Йога и океан
Детали тура
Дней
8 дней
Тип тура
Йога и ретриты
Язык тура
Русский
Комфорт
Высокий
Активность
Для всех
Возраст группы
10-75
Немного о том, как это будет
Утро — йога на берегу, телесные практики, интуитивные танцы, энергопрактики. Мягкое пробуждение.
День — твое личное время и немного творчества. Можно плавать с маской и смотреть рыбок, читать книгу в гамаке, загорать или отправиться на экскурсию.
Вечер — закатные медитации, дыхательные практики, мягкая йога. Кинотеатр под открытым небом. А иногда просто тишина и разговоры по душам.
Никаких жестких рамок. Никаких надо. Только ты, океан и забота.
- Что ты получишь?
- Не пугайся слова результаты — у нас не будет контрольных замеров и чек-листов. Просто знай:
- Тело вспомнит легкость. Утренняя йога на песке — это не про сложные позы, а про удовольствие. Ты удивишься, как расправляются плечи и уходит напряжение из спины.
- Мысли успокоятся. Мы подышим, помедитируем, послушаем океан. Ты перестанешь прокручивать в голове прошлое и будущее — и просто будешь в настоящем.
- Энергия вернется. Не та, взвинченная на кофе, а живая, ровная, теплая. Ты начнешь просыпаться сама до будильника просто чтобы встретить рассвет.
- Внутри станет тихо и ясно. Ты услышишь себя. Чего ты хочешь на самом деле? Куда двигаться дальше? Океан помогает услышать ответы.
- И да, новые подруги. Теплые, душевные разговоры, обнимашки и поддержка. Увезешь с собой не просто фото, а маленькую семью по духу.
- А еще с нами весь тур будет фотограф, бери купальники и наряды
Организатор туров
Я преподаю йогу 12 лет и основное направление это Айенгара, но мне очень нравится создавать, что то свое и поэтому мои уроки это накопленный опыт разных практик и методов с основой Айенгара йоги.
Я являюсь сертифицированным преподавателей перинатальной йоги и женской практики. Йоги в гамаках.
Провожу мастер классы по гвоздестоянию с техниками телесно ориентирований психотерапии. Организую йога туры более 7 лет
Студия йоги это не просто бизнес для меня- это мое любимое дело. Один из моих смыслов жизни, помогать людям стать здоровее, красивее и счастливее. Транслировать знания и опыт в общество.
Программа
Прибытие
Расселение, отдых
Обед
Знакомство, Намерение на отдых
Йога на закате: Приветствие Стихиям.
Медленная Виньяса-йога, плавно перетекающая в глубокие растяжки под звуки прибоя.
Пранаяма (дыхательные техники): Нади Шодхана (очищение каналов) для снятия стресса акклиматизации.
Ужин. Обсуждение планов и индивидуальных запросов.
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Появились вопросы?
Важно знать
Информация по прибытию
Не отпуск, а айдентика ваших эмоций: лаконичный тревел-дизайн, где каждая деталь — про вас.Свадьба + путешествие мечты в одном чеке.Что в пакете:7 дней на приватном острове — белый песок, бирюза океана, ни одного постороннего в кадре.Отель-минимализм с
Немного о том, как это будет Утро — йога на берегу, телесные практики, интуитивные танцы, энергопрактики. Мягкое пробуждение. День — твое личное время и немного творчества. Можно плавать с маской и смотреть рыбок, читать книгу в гамаке, загорать или