Выберите путешествие
Забронируйте место
Оплатите безопасно

Активность

Легкая

Возраст:

7-60

Программа тура

Комфорт

Высокий

Где будем жить

Язык

Русский

Поход

На внедорожниках

Йога и ретриты

Пожаловаться на тур

Наш йога-тур пройдет в удивительном месте: прекрасная природа Кавказких гор, чистый, горный воздух, бурлящие горные реки, водопады, пещеры, красивые озёра и особая энергетика. Сочетание общения, природы, медитации, занятий йогой, практик и вегетарианского питания наполнят вас энергией, бодростью, и здоровьем на весь год. Мы научимся осознанному, йоговскому дыханию, базовым асанам, расслаблению и медитации.

Озеро Семицветное
Перевал Пхия
Софийский водопад
Белый водопад
Долина Лаштрак

Что предстоит:

Знакомство с местной природой
Посещение достопримечательностей
Походы и джипинг к живописным местам
Ежедневные практические занятия йогой и медитацией
Хатха-йога
Аштанга-йога
Парная йога
Дыхательные техники, пранаяма
Совместное пение мантры Ом
Стояние на доске Садху (доска с гвоздями)
Медитация
Йога-Нидра
Кали-медитация
Лекции-беседы на развивающие темы
Шавасана, звукотерапия под живые инструменты (тибетская поющая чаша, колокольчики, глюкофон)
Волшебный отдых
Единение с природой

Организатор туров

Наталия

Надежный организатор: с нами c апреля 2021

Познакомилась с йогой в 2016 году, с 2018 года интенсивно, регулярно проводит групповые занятия. С 2021 года организует выездные йога-туры. Изучаю различные школы и системы. Соединяю практики йоги, танцев, дыхания, звукотерапии, музыки и направляю их на оздоровление и процветания духа и тела.

Программа

Получить на email

14:00 Встреча участников, размещение

15:00 – 15:30 Полдник

Свободное время

17:00 – 18:00 Хатха-йога

18:00 - 18:30 Знакомство участников

18:30 - 19:15 Ужин

Подготовка ко сну

22:00 Сон

Маршрут

Россия,

Карачаево-Черкесия

Активность

Легкая

Активности в рамках одной локации, перемещения в основном на личном транспорте внутри региона. Умеренная нагрузка: подходит новичкам

Включено в стоимость

Включено

Комфортабельное проживание в уютном доме с удобствами внутри

Трехразовое вегетарианское, комплексное питание

Йога и практики

Входные билеты на территории достопримечательностей

Джиппинг-туры с гидом

Экскурсии по программе тура

Трансфер (поездки к достопримечательностям)

Фотосессии с достопримечательностями

Насыщенная программа тура

Сопровождение в сборах

Не включено

Ж/д или Авиа билеты туда/обратно

Трансфер от вокзала до турбазы и обратно

Проживание

Поляна Зубров, Гостевые домики

Комфорт

Высокий

Проживание в отелях 3* или домах/квартирах. Для тех, кому важен комфорт во время поездки

Варианты размещения

2-x местный номер

3-x местный номер

4-x местный номер

Важно знать

● Коврик для йоги, привычные аксессуары для практики, если не можете обойтись без кирпичика, ремня, ролика, мячика – берите

● Плед, он всегда пригодится. На него можно сесть, утеплиться на утренней медитации

● Туристическая сидушка

● Небольшой удобный рюкзак для походов в горы

● Головной убор, солнцезащитный крем и очки

● Легкая удобная обувь (кроссовки/спортивные сандалии) для походов

● Непромокаемая обувь

● Минимум два комплекта одежды для тренировок - один для жаркой погоды (свободную, удобную, желательно из натуральных материалов), а второй для прохладной погоды (спортивные штаны/леггинсы и свитер/лонгслив)

● Одежда для прогулок и походов

● Теплая одежда в горы

● Купальник для купания в горных водопадах

● Непромокаемая куртка или дождевик (обязательно, погода в горах непредсказуемая)

● Предметы личной гигиены: зубная паста, щетка, средство для душа, мочалка, шампунь, кондиционер для волос, женские гигиенические принадлежности, ухаживающая косметика. Также всегда пригодятся влажные салфетки

● Бутылочка или фляга для воды, термос, контейнер для обедов, столовые приборы

● Личная аптечка и прочее по личному усмотрению

● Ручка и блокнот, для озарений, размышлений Фотоаппарат с кучей свободного места

● Паспорт, медицинский полис

● Наличные деньги

Йога-тур в горном Архызе. Джип-туры с гидом. Йога в местах силы Архыза.

Программа

Включено в стоимость

Проживание

Варианты размещения

Важно знать