Алтай. Йога-ретрит В поисках Шамбалы по местам Рериха.

• До 11.300 встречаемся в аэропорту Горно-Алтайска. Загружаем вещи в микроавтобус и едем в Артыбаш, на берег Телецкого озера, где проведем в ретритном центре 6 дней и 5 ночей.

• Прибываем в наш Дом Созвездий - тихий уголок на берегу Телецкого, где нас будет ждать вкусный вегетарианский обед.

• Познакомимся, расселимся и прогуляемся по территории ретритного центра и подойдем к Телецкому озеру — нашему месту силы на ближайшие 6 дней.

• Поужинаем, а далее встретимся для постановки намерения на ретрит, выполним простую вечернюю практику медитации и йога-нидры — практику глубокого расслабления и погружения внутрь себя и своих истинных желаний.

• Проснемся от утренней хатха-йоги и медитации.

• Насладимся вкусным завтраком.

• Соберемся на важную и раскрывающую практику стояния на гвоздях (по желанию) вместе с метафорическими картами. Пообедаем и уделим внимание внутренним процессам и осознаниям в свободное время.

• Совершим трекинг в ущелье реки Ойрок по тропе Тевенек, где сделаем гармонизирующую дыхательную практику.

• Поужинаем и встретим полнолуние во время вечерней практики медитации и устроим полнолунный шабаш!

• После утренней йоги и завтрака отправимся на катере в путь по самому большому и живописному озеру Алтая — Телецкому.

• Это место — святыня для алтайцев, храм девственной природы, место силы, одно из 15 глубочайших озер планеты с кристально чистой пресной водой.

• По пути посетим несколько водопадов и эко-троп.

• Прибудем в визит-центр Алтайского заповедника — с. Яйлю. Это одно из самых теплых мест на Телецком озере ,где вода не замерзает даже зимой. Нас ждет экскурсия по заповеднику, вкусный домашний обед, посещение панорамной площадки на высоте 1100м., незабываемые фотосессии на побережье.

• Сегодня день отдыха и релакса на Телецком озере!

• Встретимся на утренней хатха-йоге и медитации; затем вкусно позавтракаем.

• Отправимся на пляж, где покатаемся на сапах по озеру и сможем искупаться. Устроим пикник на пляже (по погоде).

• После обеда - свободное время и часы внутренней тишины без телефонов и разговоров.

• Совершим обряд очищения 5 элементов в сибирской плавучей бане на Телецком озере.

• Вкусный ужин.

• Завершим день вечерней практикой медитации.

• Зарядимся энергией Алтайского утра на утренней хатха-йоге.

• Позавтракаем.

• Заедем на рынок за сувенирами, прогуляемся до смотровой площадки, внимая окрыляющему виду на горы и реки.

• Посетим смотровую площадку на горе Тилан-Туу, полюбуемся панорамой Телецкого в окружении гор.

• Выполним освобождающую дыхательную практику на вершине.

• Пообедаем, а после сможем прогуляться в своем ритме, сделать личные записи в блокноте или обменяться теплотой общения.

• Встретимся на хатха-йогу с акцентом на внутренний стержень и опору.

• Поужинаем.

• Зарядимся энергией Алтайского утра на утренней хатха-йоге и медитации.

• Позавтракаем.

• Сегодня основная часть программы подходит к концу, и после завтрака есть время до обеда погулять, попрощаться с Телецким озером, загадать желание сюда вернуться.

• Отправляемся по Телецкому озеру еще на 3 дня навстречу приключениям: на разведку в долину Чулышмана!

• Дорога через Телецкое займет 6ч, вы полностью насладитесь его видами и панорамами диких мест.

• Еще несколько часов - и мы окажемся в том самом месте, где Рерих искал Шамбалу - в долине Чулышмана !

• Ночуем в аилах, построенных по древней технологии, в долине Чулышмана. Сюда не добираются толпы туристов, это уже настоящий, не туристический Алтай. И по-настоящему сильное место.

• Именно здесь в прошлом году мы наблюдали крайне редкое явление - ночную радугу !

• Сегодня нас ждёт день отдыха и релаксации.

• Займемся йогой, творчеством или погуляем в одиночестве.

• Лёгкий трекинг к одному из чудес природы  - Каменным грибам. Вся долина Чулышмана считается местом силы у алтайцев, и Каменные грибы не исключение. Много легенд вокруг них, но считается, пока стоят эти исполины - стоит и наш мир.

• Поэтому сегодня проведем здесь время, чтобы набраться энергии у самой

• природы.

• А под конец дня пойдем слушать алтайское горловое пение и устроим баню!

• Сегодня мы проснемся на рассвете, чтобы встретить солнце, попрактикуем медитацию, позавтракаем;

• И поднимемся на перевал Кату-Ярык - одно из самых красивых мест на всем Алтае! Еще одно священное место для алтайцев. Именно за ним и начинается настоящий Алтай, как считают местные. (Мы как раз там и живем).

• Прогуляемся к водопаду Куркуре через подвесной мост над рекой Чулышман - в мае он предстанет пред нами в полную силу и поражает своей мощью!

• И вернемся на свою базу, чтобы провести заключительный вечер у костра.

Рано утром коротенькая практика для пробуждения, завтрак, а затем выезжаем в путь, чтобы к вечеру добраться до Горно-Алтайска.

В зависимости от погоды мы поедем либо по воде через Телецкое в Артыбаш, а потом на трансфере, либо сразу по земле.

Обратные билеты смотрите с утра следующего дня.

В Горно-Алтайске прощаемся с группой и разъезжаемся по своим местам ночлега.