Восстановительный ретрит в Экопарке Дом писателя Землянина

Откройте двери к восстановлению психоэмоционального баланса и уединению от городской суеты. Этот ментальный ретрит -ваш шанс глубоко заглянуть в себя, очистить внутренние травмы и адаптироваться к жизни с новыми силами и знаниями. Наше уникальное пространство создано для вдохновения и поиск глубинных ответов. Программа направлена на укрепление ментального здоровья и развитие психологической устойчивости через:

• Занятия терапией - учим спокойствию и осознанности в любых действиях.

• Ментальные тренажеры - доносим простоту и ясность мыслей через практики.

• Отдых на природе - погружение в умиротворение, осознанные мгновения жизни- красивый лес, контактная терапия с лошадьми.

Большинство психологических проблем, сильных и длительных негативных эмоций, депрессии, хронической тревожности -заключаются в отсутствии навыка управления своим мышлением и чувствами. Мы даем практики ментальной терапии, выявляющие отражение содержимого психики человека: какими категориями он мыслит, как взаимодействует с окружением, призма, сквозь которую человек смотрит на мир- морально-нравственные ценности, набор психологических и поведенческих реакций, особенности адаптации.

Положительный эффект подтверждён реальными отзывами.

• Глубокое самоосознание: Возможность заглянуть в себя, разобраться в своих чувствах и мыслях, что приведет к личным инсайтам и пониманию своих потребностей.
• Эмоциональное очищение: Участники смогут отпустить старые раны и негативные эмоции, что создаст пространство для позитивных изменений в жизни.
• Умиротворение и спокойствие: Пребывание на лоне природы, вдали от городской суеты, контакт с местными лошадьми, лесной фауной, подарит участникам ощущение покоя и умиротворения.
• Навыки осознанности: Полученные знания на занятия терапией помогут развивать осознанность в повседневной жизни, способствуя лучшему управлению стрессом.
• Новые знакомства и поддержка: Возможность общения с единомышленниками создаст атмосферу доверия и поддержки, способствуя формированию новых дружеских связей.
• Разнообразие активностей: Участники насладятся не только терапевтическими практиками, но и кулинарными мастер-классами, арт-терапией и развлечениями на свежем воздухе, что сделает опыт насыщенным и многогранным.