Антивыгорание на Алтае

Горно-Алтайск — Артыбаш — Телецкое озеро

Встреча гостей в аэропорту. Знакомство друг с другом.

После знакомства вас ожидает увлекательная экскурсия в Краеведческий музей Горно-Алтайска. Это место станет отправной точкой для нашей алтайской настройки, погружая в богатую культуру и историю региона.

Неспешно покинув музей, мы направимся к истокам реки Бия, окружённой живописными пейзажами, где природа дарит каждому мгновению особый смысл. Далее наш путь приведёт к озеру Алтын Кёль, которому также присвоено название Золотое озеро.

На его берегах нас встретит традиционное жилище коренного жителя Республики Алтай. Здесь мы погрузимся в быт и уникальные обычаи алтайцев, наблюдая, как прошлое гармонично переплетается с настоящим.

Перед ужином наш гид проведёт брифинг, делясь важной информацией и увлекательными фактами о том, что мы увидим. После этого нам предстоит пешая прогулка вдоль озера, где каждый шаг наполняет новыми ощущениями.

Возвращаясь, мы сможем отдохнуть и собрать силы, готовясь к новым открытиям, что принесёт завтрашний день.

Артыбаш — Телецкое озеро — Акташ

Ранний подъем и поездка на корабле через величественное Телецкое озеро — почти 80 километров, окаймленные горными берегами. Это место загадочно и волшебно, окутано тайнами Алтая. Считается, что озеро не терпит тяжелых мыслей и открывает свои глубины лишь тем, кто готов отдать частичку своего сердца.

На воде мы начинаем практику внутреннего очищения, освобождая себя от накопленного напряжения и тревог. После этого нас ждёт наземное приключение: долина реки Чулышман, загадочные Каменные грибы, сверкающие водопады и подъём на Улаганское плато через Кату-Ярык. Пейзажи, открывающиеся перед глазами, стирают границы привычного восприятия и наполняют душу вдохновением.

В течение дня мы проводим короткие телесные и дыхательные практики, помогающие сбросить эмоциональную усталость и напряжение. А вечером, собравшись в уютной обстановке Акташа, мы погружаемся в мягкую групповую сессию. Мы осознаем, что выгорание имеет свои причины, и возвращаем себе утраченную энергию, находя гармонию и радость в каждом мгновении.

Марс — Курайская степь — Гейзерное озеро

Сегодня нас ожидает удивительное путешествие — в загадочный мир Алтайского Марса. Инопланетные, красные пейзажи долины Кызыл-Чин словно затягивают в другую реальность, где привычное раскрывается заново, давая повод для глубоких размышлений и ярких чувств.

На фоне величавого Северо-Чуйского хребта мы проезжаем через Курайскую степь, продвигаясь к уникальному месту, известному как Марс-1. Здесь, в этом необычном уголке Сибири, природа раскрывает перед нами свои самые удивительные секреты и чудеса.

Далее путь ведет к Гейзерному озеру. Его бирюзовые воды преломляют солнечные лучи, а дно, покрытое илом, постоянно создает новые узоры. Это место становится настоящим источником вдохновения для внутреннего обновления и глубокого саморазмышления.

Вечером мы соберемся на терапевтический круг. Этот момент станет знаковым — он подарит нам возможность подвести промежуточные итоги, избавиться от старых сценариев и создать новую, гармоничную жизнь, свободную от выгорания.

Акташ — Чемал

Путешествие по Чуйскому тракту — это как стремительная река, неспешно текущая к своей цели, а дорога вдыхает жизнь в невероятную красоту природы.

Перевал Чике-Таман, с его величественными смотровыми площадками, зовет остановиться и впустить в сердце спокойствие. Здесь, на пересечении рек Чуя и Катунь, чувствуешь, как воды сливаются, как мы соединяем мысли и чувства, желания и действия.

На этом удивительном маршруте порой встречаешь психологические блоки, что обременяют душу. Работы над ограничивающими убеждениями открывают дверцы к новой стратегии жизни, в которой нет места постоянному стрессу и разрушительным привычкам.

К вечеру мы достигаем Чемала. Луна, отражаясь в спокойной воде, как будто манит к новым начинаниям и чудесам. Этот путь стал не просто физическим путешествием, а настоящим погружением в себя, где каждая остановка — шанс понять, что счастье начинается здесь и сейчас. Позволь себе ощутить каждые мгновения этого удивительного путешествия!

Чемал — Патмос — Че-Чкыш — Ороктойский мост

Сегодняшний день обещает глубокое соприкосновение с собой и восстановление внутренней гармонии.

Утро начинается с путешествия на остров Патмос, находящийся в сердце горной Катуни. Подвесной мост, как символ перехода из внешнего мира во внутренний, приглашает нас на встречу с тишиной. Здесь мы учимся осознанному присутствию и ведем внутренний диалог, позволяя душе и разуму найти общий язык.

Затем мы направимся к ущелью Че-Чкыш, где прогулка к водопаду станет не просто отдыхом, а погружением в мягкую телесную практику. Она поможет нам отпустить накопленные эмоции и восстановить чувствительность к жизни, открывая сердца новым переживаниям.

Следующая остановка — Ороктойский мост. Это место силы вдохновляет довериться миру и себе, отпуская контроль и позволяя жизни течь в своем естественном ритме.

Кульминацией дня станет посещение Храма звука — пространства, где звук становится осязаемым. Полностью зеркальное изнутри и снаружи, оно объединяет первозданную природу Алтая с архитектурой будущего. Здесь пройдет особенная звуковая практика, погружающая участников в состояние глубокого расслабления и восстановления энергетического баланса.

Многие ощущают перезапуск, ясность в мыслях и возвращение целостности. Вечером нас ждет интеграционная практика и визуализация будущего, свободного от выгорания.

Сплав по Катуни — вездеход Yars — вылет

Финальный день начинается с таинственного сплава по реке Катунь. Вода, словно нежный лекарь, обняла нас своими мягкими волнами, способствуя закреплению нового внутреннего состояния. Каждая капля, касающаяся кожи, словно шептала о возможностях и надежде.

После этого мы отправляемся в увлекательное путешествие на вездеходе Yars, который, подобно волшебному судну, поднимает нас на смотровые площадки. Здесь, на высоте, открываются завораживающие виды, а воздух наполняется священным спокойствием. Мы посещаем сакральное место, где природа сама как будто хранит древние тайны.

Завершающий ритуал, наполняющий сердце восторгом и миром, становится кульминацией нашего путешествия. Мы формируем личные анти-выгорающие планы на ближайшие месяцы, как путеводные звезды на небе.

Это не просто завершение тура — это интеграция изменений, это наш шанс привнести магию в повседневность и не позволить жизни увести нас от истинных желаний.