Аламединское ущелье: Практика "Контролируемая глупость"

Однодневное путешествие по Кыргызстану - Ущелье Аламедин. Это живописное ущелье, расположенное неподалеку от Бишкека, летом покрыто лесными ягодами и грибами. Вас ожидает пикник на фоне захватывающих видов гор, зеленых лугов и березовой рощи. ТАк же мы проведем практику, где одной из главных идей является концепция «остановки мира» — состояние, когда человек временно останавливает поток мыслей и позволяет восприятию мира измениться. Для этого практикуется концентрация на мельчайших деталях окружающего мира и полное отключение от привычного хода мыслей.

• Сбор группы у установленного места.
• Проверка наличия необходимых вещей: вода, еда, солнцезащитные средства, средства от насекомых и т. д.
• Прибытие в ущелье Аламедин.
• Короткая прогулка по окрестностям, фотографирование.
• Начало пеших прогулок к водопаду.
• Обед на природе (пикник).
• Исследование окрестностей, отдых.
• Время для практики. Цель : обрести состояние внутреннего покоя, вывести рамки обыденного наблюдения и поддерживать энергетический баланс через тишину ума.
• Путь обратно к начальной точке.
• Распределение впечатлений и фотографий.
• Возвращение в Бишкек.

• Уединенное место в горах или у реки, где нет мешающих факторов.

• Медитативная концентрация на объектах: участники выбирают конкретный объект (например, камень, дерево или водный поток) и концентрируются на нем, стараясь «остановить» поток мыслей.

• Практика присутствия для очищения сознания и увеличения внутренних тишин.

• Предварительный просмотр: участники пытаются «видеть» объект не только глазами, но и через энергетическое восприятие.