Выберите путешествие
Забронируйте место
Оплатите безопасно

Активность

Умеренная

Возраст:

9-70

Программа тура

Комфорт

Средний

Где будем жить

Язык

Русский

Пожаловаться на тур

● Знакомство с местной природой

● Посещение достопримечательностей

● Походы по живописным местам

● Ежедневные практические занятия йогой и медитацией

● Хатха-йога

● Универсальная йога

● Парная йога

● Дыхательные техники, пранаяма

● Совместное пение мантры Ом

● Стояние на доске Садху (доска с гвоздями)

● Медитация

● Йога-Нидра

● Лекции-беседы на развивающие темы

● Шавасана, звукотерапия под живые инструменты (тибетская поющая чаша, колокольчик, глюкофон)

● Волшебный отдых

● Единение с природой

За все время посетим:
● гора Эльбрус
● Гора Чегет
● Озеро Гижгит
● Плато Бермамыт
● Урочище Джилы Су
● гора Тузлук
● гора Малое Седло
● гора Шаджатмаш
● Скалы Аватара
● Поляна Азау
● Поляна Нарзанов
● Поляна Эмануэля

Организатор туров

Наталия

Надежный организатор: с нами c апреля 2021

Познакомилась с йогой в 2016 году, с 2018 года интенсивно, регулярно проводит групповые занятия. С 2021 года организует выездные йога-туры. Изучаю различные школы и системы. Соединяю практики йоги, танцев, дыхания, звукотерапии, музыки и направляю их на оздоровление и процветания духа и тела.

Программа

Получить на email

14:00 Встреча участников в доме, размещение

15:00 – 15:30 Полдник

Свободное время

17:00 – 17:45 Ужин

18:45 - 19:15 Знакомство участников

19:30 - 21:00 Хатха-йога

Подготовка ко сну

22:00 Сон

Маршрут

Россия,

Карачаево-Черкесия

Активность

Умеренная

Смена локаций в течение маршрута, пешие вылазки в инфраструктурно-развитых местах. Не требуется специальных навыков, но нужна хорошая физическая форма

Включено в стоимость

Включено

• Комфортабельное проживание в уютном номере с удобствами внутри

• Трехразовое вегетарианское, комплексное питание

• Йога и практики

• Входные билеты на территории достопримечательностей

• Джиппинг-туры с гидом

• Экскурсии по программе тура

• Подъем/спуск на канатных дорогах

• Термальные источники

• Трансфер (поездки к достопримечательностям)

• Фотосессии с достопримечательностями

• Насыщенная программа тура

• Сопровождение в сборах

Не включено

● Ж/д или Авиа билеты туда/обратно до Кисловодска

● Трансфер от вокзала до турбазы и обратно

Проживание

Ковчег, Гостевые домики

Комфорт

Средний

Проживание в отелях 1* и 2*, коттеджах, апартаментах. Для тех, кто готов к разнообразному опыту

Варианты размещения

2-x местный номер

3-x местный номер

Важно знать

Список необходимых вещей:

● Коврик для йоги, привычные аксессуары для практики, если не можете обойтись без кирпичика, ремня, ролика, мячика – берите

● Плед, он всегда пригодится. На него можно сесть, утеплиться на утренней медитации

● Туристическая сидушка

● Небольшой удобный рюкзак для походов в горы

● Головной убор, солнцезащитный крем и очки

● Легкая удобная обувь (кроссовки/спортивные сандалии) для походов

● Непромокаемая обувь

● Минимум два комплекта одежды для тренировок - один для жаркой погоды (свободную, удобную, желательно из натуральных материалов), а второй для прохладной погоды (спортивные штаны/леггинсы и свитер/лонгслив)

● Одежда для прогулок и походов

● Теплая одежда в горы

● Купальник для купания в горных водопадах

● Непромокаемая куртка или дождевик (обязательно, погода в горах непредсказуемая)

● Предметы личной гигиены: зубная паста, щетка, средство для душа, мочалка, шампунь, кондиционер для волос, женские гигиенические принадлежности, ухаживающая косметика. Также всегда пригодятся влажные салфетки

● Бутылочка или фляга для воды, термос, контейнер для обедов, столовые приборы

● Личная аптечка и прочее по личному усмотрению

● Ручка и блокнот, для озарений, размышлений Фотоаппарат с кучей свободного места

● Паспорт, медицинский полис

● Наличные деньги

Йога-тур на Кавказ

Программа

Включено в стоимость

Проживание

Варианты размещения

Важно знать