинация из отелей и ночевок в палатках. Для тех, кто открыт к разнообразному опыту

Варианты размещения

2-x местный номер

Важно знать