Йога девичник и сёрфинг

Практикую и преподаю йогу более 15 лет. Мой гуру - Шри Шри Рави Шанкар. Прошла многочисленные обучающие випасаны в России и в Индии, включая ашрам в Бангалоре, с 2008 года. Я успешно провела более 40 выездных ретритов на Мальдивах, Бали, в Индии и по России. Вегетарианка, стою на голове и медитирую на гвоздях.

Образование: Дипломированный учитель Hatha Yoga, YTTC 200, Федерация йоги России. Преподаватель йога нидры, перинатальной йоги и тантры.

Ретриты это моя духовная миссия. Мой путь - это синтез глубокой дисциплины и искреннего интереса к самопознанию. Я создаю пространства, где каждый может найти свой темп и голос внутри себя, перенести практику в повседневность и открыть новые грани сознания через асаны, дыхание и медитацию.

Чем мои туры отличаются:
- маршруты, продуманные под мягкую практику и индивидуальные цели участников;
- баланс между силовой и расслабляющей практикой: хатха-йога, йога нидра, работа с дыханием, медитации и тантра;
- возможность общения и доверительного пространства: умею разговорить даже самых застенчивых и создать условия для искренних откровений;

Что важно для меня в турах и на что обращаю особое внимание:
- безопасность и комфорт участников, адаптация под уровни подготовки;
- гармония между практикой, отдыхом и культурным погружением;

Для кого мои путешествия:
- для тех, кто ищет мягкую практику йоги в сочетании с духовным и культурным опытом;
- для людей, ценящих безмятежные локации, осознанное питание и заботу о благополучии;