Аааатлетим на выходных?!

Давайте знакомиться! Мы - Анастасия и Виталий, команда дипломированных тренеров и специалистов в разных сферах и по совместительству адепты ЗОЖа придумали и создали уникальный проект, сочетающий в себе прокачку не только тела, но и творческой энергии.
Я окончила ВГИК, FPA, МГУ, курс по снижению стресса на основе осознанности, семинары по стретчингу, пилатесу и здоровой спине в MFS.
(Пищевой дневник клиента (FPA) и перкуссионный миофасциальный массаж в Theragunrussia в процессе обучения)
Физкультуру любила всегда, но к Зожу пришла не сразу, мною было съедено 3 тонны эклеров, вагон краковской колбасы, тележку пончиков и выпито около 2х цистерн проссеко)
Да и в Амстердаме я была 3 раза, но помню это смутно))
В 24 года я весила 102 кг.
Были сделаны правильные выводы и я приняла твердое решение работать над собой и своим телом. И вот уже несколько лет я придерживаюсь здорового образа жизни, чего и вам желаю.
Сейчас мне 45 лет и я выгляжу и чувствую себя намного лучше, чем 20 лет назад.


Виталий: спортсмен, кмс по легкой атлетике, персональный фитнес тренер, инструктор групповых программ, зелёный пояс по Тхэквондо, энергопрактик, психолог (в процессе обучения)
В школьный годы занимался лёгкой атлетикой и боевыми искусствами, а также учился в музыкальной школе.
Совмещая работу с учёбой в двух институтах, начал заниматься йогой.
В 2013-м году переехал в Москву и первые несколько лет постоянно учился и повышал свою квалификацию.
На данный момент мой стаж составляет порядка 14 лет в фитнесе. КМС по лёгкой атлетике и зелёный пояс по Тхэквондо.
2011г РАНХиГС - менеджмент организации
2018г Ивановский Педагогический Институт - специалист в области физкультуры и спорта
В данный момент учусь в Московском Институте Психологии на курсе "Психосоматика и Телесная Терапия"
Обожаю свою работу, и считаю, что я на своём месте.