Йога-ретрит в Таиланде: Самуи, 8 дней. Любовь, Тантра, Отношения

Утром встречаемся в аэропорту острова Самуи и отправляемся в отель. Дорога займёт немного времени — впереди только отдых и погружение в атмосферу.

14:00 — Заселение

У вас будет время перевести дух, искупаться в море, прогуляться по пляжу и просто насладиться первым прикосновением к острову.

Вечером — встреча-знакомство

Соберёмся всей группой: познакомимся, обсудим тематику ретрита, организационные моменты и при желании обозначим личные намерения. Лёгкий старт — без формальностей и строгости, просто живой круг общения.

Утро начнётся с мягкой практики Йога-Алхимии. Мы только знакомимся с этим методом: двигаемся неспешно, расслабленно, исследуем новое для себя состояние, отличное от привычной Хатха-йоги. Это возможность почувствовать тело по-новому — в балансе между пассивностью и усилием.

После практики — завтрак, море, солнце и свободное время, чтобы прогуляться, искупаться, просто быть на острове и позволить телу расслабиться.

В течение дня нас ждёт первая беседа о тантре. Мы прикоснёмся к этому древнему знанию не как к теории, а как к живому опыту, который начинается с понимания себя. Каждый участник получит индивидуальные параметры — они помогут глубже понять, как именно вы раскрываетесь в отношениях, какие качества ищете в партнёре, и как трансформируется ваша энергия желания. Это знание — не о том, каким надо быть, а о том, какой вы есть на самом деле.

Обед, дневной отдых, море.

Вечером — ужин и мягкое завершение дня.

Утро мы снова начнём с Йога-Алхимии. Мы углубляемся в знакомый комплекс: движение становится более осознанным, появляются внутренние акценты — на внимании, на дыхании, на тонких ощущениях в теле. Это уже не просто разминка, а практика, в которой начинается настоящее внутреннее движение.

После завтрака — свободное время: можно погулять, искупаться или просто полежать у моря, позволяя телу отдыхать и встраивать практику.

В течение дня мы продолжим исследование тантрического знания. Поговорим о природе мужского и женского начала — не как о ролях или стереотипах, а как об объективных энергетических принципах, которые проявлены в каждом из нас. Почему нас тянет друг к другу? Почему возникают напряжения и недопонимания, даже если есть любовь? И как, понимая свои базовые настройки, мы можем научиться взаимодействовать мягче, глубже, искреннее — с собой и с другим?

Обед и дневной отдых.

Вечером — ужин и мягкая медитация у моря. В это время суток особенно легко замедлиться, отпустить всё лишнее и просто быть.

Утро мы начинаем с Йога-Алхимии. Постепенно тело всё легче включается в практику, движения становятся естественными, внимание — тоньше, а внутреннее состояние — глубже.

После завтрака мы отправимся в особое место, наполненное силой и тишиной. Это пространство связано с символами мужского и женского начала — и через само пребывание там мы сможем почувствовать, как эти энергии проявлены внутри нас и между нами. Здесь нас ждёт особая медитация, которая поможет выйти за рамки теории и соприкоснуться с природой взаимодействия напрямую — через ощущение, вибрацию, внутренний отклик.

День, как и прежде, будет наполнен отдыхом, морем и тёплыми моментами.

Утро начинается с Йога-Алхимии. Практика становится всё более естественной — тело словно само вспоминает, как двигаться, энергия течёт свободно, внимание уходит вглубь. Это уже не просто набор движений, а живая медитация в движении.

После завтрака — свободный день. Мы делаем паузу в занятиях, чтобы дать всему полученному знанию возможность проявиться в жизни. Самуи — это не про тишину, а про живую пульсацию острова: с кафе, рынками, пляжами, музыкой и доброжелательными людьми.

Это день для того, чтобы быть в контакте с собой — но не в изоляции, а в открытости к миру. Погулять, посмеяться, насладиться вкусами, впечатлениями, атмосферой. Пусть внутренняя работа соединится с реальной жизнью — именно так тантра начинает работать: не в теории, а в проживании.

Вечером — ужин, встреча с друзьями по ретриту, любимое кафе или прогулка под звёздами.

В этот день мы отдохнём от утренней практики. Можно выспаться, понежиться, встретить утро в своём ритме — без будильников и спешки. А если будет желание — сделать свою утреннюю практику самостоятельно, под шум волн и шелест пальм.

После завтрака — свободное время. Сегодня нет структуры и расписания: только вы, остров, море и возможность по-настоящему расслабиться, восстановиться и просто пожить.

Обед, дневной отдых, море.

Вечером — встреча в тёплом кругу

Мы перейдём к живой, практической работе: будем разбирать реальные ситуации из жизни, связанные с любовью, отношениями, личными переживаниями.

Где вы проявляетесь наиболее естественно? Что помогает вам быть в контакте с собой и с партнёром? А где — возникают напряжения, повторяющиеся сценарии, недопонимание?

Мы отыщем ключевые точки роста и позитивные стратегии, которые подходят именно вам — без универсальных рецептов, только на основе личного опыта и индивидуальной настройки.

По желанию возможны индивидуальные разборы.

Утро начнётся с Йога-Алхимии. Это уже не просто практика — это почти медитация в движении. Движения становятся внутренними, внимание уходит вглубь, появляется состояние тонкой включённости, в котором начинают открываться новые уровни восприятия.

После завтрака мы отправимся в один из храмов острова — особое пространство, наполненное покоем и силой. Там мы продолжим разговор о тантре и перейдём к важной теме: работе с сексуальной энергией как источником желания, силы и направления в жизни. Почему именно она помогает распознать своё истинное предназначение? Как не подавлять её, а использовать как двигатель трансформации?

Это будет глубокая, но бережная встреча — через практику, символы, личные инсайты.

Обед и дневной отдых.

Во второй половине дня — мягкая медитативная сессия с элементами Йога-Нидры. Это глубокое расслабление, в котором опыт ретрита начинает по-настоящему усваиваться, уходить вглубь, становиться частью вас.

Вечером — праздничный ужин и завершающая встреча всей группы.

Мы соберёмся за общим столом: поделимся, кто чем живёт, посмеёмся, может быть, просто помолчим рядом. Это будет тёплое завершение, в котором не нужно ничего специально говорить — достаточно просто быть вместе.

Наш ретрит подходит к концу. Утром мы соберёмся на заключительную беседу: подведём итоги, поделимся тем, что особенно откликнулось, поблагодарим друг друга и просто побудем вместе — в уже тёплом, родном кругу.

12:00 — Выселение из отеля

После этого — трансфер до аэропорта в зависимости от времени вашего вылета. Кто-то отправится домой, а кто-то, возможно, решит задержаться на Самуи и продолжить отдых уже вне рамок ретрита. В любом случае, впереди дорога — с лёгким сердцем и багажом настоящих впечатлений.