ГлавнаяВсе турыТуры по РоссииТуры в ПодмосковьеЖенский ретрит Пробуждение (Звенигород)

Женский ретрит Пробуждение (Звенигород)

  1. Выберите путешествие
  2. Забронируйте место
  3. Оплатите безопасно
Активность
Для всех
Возраст:
18-60
Комфорт
Уникальный
Язык
Русский
Пожаловаться на тур

Ретрит у воды: йога на рассвете, женские практики, сапы на Москва-реке.

Наш ретрит Побуждение про глубокий отдых - погружение в процесс очищения, наполнения и пробуждение творческой энергии через древние практики. Когда мы сами наполнены гармонией и счастьем, это заряжает окружающих — семью, друзей и близких. Для женщины особенно важно заботиться о своем внутреннем состоянии, чтобы иметь что дать миру — любовь, радость и свет, исходящие изнутри.

  • Женский круг и энергетические практики. Мастер-класс по массажу для близкого человека. Техники исцеляющего прикосновения и самомассажа. Женские даосские практики для укрепления здоровья, очищения и наполнения внутренней энергией. Эти практики важны для психического благополучия, помогают освободиться от блоков, зажимов и боли — всего того, что остается в теле мешая нам жить. Они способствуют освобождению и превращают любое состояние в естественное ощущение счастья и легкости!
  • Практики йоги для укрепления тела, гармонизации и повышения гибкости. Помимо классической Хатха-йоги, вас ждёт авторская йога-терапия для позвоночника — особенно полезная при сидячем образе жизни, ограниченной подвижности, перекосах таза, мышечной слабости. Эти практики помогают профилактике и лечению заболеваний позвоночника, улучшают осанку, борются со сколиозом, грыжами, протрузиями, гиперкифозом, остеохондрозом и другими проблемами.
  • Мы будем жить в уникальном шале-отеле с огромной территорией (27Га) соснового леса на склоне Москва-реки. Каждый номер с дизайнерским ремонтом. Все номера красивые, с оригинальной мебелью и видом на лес. Двухместное или одноместное размещение (есть разные тарифы на выбор: стандарт, комфорт, люкс). Завтрак, обед, ужин, вечерний чай и тёплые посиделки в уютном ресторане с камином. Полезная и вкусная вегетарианская еда, чтобы вы могли разгрузить организм, но при этом не голодали.
  • А еще:
  • Баня травника с ритуалом парения с опытным пар-мастером.
  • 2-х часой заплыв на сапбордах по живописным берегам Москва-реки. (аренда сапов оплачивается отдельно по желанию). Альтернатива - практика дыхания и медитации у воды.
  • После окончания ретрита, за отдельную плату, возможно остаться и продолжить отдых на территории отеля. Со скидкой в 20% на проживание. Можно взять с собой семью, дети могут сходить в музей Лего, много гулять на свежем воздухе и вкусно кушать в ресторане, если будет кому за ними присмотреть. ———————————————————————————————
  • Наши мастера: сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йога-терапии в Москве Усачева Вероника и мастер женских практик, ведущая женских кругов и преподаватель восточных танцев Наталья Савельева.
  • Практики дадут нам: очищение и наполнение на всех уровнях (физический, ментальный, энергетический). Освобождение от стресса, невроза, усталости, блоков, зависимостей, обид, депрессии - от всего того, что отягощает нас, не дает пробудиться к жизни.
  • Пробуждение, раскрытие внутренней сексуальности и женственности, полное принятие себя, умение слышать свои истинные желания. Это то, что вы заберете с собой.
  • Дорогие, ждем вас в нашем теплом кругу!

Организатор туров

Вероника
Вероника
Надежный организатор: с нами c марта 2025
Привет! Меня зовут Верона, я преподаватель Хатха-йоги и йогатерапевт. У меня высшее педагогическое образование и я обожаю свое дело. Я осознанно переехала из Москвы в живописный уголок Подмосковья, прекрасный Звенигород, где сошлись уникальные природные ландшафты и наследие древних времен. В этом, без преувеличения, месте силы я создаю пространство для мягкого погружения в себя, перезагрузки и восстановление ресурсов через через практики йоги.

Моя миссия - помогать женщинам через работу с телом находить внутренний источник силы и обрести естественное состояние безмятежности через осознанные путешествия и ретриты.

Когда я для себя выбираю ретрит, то для меня очень важны три критерия:

1. Безопасное пространство, где можно быть Собой.
2. Программа: глубокие практики и место для релакса.
3. Локация - уединенное место. Эстетика и комфорт.
4. Вкусное вегетарианское питание.

По этим же критериям я выбирала место и разрабатывала программу. На каждый ретрит я приглашаю опытных проводников - мастеров по женским практикам, цигун, звуковым медитациям, музыкантов, пар-мастеров.

Наша локация это загородный шале-отель в сосновом бору на берегу Москва-реки. Здесь есть все, что нужно для перезагрузки и отдыха: огромная территория, уютное пространство для практик, бани на дровах, комфортные дизайнерские номера, аутентичный ресторан с камином и террасой в саду, Сап - прогулки по Москва-реке

Программа

Возможно приехать раньше, к 11 и погулять по территории в сосновом лесу.

13:00 Заселяемся, располагаемся.

14:00 - Практики безопасного пространства: Круг знакомств, Я есть Ты, правила ретрита, орг. моменты

15:00 Обед.

16:00 Хатха йога: асаны + пранаяма.

17:00 Отдых

18:00 - Сакральный танец. Исцеляющее прикосновение.

19:00 - Ужин.

20:00 - Мастер класс Массаж для любимого.

21:00 Йога-нидра (направляемая психофизиологическая релаксация).

22:00 - Сон.

Активность
Для всех
Спокойный отдых без лишних перемещений с активностями в рамках одной локации. Подходит для любого уровня физической подготовки

Включено в стоимость

Включено

Проживание в 2х местном номере
Сопровождение гида
3х разовое вегетарианское питание
Баня с парением (пар мастер)
Все практики
Мастер класс Массаж для любимого

Не включено

Аренда сапбордов

Проживание

Шале-отель Таежные дачи, Бутик-отели
Комфорт
Уникальный
Проживание в отелях 4* и 5*, в глэмпингах, отелях-бутиках с экстра-обслуживанием. Для тех, кто хочет наслаждаться исключительными условиями отдыха

Варианты размещения

1-местный номер
2-x местный номер

Дополнительные услуги

Можно приобрести в процессе бронирования
Аренда сапбордов₽ 2 000

Важно знать