Йога ретрит в Турции: Путешествие к Себе
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Оставьте позади хаос городской жизни и отправьтесь на восстанавливающий йога-ретрит в Геджек (Даламан), Турция, где все еще греет солнце, и теплое море и спокойствие ждут вас всего в четырех часах. Уютно расположенный в живописной красоте курорта Izz Getaway, этот ретрит предлагает идеальный баланс между природой, отдыхом и личностным ростом. Расслабьтесь у бассейна, отдохните и восстановите связь с собой перед началом зимы.
В основе программы - ежедневные занятия йогой на фоне потрясающих пейзажей. Эти сеансы позволят нам не только улучшить свою физическую форму, но и подключиться к своему внутреннему "Я" и окружающей природе на более глубоком уровне. Вдыхая свежий воздух и наслаждаясь моментом, мы будем чувствовать, как напряжение уходит из тела, а ум становится спокойным и ясным.
Человек — это сложная и прекрасная система, состоящая из Тела, Ума и Чувств/Эмоций. Не бойтесь пустоты, ведь только в состоянии пустоты мы можем увидеть.
На этом ретрите мы научимся находить пустоту и достигать её через исследование нашего тела и ума. Мы будем исследовать наши чувства и эмоции, а также то, как они отражаются в метафорах нашего тела.
Мы откроем наш внутренний и внешний Взгляд. Мы научимся различать наши чувства и рамки восприятия.
Мы откроем новую главу в вашем прекрасном путешествии.
- Ежедневные занятия йогой с великолепными видами
- Однодневный хайкинг на Ликийской тропе
- Много качественной практики
- Секретные пляжи и лазурные бухты
- Древние руины
- Уникальные зоны проживания
- Традиционная анатолийская кухня
- Новые друзья со всего мира
- 100% перезагрузка
- Изучение себя, своего тела и мира вокруг
Заряжающие энергией утренние и расслабляющие вечерние занятия йогой, дыхательные упражнения и медитация под руководством инструктора.
Вашим гидом на этом трансформационном пути станет Мария Монакова — мастер йоги, обучавшаяся у лучших в мире. Как бывший главный преподаватель одной из лучших студий йоги Москвы — Nym Yoga Studio, Мария приносит глубокую экспертизу не только в йоге, но и в нейрокогнитивном развитии, создавая ретрит, который заботится как о теле, так и о разуме.
Любовь Марии к людям, природе, эзотерике и науке создает теплую и дружелюбную атмосферу. Независимо от того, являетесь ли вы опытным йогом или только начинаете свой путь, Мария проведет вас через путешествие самопознания и целостного исцеления. Она с нетерпением ждет возможности поделиться своими знаниями и ответить на ваши вопросы, предлагая индивидуальное внимание и мудрость на каждом шаге.
Мы подготовили для вас множество сюрпризов на протяжении всего пути, что сделает этот ретрит еще более особенным! От захватывающих видов до незабываемых моментов — каждый день будет наполнен увлекательными событиями, которые углубят вашу связь как с собой, так и с потрясающей природой вокруг.
Организатор туров
Посетив более 25 стран, путешествуя именно в таком формате, пробуя разные виды активного отдыха, мы поняли, как сильно любим такие путешествия. Активный отдых - это всегда про эмоции, впечатления, новые навыки, и мы точно знаем, что в Турции для этого есть много классных возможностей.
Давайте вместе путешествовать активно, исследовать мир, пробовать новое и удивляться каждому приключению!)
Программа
Прибытие в аэропорт г. Даламан, переезд в г.Геджек. Заселение в отель, знакомство с группой и сразу приступаем к первым практикам и медитациям.
У нас у всех бывают моменты, когда мы смотрим в зеркало и не очень себе нравимся (кожа не такая, нога слишком худая/толстая, волосы какие-то еще и тд). Мы сами себя «зомбируем» или пытаемся впихнуть и соответствовать чужим ожиданиям. Достаточно!
Мы будем учиться видеть и работать с больными схемами и метафорами тела. Расшевелим «блоки» :)
После этого нас ждет интенсивная практика йоги: погружение в технику асан, освоение «опоры», деконструкция заржавевших шаблонов мышления через тело.
Медитация «ощущения тела через мышление». Знакомство с гонг-вибрациями.
Маршрут
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Важно знать
Ну, а если вкратце - рекомендую! :)
