Терский Берег Кольского йога-путешествие с Ульяной Агалаковой
8 дней
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Пожаловаться на тур
Йога-путешествие на Север - это про чистоту и настройку на здоровье и благополучие.
Наша йога-программа состоит из 8 занятий и будет гармонично вписана в путешествие (каждое занятие длится 60-90 мин).
Подходит тем, кого беспокоят боли в спине, кто бы хотел поправить осанку, выравнять эмоциональный фон, наполниться ресурсом, снять тревожность.
В каждом занятии будет обязательная часть настройки на практику, дыхательные техники, снижающие уровень тревожности, основная часть из упражнений на тело и завершающая часть - релаксация - расслабление.
В группе 5 человек, что дает индивидуальный подход к каждому участнику.
По вечерам мы будем проводить арт-терапевтические сессии, рисовать. Этот метод позволяет интересно и творческом ключе работать с подсознанием, убирая фоновую тревожность, негативные эмоции , настраивать психику на достижение новых результатов, стабилизировать нервную систему и множество других возможностей.
- Попрактикуем йогу в очень чистом, хрустальном месте, поживем как поморы, насладимся белыми ночами, освоим арктическую кухню, увидим, где кончаются дороги, побываем в самой северной пустыне России, пособираем дикие аметисты на берегу Белого моря.
Организатор туров
Ольга
Надежный организатор: с нами c мая 2025
Я занимаюсь организацией туров с 2014 года. Начинала с Северной Норвегии, потом добавился Кольский, с 2016 года организую яхтенные туры и туры для художников. Сейчас в зону моих интересов входит ещё Средняя Азия и Европа.
Я создаю авторские программы, основанные на моем личном интересе и работаю в них гидом и организатором сама. Часть туров - этнографические, часть тематические: пленэры, духовные практикумы, йога, геологические путешествия. Мои путешествия проходят в камерной атмосфере и максимально вовлекают местных жителей - люди это важно. Я провожу своих гостей на встречу с ключевыми людьми каждой территории. Из практикумов участники моих путешествий привозят новые знания и умения, контакты. Мои путешествия предназначены для широкого круга любознательных путешественников, которым импонирует индивидуальный подход. Я стараюсь уделять внимание каждому участнику.
Я создаю авторские программы, основанные на моем личном интересе и работаю в них гидом и организатором сама. Часть туров - этнографические, часть тематические: пленэры, духовные практикумы, йога, геологические путешествия. Мои путешествия проходят в камерной атмосфере и максимально вовлекают местных жителей - люди это важно. Я провожу своих гостей на встречу с ключевыми людьми каждой территории. Из практикумов участники моих путешествий привозят новые знания и умения, контакты. Мои путешествия предназначены для широкого круга любознательных путешественников, которым импонирует индивидуальный подход. Я стараюсь уделять внимание каждому участнику.
Программа
День 1. Мурманск - Умба
Прилетаем в Мурманск (так сложилось расписание полетов). На комфортном минивэне переезжаем на юг полуострова, в поселок Умба. Располагаемся в просторном и и тёплом гостевом доме на берегу реки Умбы в исторической части поселка. Знакомство, практика - настройка. Ужин, отдых.
День 2. Умба - Лабиринт Анин Крест - Белое море
День 3. Аметистовый берег - Варзуга - Кузомень
День 4. Умба - тоня Тетрина
День 5. День на тоне Тетрина
День 6. Тоня Тетрина - Лувеньга
День 7. Лувеньга
День 8. Лувеньга - Мурманск
Маршрут
Активность
Для всех
Спокойный отдых без лишних перемещений с активностями в рамках одной локации. Подходит для любого уровня физической подготовки
Комментарий тревел-эксперта:Группу сопровождает профессиональный гид по Кольскому полуострову, а также опытный йога-инструктор (хатха-йога). Каждый день будет содержать в себе мягкие практики, а также пешие прогулки в пределах 5 - 7 км.
Включено в стоимость
Включено
Размещение и Программа двухместное размещение в домиках и гостевых домах по программе, а также все экскурсии, практики, активности и другие содержательные пункты программы
Питание Всё питание во время путешествия по программе за исключением питания в ресторанах Кандалакши, Мурманска и кафе в Умбе.
Трансфер в стоимость программы входит трансфер от и до аэропорта и все передвижения на транспорте на маршруте
Коврик Для Йоги Удобный и качественный, новый коврик для йоги будет ждать нас на месте в Умбе. Его вы сможете забрать с собой после завершения программы.
Сопровождение программы гидом и инструктором по йоге 24/7
Не включено
Авиабилеты не включены в стоимость поездки и приобретаются отдельно участниками самостоятельно. Организатор оказывает консультативную помощь бесплатно.
Рестораны В течение нашего пути мы время от времени будем обедать в прекрасных ресторанах Кандалакши, Апатитов и в кафе в Умбе. Эти приемы пищи каждый оплачивает за себя сам.
Одноместное Размещение к сожалению невозможно в нашем путешествии даже за дополнительную плату. Терский берег остается заповедным благодаря отсутствию огромного потока посетителей и ограниченности возможностей размещения гостей.
Проживание
Тоня Тетрина (историко-этнографический комплекс), Умба, Лувеньга (гостевой дом 4 ягоды), Бунгало, Гостевые домики, Коттеджи
Комфорт
Уникальный
Проживание в отелях 4* и 5*, в глэмпингах, отелях-бутиках с экстра-обслуживанием. Для тех, кто хочет наслаждаться исключительными условиями отдыха
Варианты размещения
2-x местный номер
Важно знать
Условия отмены
Нужно ли предоплачивать тур полностью?
Как забронировать
Рейтинг 5.02 отзыва
Сабрина
12 июня 20255.0
Опасно ехать на Кольский, особенно опасно с Олей. Потому что есть риск влюбиться окончательно и бесповоротно. И в Кольский, и в то, как Оля его показывает и раскрывает. Всей открытой Душой и бесконечной любовью к этим местам.
Со мной случилось именно так – началось в июле 2017, и вот я уже 11 раз ездила на Кольский. И привезла многих своих, которых Оля тоже влюбила в Кольский! Оля, благодарю!!!!
Всегда классная организация, продуманная до мелочей. Восхитительная живая еда – я бы сказала, гастро тур. Маршрут, который шаг за шагом открывает сдержанную, а от того еще более прекрасную красоту Кольского. Посмотрите на названия мест – я их читала, как мантру!
Встреча с необыкновенными людьми. Там, где Оля – там всегда вокруг неё необычные, глубокие и увлечённые своим делом люди. Через них еще больше чувствуешь Русский Север и его характер!
В общем, рекомендую на 1000%. Точно скажите себе потом спасибо за это решение!
Со мной случилось именно так – началось в июле 2017, и вот я уже 11 раз ездила на Кольский. И привезла многих своих, которых Оля тоже влюбила в Кольский! Оля, благодарю!!!!
Всегда классная организация, продуманная до мелочей. Восхитительная живая еда – я бы сказала, гастро тур. Маршрут, который шаг за шагом открывает сдержанную, а от того еще более прекрасную красоту Кольского. Посмотрите на названия мест – я их читала, как мантру!
Встреча с необыкновенными людьми. Там, где Оля – там всегда вокруг неё необычные, глубокие и увлечённые своим делом люди. Через них еще больше чувствуешь Русский Север и его характер!
В общем, рекомендую на 1000%. Точно скажите себе потом спасибо за это решение!
Татьяна
8 июня 20255.0
Очень довольна путешествием с Ольгой! Шикарная природа, красота русского Севера, белые ночи, цветущие поля Иван-Чая, прикосновение к быту поморов на тоне Тетрина и прекрасная компания - это было одно из лучших и самых запомнившихся моих путешествий. Оля не только все прекрасно организовала и спланировала, учитывала все наши пожелания, но и много рассказывала про местную природу, жителей и обычаи. Очень все было вкусно и душевно!
