Випассана в окружении Уральских гор

Впервые на Урале! Ретрит Випассана в Ретритном центре на склоне горы Усили на берегу реки Большой Инзер (Башкирия).

Практика Випассана в окружении Уральских гор.

Что входит в стоимость:

 практики: медитации, йога, цигун

 проживание в 3-4 местных комнатах

 питание трехразовое вегетарианское

А также трекинг: на хребет Малый Ямантау и красивейшее место Южного Урала - Айгирские скалы.

Випассана - означает видеть всё как есть. Древнейшая практика, избавляющая от страданий ума.

Випассана - практики медитации (сидя, лёжа, при ходьбе), йога, цигун.

• Каждый человек рождается с множеством нейронов, но очень небольшим количеством связей между ними.Эти связи строятся по мере взаимодействия с окружающим нас миром и в конечном счете и создают нас такими, какие мы есть.Но иногда у вас возникает желание несколько модифицировать эти сформировавшиеся связи.Казалось бы, это должно быть легко, потому что они сложились у нас без особых усилий с нашей стороны еще в молодости.Однако формирование новых нейронных путей во взрослом возрасте оказывается неожиданно сложным делом.Старые связи настолько эффективны, что отказ от них создает у вас ощущение, что возникает угроза выживанию.Любые новые нервные цепочки являются весьма хрупкими по сравнению со старыми.Когда вы сможете понять, как трудно создаются в мозгу человека новые нейронные пути, вы будете радоваться своей настойчивости в этом направлении больше, чем ругать себя за медленный прогресс в их формировании.На сознательном уровне вы не можете решать, какие именно синаптические связи вам следует развивать.Они формируются двумя основными способами:Постепенно, путем многократного повторения.Одномоментно, под воздействием сильных эмоций.(Отрывок из книги «Гормоны счастья» Л. Г. Бройнинг, T&P)На Семинаре Випассана* мы будем формировать новые нейронные связи: путём внимания и наблюдения за определенными объектами мы будем обучать свой мозг концентрации и активировать гормоны счастья и радости.*Випассана означает видеть всё как есть.