Каникулы одного дня Вернуться к себе, обрести ресурс Московская область, Звенигород
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Дорогие Женщины, приглашаю вас на оздоровительные каникулы одного дня. Время для своей глубины и тотального отдыха. Практики + баня. День наполнения женским ресурсом изнутри. Уделить себе время. Чтобы проживать осень в чистом состоянии сознания, в лёгком теле, свободном от контроля и напряжения ума. Вернуться к себе: к женщине у которой всё есть, которой всё дано и её достаточно.
Программа:
Отдых на территории уютного бутик-отеля Таёжные дачи (1,5 часа от Москвы), окружённого сосновым лесом. Вас ждёт эстетичное йога-пространство, ресторан с камином, баня на дровах — всё для глубокого расслабления и радости.
Цигун (мягкий + жёсткий) Практика Жемчужины Неба, Луны и Земли, работа со стихиями. Балансирует, укрепляет психику, наполняет энергией и жизненной силой.
Ошо-практика Чакровое дыхание Глубокая проработка и очищение всех энергетических центров (чакр).
Прогулка по лесу и чаепитие между практиками.
Два часа бани на дровах с парением — для очищения, расслабления и радости.
Уютные посиделки у камина в ресторане: треск огня, песни под гитару, женское душевное общение.
После бани можно остаться на ночь — всем участницам скидка 20% на проживание в отеле.
Энергия, создающая счастливую жизнь, рождается из соединения с собой.Когда мы уделяем внимание своей глубине — уходят сомнения, растворяется тревога, и путь становится видим сердцу.Пустота и страх уступают место простору, в который приходят спокойствие, уверенность и здоровье.
- Глубокий отдых — телесный, эмоциональный и ментальный. Вы отпустите напряжение и усталость, почувствуете лёгкость в теле и ясность в голове.
- Ощущение наполненности Практики и баня мягко вернут вас в ресурсное состояние, вы снова почувствуете себя живой, полной сил и вдохновения.
- Соединение с собой Вы соприкоснётесь со своей внутренней тишиной и почувствуете, что вам ничего не нужно доказывать — вы уже цельная и достаточная.
- Очищение на всех уровнях Через телесные и дыхательные практики, стихии, парение и осознанное присутствие уходит всё лишнее — сомнения, тревоги, внутренний шум.
- Женская поддержка и тепло Вы окажетесь в бережной атмосфере других женщин, где можно быть собой — настоящей, без масок и ожиданий.
- Внутреннее спокойствие и уверенность Из тишины рождается знание: Я есть. Я могу. Всё хорошо. Возникает доверие жизни и себе.
Организатор туров
✦ Являюсь сертифицированным учителем Кундалини йоги. Обучалась в международной школе Амрит Нам Саровар, у прямого ученика Йоги Баджана — Карты Сингха. Стала Учителем Кундалини йоги, чтобы делиться тем, как быть свободным от ограничений, убеждений, страхов и травм. Женским даосским практикам обучалась в школе "Миламар" у Милы Тумановой (школа женской природы).
Регулярно практикую, активно применяю в своей жизни инструменты практик, благодаря которым изменила свою жизнь.
Шла от большой и долгой тревожности, родом из детства, до уверенности, расслабленности и творческой проявленности.
✦ Организовываю ряд счастливых мероприятий: «Кулинарный Девичник», сплав «Sup - девичник», тур «Девичий Алтай» — поход к подножию Белухи и к Телецкому озеру, ретрит "Путь в долину Елангаш", женский ретрит на море "Тепло" .
МОЁ МНЕНИЕ ОБ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИКАХ:
"Считаю, что энергетические практики — это путь к себе, работа с психикой и душой.
Это возвращение к самому себе настоящему во имя счастья.
Практики очищают нас от обусловленностей воспитания, общества, страхов, прошлого опыта.
У Кундалини йоги и других энергетических практик есть невероятный побочный эффект — глубокое самопознание и прилив энергии для изменения жизни".
Программа
10:30 Заезд в отель, знакомство с пространством.
11:00 Начало энергетических практик.
Цигун (мягкий + жёсткий) Практика Жемчужины Неба, Луны и Земли, работа со стихиями. Балансирует, укрепляет психику, наполняет энергией и жизненной силой.
12:30 Перерыв на чаепитие в йога зале и прогулку по лесу.
13:30 Ошо-практика Чакровое дыхание (глубокая проработка и очищение всех энергетических центров /чакр).
15:00 Прогулка к реке и к церкви (строительство на рубеже 14 и 15 веков).
16:00 Два часа бани на дровах с парением — для очищения, расслабления и радости.
19:00 Уютные посиделки у камина в ресторане: треск огня, песни под гитару, женское душевное общение.
20:00 - 21:00 конец программы.
Маршрут
Комментарий тревел-эксперта:Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Появились вопросы?
Важно знать
Очень глубокая работа над своим телом и подсознанием в бережной и безопасной атмосфере принятия и заботы со стороны Учителя.
Спасибо большое за знания, возможность почувствовать и познать себя через практику, проработать слабые места и ощутить положительные изменения в теле и в жизни!
Я в приятном удивлении от эффекта. Ехала без ожиданий вообще.
После ретрита я почувствовала изменения в себе. Ощутила себя сильной и в то же время мягкой.
Много изменилось в восприятии внешнего мира, так как изменилась я сама. Отношения тоже пересмотрела.
Вообще не думала, что мой упадок сил и потерю себя может вообще что-то восстановить и вернуть к радости. Практики сделали за 3 дня то, что психологи не могли сделать за 2 года, я расслабилась и головой, и телом после многолетней стрессовой пахоты в профессии.
От всего сердца огромная благодарность!🙏🏻 Это бесценно. Девочки, рекомендую!
