Пробуждение Внутреннего Счастья. Красная поляна

2 октября.

13:00. Заселяемся в отель, если у вас ранний заезд, прошу предупредить нас, чтобы сообщить в отель.

15:30- 17:15. Учимся говорить на языке Шекспира (не Английский язык, а непередаваемые но воспроизводимые  Шекспировские обороты).

Ловим состояние внутренней тишины и пустоты и это переходное состояние заполняем ВНУТРЕННИМ КЛОУНОМ (внутренней улыбкой).

17:30-19:30. Хатха-йога (от самого начального до продвинутого уровня) и йога-нидра (йога психического сна) с медитацией

19.30. – и до упора, разговоры, обсуждения, МАК карты, вкусная еда, просто приятная (а у нас она всегда приятная) болтовня. А кто-то может просто пойти и выспаться, или побыть в приятном одиночестве, сам с собой, беседуя с горами))).

3 октября.

8:30-10:00. Animal йога, йога смеха

10:00-11:00. Завтрак в замечательной компании с утренними шуточками и всяким идиотизмом (каким? - секретик)))

11:00-12:30. Возвращаемся в состояние ноля (ни здесь ни там, пустоты) и снова ловим там внутреннюю улыбку. Ищем внутреннюю улыбку и все самое смешное у каждого из участников.

12:30-15:30. Свободное время. Поедание вкусной еды в окрестностях сопровождаемое дурацкими шуточками (какими? – см. выше))

15:30-17:30. – Разрешаем себе быть, смешным, глупым, дурачком, идиотиком, непонятным. Мало того что разрешаем, еще и учимся получать от этого удовольствие.

17:30-19:30- Трансовая практика «Смех», трансформация негатива, гнева, болезненных воспоминаний в позитив и возвращение себе энергии.

19.30 - …. Ну, как всегда вечером, хорошее времяпровождение в приятной компании. Хотя и побыть отшельником – никто не запрещает.))

4 октября.

8:30-10:00. Практика «Свободное дыхание», парная йога, медитация

10:00-11:00. Завтрак в приятной компании

11:00-12:30. Учимся ловить кайф от дыхания, запахов, звуков, неожиданных вкусов. Учимся это рассказывать, вкусно, что бы другим было тоже вкусно. Это пригодиться нам в свободное время. Транслируем состояние кайфа и внутренней улыбки собеседнику.

12:30 - 21:00. Свободное время (у меня предложение конные прогулки, или по горам или каньону)

21:00-23:00. Забронирована баня (парение в русской бане, горячий чан, ледяная купель с подземным источником, хаммам, сауна, лежачая качель под открытым небом) классное, красивое и совершенно медитативное место. По желанию 3200 с чел.

5 октября.

8:30-10:00. Очень мягкая йога, направленная на расслабление и чувствование себя, выполнение тех движений, что просит тело

10:00-11:00. Завтрак (едим омлет, щуримся на солнце и горы, пьем кофе…)))

11:00-12:30. -  Танцуем свое внутреннее безумие.

12:30-15:30. Свободное время.

15:30-17:15. – Похороны, могут быть не менее веселыми чем свадьба или день рождения. Веселые похороны. Научись смеяться, по честному, над любым геморроем (и геморроя не станет).

17:30-19:15. - Трансовая медитация «Возвращение себе ресурса-СЧАСТЬЕ». Якорим моменты в жизни, где были очень счастливы, смеялись до колик в животе.

19.15 - дружный поход в ресторан

6 октября.

8:30-10:00. Ребефинг, хатха-йога

10:00-11:00. Завтрак, с веселой грустью, что все, и даже наша жизнь, идет к финалу. НО))) это не финал, это только начало, новой жизни, и хороший повод посмеяться)

11:00-12:30. – Нарушить границу, можно только тогда, когда она есть. Стираем границы, не превращаясь при этом в гопников или назойливых мух. Ну и подбиваем бабки, оставляя внутри себя все, что было сделано за эти дни. Сохраняя внутри незатейливую и может даже слегка придурковатую внутреннюю улыбку.

13:00 - выезд из отеля, смех, слезы прощания, лживые обещания видеться почти каждый день, обнималки, поцелуйчики, слова благодарности (что все остались живы) организаторам…...