Духовный тур в Индию, Ришикеш. Семинар-Интенсив по Йоге и Медитации в Гималаях

9:00 Завтрак;

10:30 Знакомство участников и организатора, заселение по мере прибытия. Вопросы, распорядок дня и программа Интенсива и Экскурсий;

12:00 Ознакомление с Джотишь, Нади-вигьян, Ягья, что это, для чего и для кого подходит? - составление списков на консультации и Ягья;

13:00 Прогулка к Ганге (если будет желание и возможность омовение и короткая Медитация);

14:00 Обед в Отеле;

15:00 - 15:30 Отдых в отеле если будет желание - индивидуально или в группе, прослушиваем особые первичные звуки веды, восстанавливающие биологические ритмы тела;

16:00 Вводное занятие к практике Медитации Тм (I) - механика практики, польза и научные исследования, традиция и история;

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы по проведению Семинара, объяснение практик;

20:00 Легкая прогулка;

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды;

22:00 Отбой,подготовка ко сну

 Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага...

-Лао цзы

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья - прослушивание звуков Веды в группе;

7:00 Начало практического семинара-интенсива. Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге),

• Само-лимфодренаж;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)  

8:00 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды;

9:30 Завтрак;

10:30 Посвящение в Медитацию Тм (Ii);

12:00 Отдых в номере или прогулка на Ганг;

• Джотишь - для тех, кто записан;  

14:00 Обед в Отеле

• Джотишь - для тех, кто записан;   

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;   

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы Беседы при свечах (зал для Медитации и Ягья):

• Мантры теория и практика, практика самореализации, Целое и индивидуальное, мечты задачи и цели их реализация;

20:30 Легкая прогулка (при желании и возможности);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды

22:00 Отбой - подготовка ко сну + практика Ночь тишины;

Наивысшая форма мудрости — это познание себя

-Шри Рамана Махарши

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

7:00 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

8:00 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды;

9:30 Завтрак;

10:30 Семинар по Трансцендентальной Медитации (Iii):

• Проверочный день первый, основные инструкции;

12:00 Отдых в номере или прогулка на Ганг;

• Джотишь - для тех, кто записан ;

14:00 Обед в Отеле

• Джотишь - для тех, кто записан;

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы Беседы при свечах (зал для Медитации и Ягья):

• Мантры теория и практика, практика самореализации, Целое и индивидуальное, мечты задачи и цели их реализация;  

20:30 Легкая прогулка (при желании и возможности);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды;

22:00 Отбой - подготовка ко сну + практика Ночь тишины

Безмолвие является источником всех созидательных сил

-Махариши Махеш Йоги

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

7:00 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

8:00 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды (8:00-9:20 1час 20мин);

9:30 Завтрак;

10:30 Семинар по Трансцендентальной Медитации (Iv):

• Проверочный день второй (10:30-12:00 1час 30мин);

12:00 Отдых в номере или прогулка на Ганг (12:00-13:45 1час 45 мин);

• Джотишь - для тех, кто записан 12:00 45 min, 12:50 45 min;

14:00 Обед в Отеле

• Джотишь - для тех, кто записан 14:30 45 min, 15:30 45 min;

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы Беседы при свечах (зал для Медитации и Ягья):

• Мантры теория и практика, практика самореализации, Целое и индивидуальное, мечты задачи и цели их реализация;

20:30 Легкая прогулка (при желании и возможности);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды; 22:00 Отбой - подготовка ко сну + практика Ночь тишины;

 Вы обладаете силой реализовать Наивысшее. Для этого нужно всего лишь стать Собой.

-Махариши Махеш Йоги

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

7:00 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

8:00 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды

9:30 Завтрак;

10:30 Семинар по Трансцендентальной Медитации (V):

• Проверочный день третий (10:30-12:00 1час 30мин);

12:00 Отдых в номере или прогулка на Ганг (12:00-13:45 1час 45 мин);

• Джотишь - для тех, кто записан 12:00 45 min, 12:50 45 min;

14:00 Обед в Отеле

• Джотишь - для тех, кто записан 14:30 45 min, 15:30 45 min;

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы Беседы при свечах (зал для Медитации и Ягья):

• Мантры теория и практика, практика самореализации, Целое и индивидуальное, мечты задачи и цели их реализация;

20:30 Легкая прогулка (при желании и возможности);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды;

22:00 Отбой - подготовка ко сну + практика Ночь тишины;

 Когда ученик будет готов, учитель появится...

-Лао Цзы

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

6:30 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

7:30 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды (7:30-8:30 60мин):

8:30 Завтрак;

9:30 Паломничество и медитация в святом месте (I):

• Пещера святого Васиштхи (9:30-12:00 1час 30мин);

• Омовение на Ганге в окрестностях пещеры Махариши Васиштхи;

• Обряд очищения с Гуру джи на Ганге (при возможности);

14:30 Обед в Отеле;

• Джотишь - для тех, кто записан 14:30 45 min, 15:30 45 min;

• Отдых в номере 15:00-16:00

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы Беседы при свечах (зал для Медитации и Ягья);

20:30 Легкая прогулка (при желании и возможности);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды;

22:00 Отбой - подготовка ко сну + практика Ночь тишины;

 Цель Жизни - Бесконечный уровень самореализации человека...

Махариши Махеш Йоги

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

6:30 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

7:30 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды (7:30-8:30 60мин)

9:00 Завтрак плотный (с собой берем воду и перекус в дорогу);

10:30 Медитация и сатсанг, удивительные обряды г Ришикеш (Ii):

• Ашрам Махариши Махеш Йоги уникальный проект (Ашрам где учились Медитации 4-ка Битлз и где они написали свой белый альбом);

• Сатсанг и Медитация в Ашраме Махариши;

• Масала чай и перекус в Ашраме Махариши;

• Прогулка по г.Ришикеш, Ашрамы, омовение в Ганге;

19:00 Огненный обряд на Ганге Арати ( Артхи);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды;

22:00 Отбой - подготовка ко сну;

 Каждое мгновение - это волна Жизни в океане блаженства...

-Махариши Махеш Йоги

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

6:30 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

7:30 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды (7:30-8:30 60мин);

8:30 Завтрак;

9:30 Пуджа и медитация в Храме Деви Обитель богов за облаками (Iii):

• Храм Деви Куджа Пури;

14:00 Обед в Отеле

• Отдых в номере, прогулка 15:00 -15:45 45 min;

• Джотишь - для тех, кто записан 14:30 45 min, 15:30 45 min;

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы Беседы при свечах (зал для Медитации и Ягья):

20:30 Легкая прогулка (при желании и возможности);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды;

22:00 Отбой - подготовка ко сну;

Блаженство - вот что значит Небеса на Земле...

-Махариши

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

6:30 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

7:30 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды (7:30-8:40 1час 10мин);

9:00 Завтрак;

10:00 Ведический Обряд Ягья с аутентичным проведением Пандитами:

• Индивидуальная Санкальпа в общей Ягья: Для защиты, устранения препятствий в жизни, раскрытие больших возможностей и большей поддержки Природы;

• Фото с Пандитами;

14:00 Обед в Отеле

• Отдых в номере, прогулка 15:00 -15:45 45 min;

• Джотишь - для тех, кто записан 14:30 45 min, 15:30 30 min;

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;

18:00 Ужин;

19:30 Вопросы - ответы Беседы при свечах (зал для Медитации и Ягья);

20:30 Легкая прогулка (при желании и возможности);

21:30 Прослушивание специальных звуков Веды;

22:00 Отбой - подготовка ко сну;

6:00 Пробуждение под звуки Вед (живое исполнение), после омовения, поднимаемся в зал для Медитации и Ягья для прослушивания звуков Веды;

7:00 Утренние практики:

• Техника пробуждения, раскрепощение Атланта (С1);

• Суставная гимнастика (подготовка к Асана Йоге);

• Само-лимфодренаж + ревизия тела;

• Динамическая серия Асана (Сурья Намаскар - Мантры и Асаны);

• Асана Йога (Комплекс 1 Махариши Асана Йоги)

8:30 Пранаяма, Медитация Тм + звуки Веды (7:30-8:30 60мин);

9:00 Завтрак;

10:00 Прогулка к Ганге и короткая Медитация на берегу

• Омовение при желании и возможности;

• Шопинг в Местных магазинчиках;

• Возможен трансфер на центральный базар

14:00 Обед в Отеле

• Отдых в номере, прогулка 15:00 -15:45 45 min;

• Джотишь - для тех, кто записан 14:30 45 min, 15:30 45 min;

16:00 Начало вечерних практик:

• Погружение в Звуках Вед;

• Дыхательные практики sukham pranayama;

• Медитация Тм в группе;

• Звуки Веды;

18:00 Ужин, обмен контактами, обнимашки );

20:30 Отъезд в аэропорт Дели;

 Рост Чистого Сознания означает рост нашей способности радоваться, любить и созидать...

-Махариши