Женский ретрит Пробуждение (Звенигород)
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Дорогие, любимые женщины!
Ретрит Пробуждение направлен на отдых и здоровье женщины. Очищение, наполнение, эстетика, глубина! Когда мы сами наполнены, то от нашего счастья заряжаются другие - семья, друзья и все близкие. Женщине важно заботиться в первую очередь о своём наполнении, чтобы было чем поделиться с другими. Чтобы нести в мир любовь и радость, сияя изнутри.
- Чем Будем Баловать Любимую Женщину:
- Женский круг и энергетические практики. Мастер класс Массаж для любимого. Практика исцеляющего прикосновения (техники самомассажа). Женские Даосские практики во имя здоровья, очищения и наполнения женщины. Практики важны для ментального здоровья, помогают отпустить блоки, зажимы, боли и всё то, что не служит нам, но осталось симптомом в теле, на физическом и энергетическом уровнях. Освобождают нас, меняя любое состояние на естественно счастливое!
- Полезные занятия Хатха йогой для укрепления тела, его гармонизации и гибкости. Кроме классической Хатха-йоги нас ждёт авторская йога-терапия позвоночника (полезно при сидячем образе жизни, ограничениях подвижности, перекосах таза, мышечной слабости, профилактирует и работает с заболеваниями позвоночника, с нарушением осанки, сколиозом, грыжами, протрузиями, гиперкифозом, остеохондрозом и другими).
- Проживание в самом красивом отеле Звенигорода (ориентирован на элитную аудиторию). Каждый номер с дизайнерским ремонтом. Все номера красивые, с оригинальной мебелью и видом на лес. Двухместное или одноместное размещение (есть разные тарифы на выбор: стандарт, комфорт, люкс). Завтрак, обед, ужин, вечерний чай и тёплые посиделки в уютном ресторане с камином. Сбалансированная вегетарианская еда, чтобы вам было полезно и вкусно.
- А еще: Баня травника. Настоящая баня на дровах (2 часа). 3-х часой заплыв на сапбордах по живописным берегам Москва-реки. (аренда сапов оплачивается отдельно по желанию). Альтернатива - практики дыхания и медитации у воды.
- После окончания ретрита, за отдельную плату, возможно остаться и продолжить отдых на территории отеля. Со скидкой в 20% на проживание. Можно взять с собой семью, дети могут сходить в музей Лего, много гулять на свежем воздухе и вкусно кушать в ресторане, если будет кому за ними присмотреть. ———————————————————————————————
- Практики ведут: сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йога-терапии в Москве Усачева Вероника и мастер женских практик, ведущая женских кругов и преподаватель восточных танцев Наталья Савельева.
- Огромное эстетическое удовольствие от проживания в отеле с дизайнерским интерьером и деталями антиквариата из разных стран. С уникальной мебелью, сделанной в мастерских отеля. Камин на территории ресторана, уютные женские посиделки с теплыми беседами в свободное время.
- Душевные беседы с добрыми зеркалами (общение друг с другом открытыми сердцами и добрыми душами).
- Практики дадут нам: очищение и наполнение на всех уровнях (физический, ментальный, энергетический). Освобождение от напряжения, невроза, усталости, блоков, зависимостей, обид, депрессии - от всего того, что нам не служит и не делает нашу жизнь чистым садом.
- Наполнение себя благостью - радость, легкость, энергичность, женственность, творчество.
- Укрепление тела, улучшение мобильности суставов, выравнивание.
- Дорогие, ждем вас в нашем теплом кругу!
Организатор туров

Моя миссия - помогать женщинам через работу с телом находить внутренний источник силы и обрести естественное состояние безмятежности через осознанные путешествия и ретриты.
Когда я для себя выбираю ретрит, то для меня очень важны три критерия:
1. Безопасное пространство, где можно быть Собой.
2. Программа: глубокие практики и место для релакса.
3. Локация - уединенное место. Эстетика и комфорт.
4. Вкусное вегетарианское питание.
По этим же критериям я выбирала место и разрабатывала программу. На каждый ретрит я приглашаю опытных проводников - мастеров по женским практикам, цигун, звуковым медитациям, музыкантов, пар-мастеров.
Наша локация это загородный шале-отель в сосновом бору на берегу Москва-реки. Здесь есть все, что нужно для перезагрузки и отдыха: огромная территория, уютное пространство для практик, бани на дровах, комфортные дизайнерские номера, аутентичный ресторан с камином и террасой в саду, Сап - прогулки по Москва-реке
Программа
Возможно приехать раньше, к 11 и погулять по территории в сосновом лесу.
13:00 Заселяемся, располагаемся.
14:00 - Практики безопасного пространства: Круг знакомств, Я есть Ты, правила ретрита, орг. моменты
15:00 Обед.
16:00 Хатха йога: асаны + пранаяма.
17:00 Отдых
18:00 - Сакральный танец. Исцеляющее прикосновение.
19:00 - Ужин.
20:00 - Мастер класс Массаж для любимого.
21:00 Йога-нидра (направляемая психофизиологическая релаксация).
22:00 - Сон.
Маршрут
Включено в стоимость
Включено
Не включено