Ретрит йога-тур в Дагестан 22-28 Сентября 2025 г.
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Что Будет На Ретрите?
- йогатерапия каждое утро с видом на горы
- дыхательные и медитативные практики
- практикум с метафорическими ассоциативными картами,
- гвоздестояние в местах силы с шикарным видом,
- йога-нидра и другие релакс практики
- женские круги и чтение терапевтических сказок
Даже если вы никогда не занимались йогой, вы легко справитесь с программой. Все занятия основаны на йогатерапии (более мягкая и лёгкая форма йоги). Практики для здоровья вашей спины и суставов, для царской осанки, гибкости и лгкой походки! И конечно для бодрости и энергичности, ведь нам с вами в этом туре предстоят пешие прогулки.
Утром при хорошей погоде йогу будем проводить прямо на свежем воздухе с шикарными видами на горы.
Вечерами будем заниматься своей телесной осознанностью и эмоциональным состоянием, через медитативные практики. А самое главное - никакой эзотерики! Только научно-обоснованные методики.
Никакой беготни по экскурсиям и суеты, мы едем отдыхать и замедляться, приходить в себя, заниматься самоисследованием и практиковать йогу - мягко и бережно. В свободное от программы время можно гулять, кататься на лошадях, наслаждаться целительным воздухом и наблюдать за закатами, общаясь в душевной компании. А мы уверены, что компания будет именно такая, ведь участники в нашей группе уже набрались достаточно интересные, не хватает только вас.
Мы будем жить в одном из самых красивейших уголков Дагестана в горном парке-заповеднике Верхний Гуниб. Важным критерием в организации тура для нас является комфорт участников, поэтому мы нашли очень красивый и современный отель.
Удивительно, что на плато почти всегда царит безветрие, и триста дней в году на безоблачном небе светит солнце. Так утверждает статистика, и это ещё один пункт, почему мы выбрали это место. На территории горного массива много источников с кристально чистой водой и мы обязательно ее попробуем.
Мы остановимся в современном, уютном и тихом отеле, где почти нет туристов кроме нашей группы. Все участники живут в номерах по 2 человека, вы можете позвать с собой подружку или завести новые приятные знакомства со своим соседом по комнате. После наших туров часто завязываются крепкие дружеские отношения, ведь мы собираем прекрасных людей с одними интересами и взглядами на жизнь.
Это будет в своём роде и гастро-тур, так как мы попробуем все национальные блюда. А в Дагестане умеют вкусно готовить. Ни каких диет и голодовок, мы хотим чтобы вы были сытые и довольные, поэтому в тур включено 3 разовое питание. Готовить нам будут прям в отеле по настоящему домашнюю и национальную еду. Будет очень сытно и вкусно.
- Ощущение вдохновения и легкости от красоты горы вокруг.
- Полноценный отдых и освобождение головы от всех забот.
- День тишины подарит возможность остановиться и понять чего я хочу.
- Телесные практики подарят ощущение телесной свободы.
- Йога тур - это возможность взглянуть на привычные вещи под новым углом и понять, что действительно важно в жизни.
Организатор туров
Программа
14-15:00 Встреча в Махачкале, трансфер в горы ( 3/4 часа)
17:00 Ужин по пути в кафе
19:00 Заселение, отдых, травяной чай, круг знакомства.
21:00 Мягкая йога для расслабления и настройки на сон.
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Появились вопросы?
Важно знать
И это было прекрасно. ❤️
Я бегала, шагала, взбиралась, балансировала, прыгала, танцевала и однажды даже плакала от красоты гор (водитель обеспокоенно спросил, всё ли хорошо. Врать я не стала и призналась, что просто горы очень красивые. Он так трогательно посмотрел на меня и спросил, что же со мной будет, когда мы пойдем на гору Маяк (и было это самое что, но я вам не расскажу:)).
Смеялась до слез и ела вкуснейшую еду с наслаждением, медитировала и была водорослью и богиней Кали, нюхала и собирала цветы и травы, наступала на коровьи лепешки в темноте :))); разговаривала до 3 утра и пробовала (много) очень вкусные немытые абрикосы (не надо так, я горько сожалела об этом целую ночь и целый день:)); кричала в горы и пела песни; слушала настоящий шаманский бубен ночью у костра; приехала к морю и немедленно захотела обратно в горы. Купила кольцо с лапой орла и обручилась с горами, получается.
Спасибо огромное волшебным Агате и Анне за потрясающий отпуск; всем (!) людям вокруг за теплое общение, доброту, заботу, открытые сердца и Радость, что я увезла с собой.
И это было прекрасно! ❤️ Благодарю!
Места удивительной красоты и силы. Горы - они такие огромные, вызывающие трепет и вдохновляющие.
А ещё бесконечно-вечные и мудрые. В их окружении суета просто перестаёт быть и любые проблемы дня сегодняшнего кажутся мелкими песчинками в масштабах вечности ⛰️
Здесь удивительно легко дышать - воздух чистый-чистый, с ароматом горных трав. И вода тоже - мягкая, чистая. Пили только из-под крана и из родников - как же вкусно! 😋
А главный кайф - это ощущение бескрайнего простора и свободы. Чувствуешь себя птицей: "Я лечу! Лечуууу!" 🦅 И от этой величественной природы идёт невидимая мощь, которая окутывает тебя чувством внутренней силы, уверенности, целеустремлённости. Горы учат упорству и желанию достигать новые вершины. И вместе с тем дарят ощущение глобального спокойствия и осознания, что все идёт как надо. 👌
Домой вернулась вдохновленная, умиротворенная и практически бесстрашная - оптимальное комбо на сегодняшний день :))
А ещё была утренняя йога, которую не хотелось пропускать, несмотря на ранние подъёмы. Были гвозди и дыхательные практики. Уютные посиделки у костра. Вкусная еда. И невероятная компания - легкая, теплая и на одной волне.
Благодарю Агату за организацию этого волшебного тура. Помогала от заказа билетов и подсказок что взять до приезда домой. Все накладки - а без них не бывает решала спокойно и уверенно. Уверена, это точно будет наша не последняя совместная поездка:)))
