Танцевальное путешествие в Крым
Наше путешествие совмещает поход по красивому горному району полуострова с телесно-ориентированными практиками. Потрясающие виды Крыма, целебный горный воздух, здоровые нагрузки и возможность вырваться из городской суеты. А практика спонтанного танца в секвойной роще и прохождение настоящего каменного лабиринта позволят нам заглянуть внутрь себя, отпустить лишнее и найти внутренний ресурс для желанных перемен в жизни. Тем более что в природных местах силы любые практики всегда проходят в разы мощнее и глубже.
Наше путешествие пройдет в формате горного лагеря с проживанием в уютном эко-доме. Все прогулки радиальные, а значит, после них можно привести себя в порядок и выспаться в удобной постели. Когда активный отдых дополняется обычным расслабленным досугом, он приобретает по-настоящему оздоровительный эффект. В этот раз никаких длинных переходов под рюкзаком и ночевок в палатке путешествие подойдет всем желающим с минимальным уровнем подготовки.
Спонтанный танец это динамическая медитация с закрытыми глазами под специально подобранную музыку. Таким образом мы размораживаем подавленные эмоции и расслабляем тело, отпуская зажимы и блоки. Наши тела оживают, начинают звучать и двигаться, а чувства становятся более понятны и выражаемы. Больше контакта с телом, принятия себя и своих чувств больше опоры на себя и свободы в проявлении.
Древняя практика прохождения лабиринта под звуки шаманского бубна позволяет еще глубже соприкоснуться со своим подсознанием. И даже с коллективным бессознательным ведь мы символически проходим путь Тесея, который вошел в лабиринт на острове Крит и победил Минотавра. Здесь мы будем разбираться со своими целями и мировоззрением, с ментальными и эмоциональными ограничениями и ресурсами, чтобы стать не просто героем, а автором своей жизни.
Ведущие:
Хушкина Елена телесно-ориентированный терапевт, коуч, таролог, массажист
Красников Александр инструктор, ведический астролог
Горный лагерь расположен недалеко от моря, так что всегда есть возможность после нашей программы отправиться к одному из многочисленных курортных городов на черноморском побережье. Там мы дополним оздоровительный эффект прогулок по горным долинам солнечными ваннами на песчаных пляжах.
Условия и комфорт. Размещаемся в чудесном Эко-доме Перевальное, расположенном в тихом и живописном месте на окраине одноимённого села на высоте 450 м над уровнем моря. Из окон номеров открываются великолепные виды на окрестные горы, в том числе на нижнее плато Чатыр-Дага. Приятные бонусы:
- финская сауна, которая также работает в режиме инфракрасной лечебной сауны, в Spa-зоне бочка с холодной водой, контрастные ножные ванны по методу д-ра Кнайпа (не входит в стоимость);
- прачечная, гладильная (не входит в стоимость);
- беседки;
- мангал, решётка, шампура;
- настольный теннис.
Питание, вода. Повара Эко-дома готовят по-домашнему вкусно. На завтраки и ужины — традиционные первые и вторые блюда. Обедаем на маршруте — чай из личных термосов и перекус сухим пайком. Воду (1-1,5 л) нужно носить с собой каждый день.
Баня, гигиенические процедуры. В каждом номере есть душ, кроме того, вы можете воспользоваться электросауной в гостинице за отдельную плату.
Вес рюкзака. Гуляем практически налегке, с собой носим лишь небольшие (35 кг) рюкзачки для радиалок.
Связь. Wi-Fi ловит почти везде, лучше всего ловит Мтс и местная Волна.
Погода. Погода в Крыму бывает разная, прогноз необходимо уточнять примерно за неделю до похода. Но важно учесть, что разница температур внизу и в горах может составлять +5...7 градусов.
Примерный распорядок дня:
0707:30 — зарядка;
08:00 — завтрак;
08:30 — выезд или выход на маршрут;
18:00 — ужин;
1919:30 — вечер у костра;
21:00 — рекомендованный отбой.
- Наше путешествие пройдет в формате горного лагеря с проживанием в уютном эко-доме. Все прогулки радиальные, а значит, после них можно привести себя в порядок и выспаться в удобной постели. Когда активный отдых дополняется обычным расслабленным досугом, он приобретает по-настоящему оздоровительный эффект. В этот раз никаких длинных переходов под рюкзаком и ночевок в палатке путешествие подойдет всем желающим с минимальным уровнем подготовки.
- Спонтанный танец это динамическая медитация с закрытыми глазами под специально подобранную музыку. Таким образом мы размораживаем подавленные эмоции и расслабляем тело, отпуская зажимы и блоки. Наши тела оживают, начинают звучать и двигаться, а чувства становятся более понятны и выражаемы. Больше контакта с телом, принятия себя и своих чувств больше опоры на себя и свободы в проявлении.
- Древняя практика прохождения лабиринта под звуки шаманского бубна позволяет еще глубже соприкоснуться со своим подсознанием. И даже с коллективным бессознательным ведь мы символически проходим путь Тесея, который вошел в лабиринт на острове Крит и победил Минотавра. Здесь мы будем разбираться со своими целями и мировоззрением, с ментальными и эмоциональными ограничениями и ресурсами, чтобы стать не просто героем, а автором своей жизни.
Организатор туров
Я проводник по трекингу, пешеходному туризму, в места силы в Крыму с 2008 года.
С 2015 года - инструктор по морскому каякингу.
С 2000 года изучаю себя и мир через разные традиции, религии, философии, практики.
С 2013 года я занимаюсь изучением ведической традиции, различных направлений в йоге и медитации, практикую разные мантры и пранаяму, консультирую как ведический астролог.
В горах Крыма я показываю не только красоту природы, но и помогаю перезагрузиться и снять стресс.
Я готов поделиться своим опытом и практиками, которые наполняют меня и делают счастливее.
Программа
Встреча с группой состоится в первый день путешествия на ж/д вокзале Симферополя, под башней с часами, в арке. Автотранспортный переезд к горному массиву Чатыр-Даг в посёлок Перевальное.
Размещаемся, обедаем и отправляемся навстречу приключениям! Сегодня у нас лёгкая прогулка. Мы никуда не едем, наш поход начинается прямо от дверей отеля. Дойдём до Малинового ручья, отдохнём на поляне в тени высоких буков, пообщаемся, подышим лесным воздухом.
К ужину мы вернёмся в гостиницу. Сегодня у нас костёр и вечер знакомств, традиционная игра Снежный ком и формулировка своего намерения на это путешествие.
5-6 км пешком150 м набор высоты
Комментарий тревел-эксперта:Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Появились вопросы?
