Какие границы уже открыты? >>
Регистрация
По России
По миру
Лайфхаки
Маршруты
Интервью

7 января 2021
302
0
Йога-туры – выбираем ретрит в 2021 году

Анастасия Додо
7 янв 2021
Читать 5 мин.

Устали от домашней жизни? Новогодние салаты уже приелись, а все городские украшения по десять раз сфотографированы? После 2020 года нужен отпуск длиной в год? Все эти трудности решаемы: нужно просто отправиться на релакс в йога-тур.

Йога – это ключ к вашему равновесию. Очевидно, что она полезна для физического здоровья. Как и любая духовная практика, она поддерживает ваш разум в форме. Вы учитесь балансу между физическим и духовным, перестаете тонуть в море ваших мыслей и обретаете гармонию.

Основная сложность самостоятельных практик – это отсутствие единомышленников: не все асаны легко выполнить без наставника, не всегда в привычном ритме будней легко замедлиться и уйти в шавасану… Именно поэтому лучший способ выработать привычку к йоге, обучиться чему-то новому или сменить круг общения – это поехать в полноценный тур. Вся обстановка: биологически правильный режим дня, более легкое питание и атмосфера полноценного ретрита в компании йога-тичеров и вдохновленных участников, понимающих куда и зачем они приехали, – будут лишь способствовать эффекту полного эмоционального детокса. 

Подготовили для вас подборку из направлений, куда стоит поехать на йога-ретрит в первой половине 2021.

samuel-austin-0tTA6cewPr8-unsplash.jpg


Январь

Месяц, когда поездка нужна для удачного старта года: это полная перезарядка после новогодних праздников. Куда поехать в это время? Конечно, в теплые края. В России выбор встает между Краснодарским краем и Крымом. Температура даже там будет около +5-+10 °С, но никаких снегов, лишь атмосфера мягкой пост-осенней дремоты на берегу моря. Отправляться в Краснодарский край рекомендуют тем, кому не безразличны сочинские пальмы, водопады и ущелья, а также горнолыжная Красная Поляна – для тех, кто совмещает йогу с фитнес-активностью и все-таки рвется в снежные горы. Зимний Крым предлагает прогулки по пустынным пляжам и гораздо менее многолюден, чем окрестности Сочи. Погуляйте по Севастополю, пособирайте причудливые камушки на Яшмовом пляже и посетите серьезную Балаклаву. На этом полуострове скалы говорят с вами, а море делится своей бесконечной энергией – нужно ли направить свои мысли и ощутить его ритм.

kike-vega-F2qh3yjz6Jk-unsplash.jpg


Февраль

В феврале все еще хочется тепла и еще больше – полноценного отпуска в сказочных краях. Открывайте свои границы – поехать на Мальдивы. Вам понравится медитировать, сидя на теплом белом песке на берегу лазурного океана, а после утренних практик – заниматься снорклингом, наблюдать за скатами и дельфинами и собирать ракушки.

Для тех, кого пока не зовут далекие острова, существует по-своему теплое и лечебное Приэльбрусье. В Кисловодске и Пятигорске вас ждут отдых в горячих источниках, старые курортные постройки и водопады. Здесь вы почувствуете единение с природой в почти полном уединении.

Пора поехать в йога-тур в феврале: у вас есть всего 28 дней на это.

rayyu-maldives-photographer-tiyT_42AENY-unsplash.jpg


Март

Еще немного экзотики: практики в Турции. Апельсиновые рощи, бирюзовое море, потрясающий комфорт словно из другой реальности – йога-туры здесь занимают промежуточное положение между «все включено» и «полноценное путешествие». В Турции встречаются горы с морем, и вам остается только переключаться между энергиями этих различных стихий.

Март прекрасен еще и короткими мартовскими праздниками – самое время для того, чтобы выбраться на йога-тур куда-нибудь недалеко, в Подмосковье. Отключаете интернет, подключаете себя к миру духовных ощущений – и кайфуете. Такой формат хорош тем, что вы не “распыляетесь” на незнакомые достопримечательности, а работаете именно над разумом и телом.

kristopher-allison-uT0PkbAM8kg-unsplash.jpg


Апрель

Время цветения, когда мир вокруг пробуждается и сияет. В первую очередь, это касается Крыма. Весенний Крым – одно из наиболее прекрасных мест: в воздухе парят розовые лепестки миндаля, а желтые цветы кизила и барбариса удивительно гармонируют с ними. Уже достаточно тепло для радиальных выходов в горы и покорения плато Чатыр-Даг, подъемов на Аю-Даг и прогулок между двух вершин Демерджи. Попробуйте практику среди облаков: дышите ветром, чувствуйте свободу.

В апреле пробуждается от зимней спячки и Алтай: Телецкое озеро скидывает с себя лед, а водопады шумят по-весеннему мощно. Совмещать треккинг с йогой – это отличная идея, ведь вы меньше чувствуете усталость от физических нагрузок, регулярно расслабляя тело.

Хочу в йога-тур в апреле!

wesley-tingey-rtS8Fpb3rcI-unsplash.jpg


Май

В мае предлагаем вам познакомиться с Черногорией. Эта страна не самая популярная, и, в отличие от Турции, здесь гораздо спокойнее. Размеренный ритм тура и жизни в этой прибрежной стране, древний город Котор с его средневековыми крепостными буднями и нацпарки на границе с Сербией – все это создает приятный фон для самопознания.

Направление для майской йоги в России – Краснодарский край. В это время в регионе шумят водопады и буйно расцветает каждый кустик. Попробуйте сфокусироваться не только на Сочи и Абхазии, но и исследовать менее популярные маршруты – например, попробуйте треккинг с йога-вставками в окрестностях Геленджика: уходите на неделю в мир дольменов, каменистых троп и скальных комплексов.

kaylee-garrett-GaprWyIw66o-unsplash.jpg


Июнь

Чем хорошо лето, так это тем, что легко совмещать йогу и треккинг. Например, в Приэльбрусье летом многие горные походы начинаются с утренней йоги. Ловите ритм гор, питайтесь правильно – и в путь, к парапланам над бескрайними вершинами, к расслабляющим озерам и закатам. 

Венчает нашу подборку Байкал. Бурятия – это настоящее место силы: на берегу самого глубокого озера планеты кажется, что вас словно окутывает энергия теплым коконом. Посетите буддийские дацаны, искупайтесь в Байкале и загадайте самое заветное желание – оно обязательно сбудется.

Запланировать йога-тур в июне.

milan-popovic-Zf0-90SpDD0-unsplash.jpg


Дайте своему телу и разуму столь необходимый баланс и отправляйтесь в ваше расслабляющее путешествие!



Посмотреть йога-туры

Женский яхт йога тур "Be yourself"
Йога тур
Турция
8 дн. (09 – 16 октября)
5.0 (5)
1 203 $
151 $
Йога-тур в Чиралы, Турция
Йога тур
Турция
8 дн. (10 – 17 мая)
ЙОГА РЕТРИТ НА ЯХТЕ + треккинг
Яхт тур
Турция
8 дн. (04 – 11 сентября)
1 443 $
181 $
Ретрит на парусной яхте
Йога тур
2 места
Турция
8 дн. (19 – 26 июня)
1 443 $
181 $