Выберите путешествие
Забронируйте место
Оплатите безопасно

Активность

Легкая

Возраст:

18-99

Программа тура

Комфорт

Средний

Где будем жить

Язык

Русский

Йога и ретриты

На море

Пожаловаться на тур

Йога-ретрит Антистресс в Сочи: Верните себе энергию и спокойствие

Приглашаем вас на 7-дневный йога-ретрит в Сочи, созданный для тех, кто хочет освободиться от стресса и восстановить внутренний баланс. Мы объединили несколько направлений практик, чтобы вы получили максимальный эффект от своего отпуска.

Снимете телесные блоки и напряжение. Через практику асан вы восстановите работу не только опорно-двигательного аппарата, но и гармонизируете нервную и гормональную системы.
Успокоите ум и обретете ясность. Медитации и пранаямы помогут остановить внутренний диалог, подарив долгожданное спокойствие и включив осознанность.
Наполнитесь жизненной силой. Вы накопите высокий уровень энергии, чтобы вернуться к обычной жизни обновленным, полным сил и мотивации.
Научитесь трансформировать стресс. Мы создадим безопасное пространство, где вы сможете расслабиться и под руководством опытных наставников мягко проработать деструктивные динамики, мешающие вашему развитию.
Наша задача — не просто предложить вам йогу, а дать комплексный инструмент для изменения качества жизни. Вы получите не только впечатления от тура, но и практические навыки для самостоятельного поддержания гармонии.
Забронируйте место и сделайте шаг к жизни без стресса!

Организатор туров

Кира

5.05 отзывов

Проведен 1 тур

Надежный организатор: с нами c марта 2021

Мы - Эдуард и Кира Малания - семья йогов.
Ведем курсы самосовершенствования, оздоравливающие и антистрессовые программы. Уже много лет знакомим людей с йогой, дыхательными практиками, мармой, родовыми разборами и помогаем вести здоровый образ жизни.

Программа

Получить на email

Трансфер предоставляется от станции ж/д Лоо до отеля Соната

С 15:00 заезд в отель Соната

18.00 - 18.30 Ужин

19.00 - 21.00 Знакомство

Маршрут

Россия,

Сочи

Активность

Легкая

Активности в рамках одной локации, перемещения в основном на личном транспорте внутри региона. Умеренная нагрузка: подходит новичкам

Комментарий тревел-эксперта:

Наш тур подойдет даже тем, кто ни разу не занимался йогой.

Включено в стоимость

Включено

В стоимость 30 520 рублей входит:

Йога-практики (ежедневные)

Сопровождение гида

Энергетические практики

Трансформационные индивидуальные процессы

Медитативные практики

Ведические знания

Лекции

Мантра терапия

Творческие практики

1 экскурсия

В стоимость 30 000 рублей входит:

проживание

питание

Не включено

перелёт

билет на поезд

Проживание

отель Соната, Отели 3*

Комфорт

Средний

Проживание в отелях 1* и 2*, коттеджах, апартаментах. Для тех, кто готов к разнообразному опыту

Варианты размещения

2-x местный номер

Дополнительные услуги

Можно приобрести в процессе бронирования

Марма головы₽ 5 000

Марма тела₽ 6 000

Тестирование по квантовой психологии₽ 2 900

Родовой разбор₽ 15 000

Курс Счастье₽ 5 000

Проживание и питание в 2-ух местном номере₽ 30 000

Появились вопросы?

Важно знать

Важная информация! При сборе личных вещей подойдите к этому вопросу осознанно, так как от этого будет зависеть ваш качественный отдых.

Обязательно учитывайте программу наших занятий и распорядок дня. В обязательном расписании, мы проводим минимум 2 практики, где нужна удобная комфортная одежда. Поэтому для удобства лучше взять несколько наборов костюмов для тренировок. Далее, мы с вами обязательно поедем на экскурсию, в зависимости от экскурсии, если это горы, то соответственно, нужны тёплые вещи, так как контраст температур, может быть существенным, дождевик, или зонт на случаи дождя.

Купальники, так как вы можете собраться в баню или для купания в море, бассейне.

Это также стоит учитывать во время сборов.

Подведем итоги.

Опираясь на данные о месте проведения тура, стоит взять с собой.

1. Несколько комплектов спортивной формы.

2. Несколько футболок х/б одежды, так как менять их придется часто, так как все практики, которые мы будем делать, будут запускать процесс выведения ядов, шлаков, токсинов.

3. Ветровку или куртку с капюшоном, толстовку или спортивный костюм со штанами на случай резкой смены.

4. Обязательное условие головной убор. В сезон жары, достигающей выше 40 градусов, чтобы избежать солнечного удара, головной убор просто необходим.

5. Удобную обувь: кроссовки и еще один комплект для вашего удобства. Берите проверенную обувь, так как возможны походы в горы, чтобы новая обувь не натерла вам мозоли.

6. Шлепанцы.

7. Купальные принадлежности.

8. Если вы пользуетесь кремами для защиты от солнца, не забудьте взять его с собой.

9. Женские резинки, заколки для волос для комфортной практики.

Аксессуары для йоги:

Коврик для йоги (мы можем предоставить вам коврик на месте, но если вы давно практикуете, то понимаете, что самые лучшие практики проходят на вашем собственном коврике).

Йога тур в Сочи. Антистресс. 23- 30 ноября 2025