Женщина, которая выбирает себя . Истра.
Детали тура
Дней
1 день
Тип тура
Девичник
Язык тура
Русский
Комфорт
Уникальный
Активность
Для всех
Возраст группы
18-99
Здесь не раскрывают женственность — здесь убирают то, что ей мешает.
Если честно, большинству женщин не нужно раскрытие. Им нужно перестать жить в постоянном напряжении.
Соберись.
Держись.
Не ной.
Будь удобной.
Будь сильной.
Будь красивой, но не слишком.
Будь сексуальной, но приличной.
Тело это запоминает. И сжимается.
Этот ретрит — не про украшение себя. Он про расслабление и опору.
Мы встречаемся на берегу Истры, в тишине, где нет привычного фона жизни. Три дня — это последовательный путь. Проживание в двухместных домиках-кубах, питание трехразовое - ммм, сказка.
День 1 — Безопасность
Мы начинаем с самого важного — с чувства со мной всё в порядке. Через телесную терапию и практику восстановления базовой опоры мы снимаем фоновую тревогу, которая годами держит тело в мобилизации. Когда нервная система перестаёт воевать, появляется пространство для себя.
День 2 — Сексуальность без стыда
Практика диагностики сексуальности из эмоционально-образной терапии помогает увидеть, где твоя энергия заблокирована стыдом, внутренним Критиком и чужими ожиданиями.
Мы не создаём новую версию тебя. Мы убираем лишнее.
Телесная работа, дыхание, даосские практики возвращают чувствительность. Без провокаций. Без спектаклей.
Вечером — банный ритуал и чан на берегу воды. Глубокое прогревание тела становится точкой перелома: эмоции выходят, напряжение уходит, контроль ослабевает.
День 3 — Выбор
Практика Сила женского рода — это не мистика, а возвращение внутренней поддержки. Ты перестаёшь быть одна против мира.
Финальный ритуал со свечами и символическим переходом — это момент, когда ты фиксируешь своё решение. Не из эйфории. А из спокойной силы.
Ты уезжаешь не вдохновлённой. Ты уезжаешь устойчивой.
Это Ретрит Для Женщин, Которые:
— умеют быть сильными, но устали всё держать на себе
— чувствуют, что потеряли контакт с телом
— живут с фоновым напряжением и внутренней самокритикой
— хотят вернуть сексуальность без давления и игры
— устали от поверхностных женских практик
— ищут глубину, а не декорации
Это не формат отдохнуть с девочками. Это для тех, кто готов к честности
- Телесная регуляция и восстановление базового чувства безопасности
- Диагностика сексуальности через метод эмоционально-образной терапии
- Работа со стыдом, внутренним критиком и телесным напряжением
- Даосские дыхательные практики для возвращения чувствительности
- Банный ритуал и чан как точка эмоционального освобождения
- Практика Сила женского рода и финальная инициация женщины
Организатор туров
Работала на федеральных телеканалах - от НТВ до ВИD в программе "Жди меня". Люблю людей, люблю природу, жизнь, животных и путешествия. посетила более 25 стран как самостоятельный путешественник и организатор. Как бы странно ни звучало, этап планирования поездки для меня - особо таинство, особая любовь и удовольствие.
Я собрала в большую кучу весь свой жизненный опыт и разработала программу психологических туров под девизом travel your fears. Именно поэтому, мои путешествия — это не просто смена декораций. Это глубокий телесный и эмоциональный опыт. Я соединяю психологию, терапевтические практики и эстетику маршрута так, чтобы участники не просто отдыхали, а по-настоящему встречались с собой. Мы не «катаемся по экскурсиям» — мы проживаем, ощущаем, отпускаем, находим. И да, часто смеёмся до слёз и плачем от счастья.
Программа
Заезд, размещение, тишина берега. Уже сам факт замедления меняет состояние — тело перестаёт быть в режиме постоянной готовности.
Первая часть работы — телесная регуляция. Через мягкие техники телесной терапии мы возвращаем базовое чувство безопасности. Это не абстрактная медитация, а конкретная работа с нервной системой: дыхание, контакт, восстановление ощущения я в теле и со мной всё в порядке.
Практика добаюкивания проходит в профессиональном формате — без инфантильности, без сюсюканья. Это восстановление глубинного ощущения поддержки. Многие женщины впервые за долгое время чувствуют, что можно перестать держаться.
Вечером — мягкий круг и закрепление состояния. Тело начинает отпускать фоновое напряжение. Появляется тишина внутри.
Маршрут
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Дополнительные услуги
Можно приобрести в процессе бронированияПоявились вопросы?
Важно знать
Особенно я ждала практику с масками девочки-женщины-старухи. В итоге это оказалось игрой, отдалённо напоминающей alias, с карточками и кубиком, где шаг за шагом продвигаешься по жизненному пути. Этот опыт оказался необычным и глубоко откликающимся.
В поездку я ехала с несколькими вопросами о своих прошлых и будущих отношениях, и смогла найти на них ответы. После ретрита я почувствовала спокойствие и внутреннюю ясность. Отдельной радостью для меня стали разговоры с Алиной на лёгкие, отвлечённые темы — это помогало переключаться и отдыхать между практиками.