Кинотерапия и телесные практики в Грузии
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Иногда, чтобы разглядеть свою жизнь и себя в ней — нужно сменить привычное изображение перед глазами.
Например, дойти до внутреннего тупика, бросить все и подарить себе поездку в горы, к озеру, в страну, где воздух пропитан искусством, любовью и свободой.
Мы приглашаем вас в Грузию на психолого-режиссерские практики, которые дают возможность:
честно взглянуть на свою жизнь со стороны
разгрузиться эмоционально
восстановить контакт с собой
составить новую дорожную карту вашей жизни
Кто мы и зачем всё это затеяли:
Алина - член международной ассоциации психологов, сексолог, телесный терапевт, ведущая подкаста. Ирина - режиссер документального кино из Тбилиси.
Мы дружим более 15 лет и вместе прошли через многое: разводы, насилие, депрессии, переезды, смену профессий, воспитание детей, выгорание и многое другое.
Мы научились слышать себя, поддерживать сначала друг друга, а потом и других.
Сейчас мы хотим пригласить вас в наше пространство — туда, где можно никого из себя не строить, и тут тебя примут любой.
- Тбилиси и серные бани, Кахетия - Lopota lake, город любви Сигнахи и хайкинг к водопаду Рочо.
- Но это еще не все, на протяжении всего тура мы будем работать над возвращением к себе.
- Что вас ждет?
- Телесные практики
- Каждое утро — мягкое возвращение к себе через движение, дыхание и замедление.
- Каждый день — новая тема:
- доверие телу
- тревога и напряжение
- чувственность и удовольствие
- границы и опоры
- свобода и сила
- Мы будем трогать землю, лежать на траве, дышать полной грудью и исследовать состояние я в своем теле.
- Видео-дневники
- Каждое утро — запись селфи - видео на заданную терапевтическую тему (для этого нужен только телефон).
- Вечером — просмотр и бережное обсуждение в группе.
- Темы:
- Кто я?
- Как я хочу?
- Любовь к себе
- Как выстроить новые опоры
- Я здесь и сейчас
- Кинотерапия
- Каждый вечер — просмотр авторского кино (документального и игрового).
- Темы фильмов подбираются под ваши запросы: депрессия, потеря себя, развод, одиночество, кризис возраста, взросление и другие темы.
- После просмотра — групповое обсуждение и терапия.
Организатор туров
Работала на федеральных телеканалах - от НТВ до ВИD в программе "Жди меня". Люблю людей, люблю природу, жизнь, животных и путешествия. посетила более 25 стран как самостоятельный путешественник и организатор. Как бы странно ни звучало, этап планирования поездки для меня - особо таинство, особая любовь и удовольствие.
Я собрала в большую кучу весь свой жизненный опыт и разработала программу психологических туров под девизом travel your fears. Именно поэтому, мои путешествия — это не просто смена декораций. Это глубокий телесный и эмоциональный опыт. Я соединяю психологию, терапевтические практики и эстетику маршрута так, чтобы участники не просто отдыхали, а по-настоящему встречались с собой. Мы не «катаемся по экскурсиям» — мы проживаем, ощущаем, отпускаем, находим. И да, часто смеёмся до слёз и плачем от счастья.
Программа
Встречаем вас в аэропорту. Заселение, вечерний ужин в Старом городе, серные бани. Глубокий сон.
Включено в стоимость
Включено
Не включено