Фитнес день
Детали тура
Дней
1 день
Тип тура
Фитнес тур
Язык тура
Русский
Активность
Умеренная
Возраст группы
14-80
Шум волн, аромат сосен, елей и берёз, переплетающийся с запахом разнотравья и нагретого песка.
Мы начинаем день с хайкинга вдоль Финского залива -мягкая тропа, свежий ветер, бесконечный горизонт. А затем - практики, которые запускают тело заново.
Что вас ждёт
Хайкинг вдоль Финского залива
Прогулка у воды, где каждый шаг наполняет энергией, а виды залива остаются в памяти надолго.
Йога и фитнес-практики с видом на волны
Суставная гимнастика и разминка
Хатха-йога - баланс силы и гибкости
Элементы виньяса-йога - плавное движение в ритме дыхания
Флай-йога элементы-работа с весом тела, растяжка и укрепление
Упражнения для укрепления спины и улучшения осанки
Комплексы для запуска метаболизма и лимфодренажа
Приятный стретчинг -мягкое, глубокое расслабление мышц
Пранаяма и медитация
- Лёгкость в теле и гибкость
- Запуск метаболизма и лимфотока
- Укрепление спины и улучшение осанки
Организатор туров
Если вы никогда не занимались йогой -это ваш идеальный старт. Я проведу вас за руку от первого шага до глубокого расслабления.
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Важно знать
Информация по прибытию
Ближайшие заезды
- 16 авг10 мест1 день₽ 4 800
- 23 авг10 мест1 день₽ 4 800
- 30 авг10 мест1 день₽ 4 800
Золотое кольцо ОсетииЗолотое кольцо Осетии- это уникальный туристический маршрут , объединяющий самые живописные и исторически значимые места республики .Что же нас ждет ?Кармадонское ущелье находится в горах Кавказа, в Северной Осетии — Алании. Это
Путешествие к китам это уникальная возможность прикоснуться к таинственному миру морских гигантов. Глубокие воды океана скрывают множество тайн, и наш путь лежит среди величественных волн, где живут эти удивительные создания. Мы начнем наше путешествие
Если вы думали, что увидеть китов возможно только в мечтах, то вы ошибались. Если вы хотите увидеть китов своими глазами, но не готовы к путешествию на Дальний Восток России, то эта экскурсия именно для вас. Вам достаточно прилететь в Мурманск, а затем
Этот джип-тур к горному массиву Вачкажец — настоящее приключение для тех, кто хочет увидеть первозданную природу Камчатки, не тратя дни на сложные походы. Это идеальный способ добраться до красивейших мест полуострова с комфортом и максимальными